消化不良吃什么可以帮助消化呢?试试补充消化酶
总的来说,高纤维食物促进肠道蠕动,富含酶类的水果有助消化,但如果饮食调整效果不理想,要遵医嘱及时补充消化酶。[1]丁香医生,《一二线城市职场人胃健康大调查》,2023.[2]秦海鹰.消化不良吃什么好?[J].中老年保健,2014,(03):43.[3]多潘立酮说明书.[4]张永江,等.简易SPF小型猪屏障设施[J]....
心血管病人吃什么好 9种食物让老年人更健康
将荷叶洗净,切碎,放入纱布袋中扎口,与决明子同入沙锅,加水,用中火煎煮15分钟,调入山药糊或山药丁,继续以小火煨煮10分钟,取出药袋,收取滤汁即成,早晚分服。本品可以补益肝肾、滋润血脉、降血压,主治肝火上炎型高血压病。山药虾皮糊山药洗净,刮去外皮,切碎,剁成糜粉状,放入碗中备用。锅置火上,加清水适量,...
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃
茼蒿、食用油、蒜、小米辣、生抽、鸡精、盐做法1.将切好的茼蒿放入盘中备用。锅中烧水,加入一点食用油,水开后倒入茼蒿,焯水10秒钟。捞出后放入凉水中,以防止茼蒿变色,保持其脆嫩的口感。2.锅中倒油,油热后倒入蒜末和小米辣,炒出香味。然后将茼蒿倒入锅中,大火快速翻炒10秒钟。3.调味,加入少...
301医院教授:少吃点肉吧!人到中老年应该吃什么肉?不妨了解下
对于中老年人来讲,想要维护身体健康,最好选择一些脂肪、胆固醇等含量比较低的肉类。1、鸡肉鸡肉具有一定的滋补性,其中含有丰富的蛋白质以及磷、铁、钙等微量元素。鸡肉的性质比较温,适合大部分人食用,吃了之后可以补肾益精、温中补脾以及益气养血。中老年人适当吃鸡肉,可以促进血细胞生成,改善肝肾功能,增强身体的...
中老年吃什么可以降低血压
中老年人可以通过食用菠菜、燕麦、鲑鱼、杏仁、低脂牛奶等食物来辅助降低血压,但食物并不能替代医生的治疗建议。1.菠菜菠菜富含钾元素,有助于平衡钠的作用,从而起到降压的效果。此外还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘的发生。2.燕麦燕麦含有膳食纤维,可减缓小肠对钠离子的吸收速度,进而影响到细胞外液容量,...
中老年高血压要吃什么食物
中老年高血压患者可以适量食用燕麦、菠菜、黑木耳、核桃、鲑鱼等食物,但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗(www.e993.com)2024年10月23日。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,可减缓小肠对钠离子和葡萄糖的吸收速度,有助于控制血压。此外,燕麦中的β-葡聚糖具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用。适量摄入燕麦可以改善血脂水平,进而预防心血管疾病的发生。
良品铺子孵化大健康品牌——解唐忧新年加速布局控糖食品市场
与此同时,解唐忧也在随着控糖食品行业的发展调整目标人群的范围。当下,不仅是糖尿病患者,越来越多的人开始注意饮食健康,希望吃低GI食品。因此,其目标客群如今也包括需要减脂减重的年轻控糖一族。针对两类人群,解唐忧制定了不同的品牌营销策略。针对糖尿病患者,尤其是中老年人群,解唐忧与社区健康机构和医院合作...
中老年“富养”猫狗成主流!透过银发族宠物消费,探索撬动千亿级...
年轻人往往更愿意尝鲜,尝试新的宠粮品牌,愿意去更远的宠物店体验、消费。但老人带宠出行相对困难,他们往往会选择住所附近的宠物店稳定消费。据多家宠物店主反馈,中老年消费者通常会定期到店里给宠物洗澡、美容,熟客多。3.重视宠物健康消费走访过程中,老人们普遍反馈宠物看病花销大,但他们表示医疗消费十分必要...
301医院教授提醒:少吃点肉吧!中老年人应该吃什么肉?了解下
那么,中老年人应该吃什么肉呢?1.白肉如鸡肉、鱼肉等。这些肉类脂肪含量较低,而且是不饱和脂肪,更利于身体吸收。特别是鱼肉,其中的omega-3脂肪酸对心血管健康有益。一些研究还发现,定期食用鱼肉可以降低患认知障碍疾病的风险。2.精瘦肉如瘦牛肉、瘦羊肉等。这些肉类中的脂肪含量相对较少,但蛋白质丰富。
老年糖尿病人可以吃什么营养品?雅培益力佳SR营养粉控糖一步到位
老年糖尿病人可以吃什么营养品?雅培益力佳SR均衡营养稳血糖在中老年糖尿病患者群体中,因为过度限制饮食造成营养不良的问题,需要得到更多的重视,针对这一情况,可以在日常饮食的基础上,进行额外的营养补充,辅以营养品来帮助患者均衡营养+平稳血糖,而来自百年大品牌雅培旗下,并拥有蓝帽子认证的雅培益力佳SR,就是一个值得的...