陈瑜:做青少年心理咨询,80%以上的力气得用在家长身上
比如说有些家长就会觉得小孩子不可能有什么心理问题,压根从根本上否认心理问题的存在;也有家长会认为孩子自称有心理问题,是为自己不好好读书找借口,“你就是懒、不上进”,去指责孩子;还有一种就是我们所谓的病耻感,承认孩子是有问题,但是这是我们家里的秘密,你不能告诉任何人,他们会担心孩子有心理问题被老师知道,...
从哪些方面可以看出现在的年轻人活得很累?
辞职、摆摊、做体力活,对这一代年轻人来说,更像是一种逃避、一种救赎。毕竟身体上的疲劳,大部分可以通过短暂的休息来缓解;而无休止的报表、KPI、职场的推诿和领导的虚无诺言所带来的精神疲劳,却会耗尽一个人的全部活力。脱下孔乙己的长衫他们曾经也为这个决定纠结,挣扎过。最近流行的“孔乙己文学”就是他们...
被疲劳缠住的人
那时我在德国创业,其实没有什么压力,因为项目刚开始,各方面都挺顺的,纯粹就是身体不舒服。到了10月,我开始出现睡眠障碍,腿疼。医生说我是压力过大,但是我真没觉得当时有什么压力,可能唯一的压力是新冠导致了一些不确定性,那时候我在欧洲,他们正在经历第二波疫情,又开始有一些封锁措施。健身房关门了,我就在家做...
健康睡眠十问十答|世界睡眠日
首先,睡不好影响白天的精力,觉得体力不行,全身软,没有力气。第二,影响认知功能,比如说记忆力就会变差,注意力不集中,甚至导致车祸,等等。第三,睡不好觉影响情绪。睡不好觉的人容易发脾气,出现一些焦虑、抑郁情绪,觉得生活烦躁、没有意义,每天都高兴不起来,对事情的兴趣也下降,甚至可能出现自伤自杀的行为,研究...
有一种父母,表面摆烂,其实是把力气用在了刀刃上!这样的父母最厉害!
不跟孩子的缺点较劲善于发现并放大孩子的优点心理学上有一张发人深省的图:当你专注地看黑色部分,你会看到恶魔。当你专注地看白色部分,你会看到天使。教育孩子也是如此。你总是跟孩子的缺点较劲,不断地放大孩子的缺点,你就会觉得孩子一无是处,哪儿哪儿都是毛病。
有一种父母,表面摆烂,其实是把力气用在了刀刃上!这样的父母最厉害
不跟孩子的缺点较劲善于发现并放大孩子的优点心理学上有一张发人深省的图:当你专注地看黑色部分,你会看到恶魔(www.e993.com)2024年7月31日。当你专注地看白色部分,你会看到天使。教育孩子也是如此。你总是跟孩子的缺点较劲,不断地放大孩子的缺点,你就会觉得孩子一无是处,哪儿哪儿都是毛病。
对体育的最基本认知,体育与健康的关系,体育与奥运金牌的关系
主要源于两个方面:第一,建国初期人均寿命只有35岁!这么低的主要原因是:传染病!而且,当时国家百废待兴,包括医疗水平和医疗资源。怎么办?靠体质!靠人自身的免疫力去对抗。所以有了:“发展体育运动增强人民体质”的号召。第二,35岁的平均年龄,还源于:战争!当时,我们国家仍然处于战争状态!而且,觊觎我国的势力还...
没有一技之长的中年人,现在有哪些挣钱的途径?这几方面
凭力气赚钱这个就简单粗暴了,社会上这方面的挣钱途径也很多,像物流搬运,快递,理货等等方面,甚至是家政保洁,工地搬砖都是。对于一个中年人来说,在没有一技之长的情况下,凭力气赚钱也不是不可以,虽然辛苦一些,工资待遇也不高,但毕竟是养家糊口的一条途径。如果说凭力气赚钱比较难,自己没技术,又不去学习,那能怪...
人到中年以后“腿打软”,这些事情要做好,走路的时候才有力气!
1、一些运动有很大的关系锻炼也能促进我们双腿的血液循环,加快新陈代谢,让我们的身材变得更强壮。在日常生活中,中老年人多进行慢跑、慢跑、瑜伽、广场舞、太极拳等运动。这类运动不会消耗我们的体力,也不会有太大的动作,也不会对我们的身体造成伤害,因此,运动与腿打软有一定的联系。2、由于腿部受寒导致的关节...
人整天没有力气,总想睡觉,是什么原因?医生:有一种原因是气虚
如果一个人平时说话声音低弱、气短懒言、精神不振,总觉得容易疲劳、容易累,那他多半是个气虚体质的人。气虚体质的危害并不是我们从表面上看到的气短、乏力、容易疲劳、爱出汗那么简单,这种体质的人由于身体机能低下,抗疾病能力弱,往往会有不耐受风、寒、暑、湿邪的特点,容易受外邪侵袭,易患感冒、咳嗽等外感疾病...