失眠和抑郁之间还有这样的关系?看完这篇你就明白了!
抑郁症属于精神心理方面的疾病,而失眠是一种临床症状表现,这两者是一种相伴相生的关系。抑郁会导致情绪的改变、引起自主神经紊乱,甚至会以中断睡眠结构的形式来重构睡眠,导致失眠。而睡眠出现问题时,负责调节情绪的神经系统也会受影响。可以这样说,睡眠在很大程度上会影响人们的精神状态,拥有良好的睡眠,是摆脱精神心理问...
总在凌晨四五点醒来,无法再睡?这多半与2个原因有关,需警惕!
二、气血不足这种情况在女性当中比较常见,如果你经常在凌晨四五点醒来,就需要考虑自己有没有气血不足的情况。因为气血不足会影响到全身的血液循环,血液循环受到限制后,患者体内的各个器官无法得到充足的血流量,容易出现功能性的障碍,这种情况会导致患者出现多梦的症状,半夜做噩梦后,患者就会醒来。长时间处于气血不...
...睡觉时拳打脚踢?这种罕见睡眠障碍可能与神经系统疾病有关
睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。除此之外,一些罕见的睡眠障碍如快速动眼睡眠行为障碍(RBD)、发作性睡病、爆炸头综合征等,也日渐影响居民生活。52岁的李先生就是其中典型。他的梦境异常生动:近三个月来会在梦中挥舞拳头、踢腿...
我国两成居民睡眠有问题 罕见睡眠障碍与神经系统疾病有关
上海冬雷脑科医院医生张雯丽说,“快速眼动睡眠行为障碍可能与某些神经系统疾病(如帕金森病等)有关。”目前对于RBD的药物治疗包括使用褪黑素、苯二氮卓等相关药物,可以减轻症状、改善睡眠质量。
冠心病和睡眠障碍有关系吗
核心提示:冠心病和睡眠障碍之间存在一定的相关性,但不是因果关系。冠心病和睡眠障碍之间存在一定的相关性,但不是因果关系。冠心病是由于动脉粥样硬化导致的心脏供血不足,而睡眠障碍会导致交感神经兴奋性增加,使血压上升、心率增快,进而诱发或加重冠状动脉痉挛,引发胸痛等症状。因此,睡眠障碍可能会对冠心病患者的病情产...
郑州失眠医院:失眠和生活习惯有什么关系?
失眠是一种常见的睡眠障碍,它会给人们的身心健康带来很大的困扰(www.e993.com)2024年7月28日。许多人认为失眠和生活习惯之间存在着密切的关系。本文将从多个角度分析失眠与生活习惯之间的关系,并提供一些改善生活习惯的方法,以帮助人们改善睡眠质量。一、饮食习惯对失眠的影响饮食习惯是人们日常生活中最基本的生活习惯之一。不良的饮食习惯可能对失...
清雷科技:破解睡眠障碍诊断难题——肺动脉高压与睡眠障碍关系密切
《睡眠呼吸暂停与心血管疾病专家共识》中指出,睡眠呼吸障碍(OSA)可引起肺动脉压(PAP)增高。通常表现为呼吸短促、劳累、胸痛、腿部或腹部肿胀、头晕或晕厥等症状。研究显示,肺动脉高压人群约有45%患有睡眠呼吸障碍性疾病,常见为阻塞性睡眠呼吸障碍及夜间低氧症。
失眠和缺乏维生素有关?适当补充这3种维生素,睡得更安稳
长期的睡眠障碍,加大了其他疾病的发病风险,尤其是心血管疾病。那么改善睡眠质量就显得尤为重要。专家提示,适当补充这3种维生素,可以帮助改善睡眠。1、维生素B12有国外研究指出,补充维生素B12可以有效改善慢性失眠问题,建议多吃维生素B12含量丰富的食物,如鸡蛋、低脂酸奶、海鲜等。
认知症与睡眠质量有关系?涨知识了!
睡眠和认知症之间的关系是双向的,即睡眠障碍会增加患认知症的风险,反之亦然。睡眠呼吸暂停和失眠是常见的睡眠障碍,会增加患认知症的风险。03如何改善睡眠质量下面这些行为会帮助认知症老人应对睡眠障碍:睡眠日记:睡眠日记是了解认知症老人睡眠模式的一种简单有效的工具,睡眠日记会记录就寝时间、起床时间、夜间醒来...
酒精和睡眠障碍有关系吗
酒精与睡眠障碍存在因果关系。酒精是一种中枢神经系统抑制剂,可以引起短暂的入睡困难,但随后会诱导深度睡眠,缩短睡眠持续时间,这种效果通常在几个小时内消失。长期大量饮酒会导致慢性酒精中毒,损害中枢神经系统功能,出现慢性睡眠障碍、嗜睡等症状。长期酗酒可能引发慢性酒精中毒,导致神经衰弱综合征,进一步影响睡眠质量。