国家卫生健康委就介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关...

大豆及其制品当中还含有比较多的有益健康的一些植物化学物,比如大豆异黄酮能支持心脏的健康和骨骼的健康,能够减轻女性更年期的症状,降低罹患一些癌症的风险。大豆还是皂苷和植物固醇的良好来源,能够减少胆固醇的吸收。总之,大豆及其制品完全可以称得上是营养的“六边形战士”,不仅对儿童的生长发育有好处,还可以降低成年人心...

糖尿病人半夜饿了,可以吃什么?选择5类夜宵,吃得健康又控糖

建议糖尿病人选择5类夜宵,吃得健康又控糖1、乳制品牛奶、酸奶和豆奶都是糖尿病人适宜加餐的食物。因为这类乳制品升糖指数低,牛奶的升糖指数为27.6,酸奶的升糖指是48,而低脂奶粉的才有11.9,都是很低的。而且酸奶中所含的乳酸菌和蛋白质,能够延缓胃的排空速度,增强饱腹感,有助于减轻饥饿感,还能控制血糖值...

小孩血压低吃什么能补上来

核心提示:小孩血压低可以适量食用香蕉、红糖、龙眼、菠菜、牛肉等食物,这些食物含有一定的营养物质,有助于改善血压低的情况。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,血压低严重时需及时就医。小孩血压低可以适量食用香蕉、红糖、龙眼、菠菜、牛肉等食物,这些食物含有一定的营养物质,有助于改善血压低的情况。但需要注...

鼻塞小孩吃什么糖水

鼻塞小孩吃什么糖水核心提示:鼻塞的小孩可以尝试萝卜蜂蜜糖水、川贝炖雪梨糖水、枇杷叶煮冰糖、金银花煮甘蔗马蹄糖水、清润莲子百合糖水等糖水缓解症状,但食物并无治疗作用,若症状持续不改善应咨询医生。鼻塞的小孩可以尝试萝卜蜂蜜糖水、川贝炖雪梨糖水、枇杷叶煮冰糖、金银花煮甘蔗马蹄糖水、清润莲子百合糖水等糖水缓解症...

新加坡发布最严限糖令,孩子吃糖的危害,远比我们想象的更大

想要健康地摄入果糖,最好直接吃水果。一些食品为了极力推销自己的产品,在成分说明上,加入了大量蒙蔽人的外衣,类似的糖概念混淆还有很多。如,红糖、粗糖本质上和白糖对人体的影响没什么区别,都属于蔗糖基产品。麦芽糖、海藻糖、麦芽糊精、玉米糖浆、糙米糖浆、麦芽提取物等听起来天然健康,但都属于高度浓缩葡萄糖,会...

治疗小儿盗汗吃什么药好

核心提示:治疗小儿盗汗可以考虑使用龙牡壮骨颗粒、复方锌铁钙口服溶液、玉屏风颗粒、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物(www.e993.com)2024年12月19日。但是,由于小儿盗汗可能与多种疾病相关,建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.龙牡治疗小儿盗汗可以考虑使用龙牡壮骨颗粒、复方锌铁钙口服溶液、玉屏风颗粒、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙...

还在为每天早餐吃什么发愁?早餐特辑来啦～【君之优选】

乌米三丁味:乌饭烧麦饼皮选用优质中筋面粉,手工制作。每一张烧麦皮都厚薄适中,让蒸煮的过程最大化融合饼皮、乌米、肉的香味。内馅拒绝陈年冻肉,优选健康皇冠猪肉,肥瘦恰到好处,品质有保证。每一口吃起来都皮薄料足,香糯不腻。香菇肉丁味:香菇肉丁纸皮烧麦咬上一口就能尝到糯叽叭的口感,里面夹杂着香菇、肉丁...

阿斯巴甜致癌争议不休 健康减糖还能吃什么?

刘雪梅表示，关注健康应该从儿童时起，就减少各种甜食的摄入，或许最好的选择是含糖饮料和甜味剂饮料都不喝。“从健康角度出发，无论是含糖饮料还是含甜味剂饮料，都尽量少喝，尽量选择喝白开水、适量喝咖啡、淡茶或无糖苏打水等更健康的饮品。”科信食品与健康信息交流中心主任钟凯提醒，甜味剂不是减肥药，而只是减...

糖汇佳健康科普:胃不好的人应少吃什么食物

糖汇佳健康科普:胃不好的人应少吃什么食物胃部健康对于人体来说至关重要,而饮食是影响胃部健康的重要因素之一。胃不好的人需要注意饮食清淡,避免食用对胃部有刺激作用的食物,以减轻胃部负担,促进胃部修复和康复。一、辛辣食物辛辣食物是很多人的最爱,但是对胃部不好的人来说,却需要尽量避免食用。辛辣食物会刺激...

糖尿病可以吃什么水果?这8种水果控糖又健康

苹果是一种比较常见的水果,在日常生活中也可以经常吃一些水果,水果含有较为丰富的果胶和膳食纤维,这两种物质都可以降低身体的血糖,也能够防止血糖大幅度上升,对预防也有较好的效果,平时可以喝一些苹果汁。4、山楂山楂中含有丰富的人体所需物质与膳食纤维,它也是一种热量非常低的水果,经常吃山楂,不仅可以增强免疫...