“甜食”让人“快乐”?甜食真的能拯救你的情绪吗?

身体对于血糖迅速升高的反应是增加控制血糖的激素——胰岛素的分泌,胰岛素会帮助血糖高峰下降,随着甜食的血糖高峰下降,身体可能会进入一个相对低血糖的状态,低血糖状态会刺激升糖激素(胰高血糖素、肾上腺素、糖皮质激素等)的分泌,这些激素会让人有头晕、心慌等不舒服。这些不适会带来焦虑感、易激惹感等负面的情绪体验。

看完《孤战迷城》40集大结局,我心情十分复杂,现在写下这段文字

《孤战迷城》一直在尝试将新的元素融入谍战剧中，通过失去记忆、潜伏、越狱和寻找间谍等情节。创新是一件好事，但剧集也存在许多问题，其中最明显的是情节上的漏洞过于频繁。例如在结尾部分，我让女主去解救叶宣民，对于军统来说，这样一个重要的犯人，竟然就这样轻易被女主救了出来。还有，作为重庆站的副站长，冯毓年...

语文课程思政元素发掘的途径和方法

((1)在语文课程中,聚集办学定位,解决“培养什么人”的问题,落实立德树人根本任务,科学设计思政目标,结合语文学科深入挖掘和凝练语文课程思政元素,挖掘其中蕴含的使命感、责任感、爱国精神、奋斗精神、开拓创新精神等思想政治教育元素,增强课程的育人功能,为开展课程思政打牢基础。结合中国特色社会主义的伟大实践进行挖掘。...

当情感的尘埃落定:苏佳凝与蒋韩烨之间未了情

四、时尚元素与情绪表达:互动中的流行讯息在社交媒体的世界中,时尚与情感从未停止过互动。特别是在蒋韩烨与苏佳凝的故事中,努力通过生活方式以及穿着风格展示自身情感的变化,成为了一种独特的表达方式。最近,苏佳凝在一次活动中身穿温暖的毛衣,散发出一股成熟的魅力。而蒋韩烨则在他的社交媒体上频繁更新,展示自己积...

缺水木的人戴什么最旺水手镯-缺水木的人戴什么最旺水手镯呢

1.缺水木是指缺水心情,身体干涩无力的状态。而水手镯则是一种符号,象征着与水元素的联系,用以增强个体的水能量,使人体得到补充和平衡。因此,缺水木的人戴水手镯可以起到改善身体状况,提升幸福感的作用。2.水手镯通常是由水晶、玛瑙、蓝宝石等各种矿石、宝石材料制成。这些宝石具有改善身体、情绪和精神状态的...

血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错

可以多到户外走走着瞧,有助于调节心情,让自己的身体更健康,也能够促进血液循环的流动,减轻血管堵塞的症状(www.e993.com)2024年11月12日。5.保持适度运动通过运动能增强心脏功能,加快全身血液循环。饭后快步走30分钟,能增强心肺功能,避免血脂在血管壁堆积,防止血栓生成,运动时以身体微微出汗为宜,不能做剧烈运动。

科普书给我照这个标准卷起来!|宇宙|波波|地球|月球|适读_网易订阅

书中拟人的手法,赋予了行星们情感和性格。月球、地球和太阳之间打破了原有的依附关系,而是成为了好朋友,真挚的友情贯穿始终。这样的设置贴合孩子的心理,代入感十足。作者同时也很注重视觉效果的呈现。画面色彩明媚,每一个行星都有着自己的表情与神态,翻看后让人不自觉地心情愉快起来。

晨起嘴里发苦的人,最好排查这4种病!

6.保持心情愉悦口苦可能是因为情志失调引起的,所以要保持乐观向上的心态,学会处理负面情绪。7.锻炼身体适当的体育锻炼可以改善人体免疫功能和减轻精神压力,对缓解口苦有一定的效果。8.保持空气湿润使用加湿器或保持室内通风,避免空气过于干燥。来源|生命时报、华医网、温州医科大学附属第一医院...

2024亚马逊品类报告:情绪价值类产品

·79%的消费者希望品牌可以监测其情绪变化,并根据其心情提供个性化体验·38%的消费者会借助产品来释放和缓解情绪,比如许多产品设计时会注入情绪元素,如情感化的外观设计、互动体验设计、个性体验设计。消费者希望拥有那些能够激发积极情绪引起快乐感受或关注情绪感受的产品或服务。因此,那些能够提供情绪价值,或将情绪...

心理| 张婍:饮食教育,让孩子发现美好世界

你可能会好奇,心理学和美食有啥关系?简单举个例子:心情难过的时候,不知道为啥就只想吃垃圾食品。是不是突然觉得还是有些道理?美食以诱人的风味吸引了世人,世人也被美食所影响!(1)什么时候算真正的吃饱为什么饮食有度很难?因为我们无法准确感知何谓吃饱。尤其当受到环境影响时,我们可能真的要到感觉快吃吐了...