肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康

一、韭菜推荐食谱:韭菜香干炒火腿饭桌上经常出现的一道菜,简单又嘎嘎香,没有复杂的调味,几分钟就能完成!食材:香干、韭菜、火腿、葱、蒜、小米辣做法:1、油热放葱蒜爆香,倒入火腿小火煎一分钟。2、倒入香干,加十三香,老抽,中火翻炒两分钟。3、倒入韭菜段,放味精和盐调味后,立刻出锅即可。韭菜下去...

夏天少吃肉,多吃8种应季菜,清爽营养好消化,越吃越健康

10.最后,将炒好的肉丝重新加入锅中,翻炒均匀,出锅即可。材料:娃娃菜1颗(约500克,洗净切段);火腿50克(切丝);葱1根(切段);姜1小块(切丝);蒜2瓣(切片);生抽1汤匙;料酒1汤匙;白糖1/2茶匙;盐少许;水淀粉适量;食用油适量步骤:1.将娃娃菜洗净,切段备用。2.火腿切成丝,葱切...

饮食误区 5种饮食搭配存在健康隐患

例:方便面加火腿肠。专家表示,一包方便面的含盐量已经很高了,再加上火腿肠这类高盐的加工肉类,这样吃一顿饭,一天的用盐量可能都超标了。宋新指出,方便面还是少吃为好,如果实在要吃,煮时要少放调料,加个鸡蛋,放点小油菜等绿叶菜。如果只能冲泡的话,可以配上生菜、西红柿、黄瓜这类可以生吃的蔬菜。值得注意...

中国哪的“火腿”最好吃!经过评选,这10个地方上榜,有你家乡吗

3:安福火腿,源自江西省吉安市安福县,是中国南方著名的传统火腿之一,与金华火腿、宣威火腿并称为“中国三大名腿”。安福火腿的历史悠久,据地方志记载,其制作历史可追溯至宋朝,至明清时期已颇为著名,成为皇家贡品。安福火腿选取当地土猪后腿为原料,经过特殊工艺腌制、发酵而成。成品火腿外形饱满,腿形匀称,表皮呈深...

在全国最好吃的野生菌王国,哪种菌才是本地人的top1?

奶浆菌、铜绿菌和谷熟菌一类就很适合拿来剁炒;切成小小的丁块,只加辣椒和蒜瓣猛火炒,完全不腻!最好吃的是拌饭,连着汤汁一同舀在米饭上,食欲马上就上来了,没人能拒绝!深夜写稿的芭乐本人回想起味道,在线流口水/(ㄒoㄒ)/拌出亮晶晶油汪汪的一碗,口感脆爽,嚼着有股肥厚的“肉感”,但是又没有肉类的油腻,很...

中国最好吃的8大方便面,康师傅、统一上榜,你最喜欢哪一个?

对于不爱吃辣,不能吃辣的食客,红烧牛肉面是再合适不过的选择(www.e993.com)2024年11月19日。康师傅研发部为了这款经典,费了很大的力气。不仅面条劲道弹爽,牛肉汤底鲜美浓郁。颗颗饱满的牛肉粒,还有黄色的鸡蛋花。脱水蔬菜包有胡萝卜和青菜,搭配适当。红烧牛肉面,是康师傅的招牌,是销量第一的冠军。

五样家常菜,最适合立秋吃

立秋后怎么进补,推荐大家多吃些“高蛋白”食物,能增强免疫、强壮身体,今天给大家推荐几种“高蛋白”食物,营养好吃还不贵,建议常吃。一、青椒火腿炒鸡蛋准备青椒、鸡蛋、火腿、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、鸡蛋打入碗中,加入食盐搅拌均匀备用。青椒洗干净切块,火腿切片。锅里倒油烧热,倒入打散的鸡蛋液大火煎...

降低血胆固醇,少吃这两类食物最关键,不是富含胆固醇的食物

吃鸡蛋别吃蛋黄或吃一半蛋黄,这是因为普通大小的一个鸡蛋可食部大概50克,胆固醇含量就有324毫克,吃一个胆固醇摄入直接超标。另外下表中的食物胆固醇含量都不低,可以偶尔吃,但最好算着胆固醇少量吃,别胆固醇摄入超标了。五、血胆固醇高者:严格控制饱和脂肪酸和反式脂肪酸...

一支一万块,揭秘世界上最贵的腿,为何如此诱人

世界上最美的腿,可能青菜萝卜大家各有所好,有点争议,但世界上最贵的腿,如果伊比利(Iberico)火腿认了第二,应该没有人敢认第一吧!西班牙火腿贵贱不一,到底如何区分西班牙火腿才不会被白白浪费银子?1.世界上最贵的火腿一条8公斤重的西班牙伊比利火腿,要价1,800英镑!折合人民币约一万四左右,对于咱们充其量吃个...

火腿怎样吃减脂效果好

1.新鲜蔬菜:火腿中含有较多蛋白质和碳水化合物,热量较高,在减肥期间需要减少高热量的食物摄入,此时可以选择生菜、西红柿等新鲜蔬菜与火腿一同进食,能够补充身体所需要的营养物质,并且不会导致体内热量增加,也不会影响到正常的减肥。2.水果:如果想要吃火腿减脂,则在吃完火腿之后,还可以适当吃些水果,比如苹果、香蕉以...