健康科普 | “要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?
(3)黄茶:性寒,可消除疲劳,消食化滞,适合消化不良、食欲不振、懒动肥胖者。肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。(4)青茶:性平,能帮助分解脂肪及改善皮肤过敏,适合过敏体质、失眠、抑郁、肥胖的人群。忌空腹饮用,不可过浓或过量,否则易引起心悸、头晕等“茶醉”反应。(5)红茶:性温,适合胃寒、手脚发凉、气...
入秋喝茶如何选择
在上面提到的5类茶中,绿茶、黄茶和红茶在存放中通常是比较快地变得“滋味寡淡”,甚至“难喝”,乌龙茶中的浓香铁观音、岩茶和单丛,有可以放得比较久还保持好喝的特性,而白茶如果保存条件良好,可能会变得更好喝。普洱是后发酵茶越放越好喝黑茶(包括普洱熟茶)以及普洱生茶(在工艺上算绿茶)含水量高,在存放过程...
长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝
4.黑茶:适合任何人群,包括虚寒体质的人,老人也比较适合。5.白茶:具有健胃提神,祛湿退热,适合中老年人饮用。6.黄茶:清热降火、生津润燥、助消化,适合需要清火的人。对于很多人关注的“喝茶防癌”,应该如何选择茶的种类呢?广州医科大学附属肿瘤医院放疗科主任医师郑荣辉2023年在广州市卫生健康宣传教育中心...
入秋宜喝茶 为啥说红茶、绿茶各有千秋?
变化的结果,可能是“更好喝”,也可能是“很难喝”。在上面提到的5类茶中,绿茶、黄茶和红茶在存放中通常是比较快地变得“滋味寡淡”,甚至“难喝”,乌龙茶中的浓香铁观音、岩茶和单丛,可以放得比较久还保持好喝的特性,而白茶如果保存条件良好,可能会变得更好喝。普洱是后发酵茶越放越好喝黑茶(包括普洱熟茶...
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虽然绿茶也有抗炎作用,但红茶的茶黄素含量更高,这就使其抗氧化作用更强。茶黄素有助于中和人体内的自由基,从而减少炎症和促进心脏健康。绿茶的独特益处1.抗癌波兰的医药化学家发表在《国际分子科学杂志》上的研究,探讨了绿茶含有的儿茶素对预防癌症的重要作用。它可以中和游离氮和自由基,减少炎症,诱导癌细胞死...
茶种类分为哪六种?哪种最受欢迎?
乌龙茶,又称青茶,是半发酵茶的代表(www.e993.com)2024年10月20日。乌龙茶的制作工艺介于绿茶和红茶之间,既保留了绿茶的清香,又带有红茶的醇厚。乌龙茶具有独特的“绿叶红镶边”特征,香气馥郁持久,口感醇厚回甘。乌龙茶对于促进消化、降脂减肥等方面具有良好的效果。黄茶,作为轻发酵茶,以其独特的黄色和清甜的口感受到人们的喜爱。黄茶的制作过程...
长期喝饮料不健康?研究发现:夏天最好多喝它
2.青茶:也称“乌龙茶”,不寒不热,是一种中性茶,适合大多数人饮用。3.红茶:全发酵茶,帮助胃肠消化、促进食欲,更适合老年人。4.黑茶:适合任何人群,包括虚寒体质的人,老人也比较适合。5.白茶:具有健胃提神,祛湿退热,适合中老年人饮用。6.黄茶:清热降火、生津润燥、助消化,适合需要清火的人。对于...
这种饮料对身体好建议你夏天多喝 绿茶领衔,健康之选
绿茶适合内热体质者,但不宜于体寒或有胃溃疡者;青茶(乌龙茶)性质中和,普适性广;红茶利于消化,适合老年人;黑茶适应所有人群,尤其适宜虚寒体质的老年人;白茶提神健胃,适合中老年人;黄茶清热解毒,适合需清火人士。若以防癌为考量,绿茶和白茶因未或轻微发酵,防癌效果最佳,其次是半发酵的乌龙茶,而红茶与黑茶的防癌作用...
喝茶还是咖啡?哪个更健康?研究发现:每天喝0.5-3杯咖啡,死亡风险降...
综上所述,饮茶与KDM-BA测量的生物衰老加速度的下降之间有着紧密联系——剂量-反应关系表明,每天饮用3杯茶或者6-8g茶叶,能够将抗衰老的益处最大化。在我国,爱喝红茶的人不占少数。先前,对于茶的研究大多集中在绿茶,这种新鲜的茶能给人体健康带来不少好处,包括改善认知能力、降低某些癌症风险、保护心血管功能等等...
肾阴虚喝黄茶好吗
因此,肾阴虚患者应避免饮用黄茶,以免加重病情。如果症状持续存在或加重,应及时就医以获得适当的治疗。对于肾阴虚的患者而言,日常生活中需注意调整饮食结构,可适当进食枸杞子、桑葚等滋补肝肾的食物,同时还要保持充足睡眠,有利于缓解不适症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。