肾脏病人吃什么盐比较好
核心提示:肾脏病人可以食用低钠盐、氯化钾盐、无碘盐、镁盐、富马酸亚铁钠盐等。需要强调的是,食物并不能直接治疗肾脏疾病,若病情有变化应及时就医。1.低钠盐低钠盐是为减少高血压患者体内钠含量而设计的一种低钠配方肾脏病人可以食用低钠盐、氯化钾盐、无碘盐、镁盐、富马酸亚铁钠盐等。需要强调的是,食物...
日常饮食少不了吃盐,什么样的盐才是健康的食盐?3个原则要牢记
4、矿盐、硒盐:富含矿物质或特定元素,但选择时也应遵医嘱,根据个人机体情况进行。三、关注品质与安全购买食盐时,应选择正规渠道,确保盐的品质和安全。优质盐通常颜色洁白、无异味、颗粒均匀。同时,关注盐的添加剂,适量添加剂对健康影响较小,但过量摄入可能对身体造成负担。最后,不管选择什么样的食盐,都希望大...
只有会生活的人,才懂低盐饮食的含金量
中国家庭喜欢吃的各种传统腌制食物中也含有大量隐形盐,例如咸鸭蛋、酱牛肉、咸菜、老板菜、火腿肠、腌肉腊肉、风干鸡、腊肠香肠、腌鱼等食物,都是含盐大户。隐藏在方便食品中有很多方便食品,甚至是主食类的食物,其中也含有不少的隐形盐,例如大家经常当成早餐吃的切片面包、方便面,还有很多家庭必备的挂面,含盐量都...
食用盐,该吃海盐还是精盐?两者区别大,搞懂再吃有助于健康
低钠盐:以加碘食盐为基础,添加含量约30%的氯化钾。低钠盐比较适合中老年人和患有高血压病患者食用。除了这些之外,像大超市的柜台上还有一些特殊口味的食用盐,比如柠檬盐、香草盐、胡椒盐等等,这些都是属于加工盐。只不过口味略有不同,就像不同口味的醋一样,各自都有不同的用途。
买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!
大家健康意识上来了,知道摄入过多的钠和盐对健康不好,所以有些人会选择“低钠盐”。但注意:低钠盐味道会淡,容易导致会吃更多的盐,所以也不是很推荐。当然,如果是肾病、高血压患者,需要低钠饮食,则可以选择食用低钠盐。另外市面上可能还会有:加钙盐、加锌盐、加硒盐,或者其他的风味盐等,本质上:...
千万别戒盐?北大研究:吃咸点,老人会更长寿,是真的吗?听分析
所以出于健康考虑,老人每天还是要保持3~5克的食盐摄入量(www.e993.com)2024年9月16日。2、中国癌症高发,是味精惹的祸吗?调味料界里,跟“盐”一样不受待见的还有味精。你有没有听说过这样的传闻:味精是外国人做出来的化合物,吃多了会掉头发,然后得癌症。不知道从什么时候开始,这样没有根据的传言就开始四处散开,然后让味精直接上了家...
吃得越咸,胖得越快,这是真的吗?
根据最近《柳叶刀》发布的研究结果显示,对我国居民健康影响最大的不是油炸食品或含糖饮料,而是盐(钠)吃多了。人们吃进去的钠大约有80%来自一日三餐,其中盐是“绝对主力”。大量研究表明,食盐摄入过多会增加全因死亡风险,增加高血压、脑卒中(中风)、糖尿病、骨质疏松、胃癌等疾病的发病风险,还会增加肾脏负担,加速皮...
价格相差十倍的盐有区别吗?选错可能影响健康
可让人头疼的是,市面上的盐种类非常多,各种各样的盐价格参差不齐。例如海盐、井矿盐、竹盐、湖盐、玫瑰盐、钙盐、富硒盐……有的两三元一包,有的居然高达几十元,它们到底有什么区别,贵的盐更值得吃吗?人为什么要吃盐?吃盐不只是为了让菜肴更美味,也是为了身体健康,因为盐中的钠离子是维持人体生命活动的重...
得甲状腺癌的人吃什么盐好
1、少吃:一般情况下,建议甲状腺癌患者尽量少吃含碘量较高的食盐,如海带、海蜇皮等,因为如果碘摄入过多,可导致甲状腺激素分泌增多,从而刺激肿瘤,导致病情加重;2、不吃:如果甲状腺癌患者进行了甲状腺全切手术,在术后可能会应用左甲状腺素钠片进行替代治疗。此时可以吃适量含碘量较低的食盐,但要注意不能过量吃含碘...
高盐有害健康,当心生活中的“隐形盐”
叶菜类可以在临关火前加入食盐;根茎类食材,比如土豆、扁豆等质地比较密、不容易入味的菜,可以在烧制至八九成熟的时候放盐。无盐不减味,香料来增味做菜时可以加入少量柠檬和其他柑橘类水果或葡萄酒,用新鲜的大蒜和洋葱,或者尝试不同类型的胡椒、醋等增味。各种香草和香料,比如肉桂、丁香、肉豆蔻等也是提味的好选...