记忆、睡眠、情绪与大脑:它们之间的关系及大脑保养重要吗

情绪与大脑之间存在双向关系。大脑中的杏仁核在情绪调控中起着重要作用。情绪波动、慢性压力和抑郁症等情感问题可以影响大脑功能,降低记忆力和认知能力。同时,大脑的健康也会影响情感状态。一些研究表明,通过锻炼、社交互动和学习等方式,可以改善情感健康并减轻情感问题。4.大脑保养的重要性保养大脑对维护身体和心理...

三全食品短期回调,市场悲观情绪加剧,未来走向何方?

针对三全食品的投资者,在短期内可能需要保持谨慎,密切关注市场情绪的变化以及外部经济环境的影响。同时,考虑到企业的基本面仍然较为稳固,长线投资者或许可以在股价接近支撑位时择机布局,等待市场情绪的回暖与企业基本面的改善。五、开放性讨论:如何看待市场情绪与企业基本面的关系面对投资市场的风云变幻,大家不妨深入思...

小心!这7种疾病竟由情绪失控悄然滋生,要学会温柔以待每一刻

情绪与免疫系统之间也存在着紧密的联系。长期处于负面情绪中,会削弱免疫系统的功能,使身体更容易受到病毒和细菌的侵袭,从而引发感冒、流感、过敏等多种疾病。此外,免疫系统低下还可能加速肿瘤等恶性疾病的发展。因此,保持积极乐观的心态,对于提升免疫力、预防疾病具有重要意义。七、抑郁症与焦虑症:情绪的终极挑战最后...

中信证券AH溢价39.67%背后的市场玄机与投资机会

四、市场情绪与AH股溢价的关系中信证券的AH股溢价之所以能够达到39.67%,与当前市场的积极情绪密切相关。随着中国经济的复苏和资本市场的回暖,投资者对蓝筹股的信心不断增强,蓝筹股的需求也在增加,尤其是在经济前景向好的背景下,这推动了中信证券等大公司的股价上涨。同时,国际市场的不确定性也使得资本更倾向于流入中国...

天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?丨时令节气与健康

????中医认为情绪与脏腑关系密切,“五志”也就是五种情绪对应五脏,其中悲这一情绪与肺相对应。在五志中,根据五行相克,喜胜悲,可以用以喜胜悲法,即尝试做一些让自己开心放松的事情,如放松身心的运动,去风景优美的地方散步,打太极拳、八段锦等;有一定运动基础的人,可以选择一些强度稍大的运动,如跑步、游泳等...

过去一周,脑科学领域有哪些新发现?| 追问weekly Vol.36

脑干与大脑皮层的关键连接首次识别上百种功能蛋白,揭示个体间大脑功能连接差异大脑背侧前运动皮层揭示运动技能的元学习机制眼球微运动显著提升视觉分辨率预测编码:揭开大脑提前规划的奥秘模糊面部特征引发大脑优先识别█认知科学5分钟视听刺激可改善情绪,媲美冥想效果...

亚开行前行长中尾武彦:日本货币政策、经济形势与石破茂新政府

一方面,加息有利于提高家庭部门利息收入进而提振居民情绪,另一方面,日本通过日元贬值拉动出口的时代已经过去,加息推高日元汇率将有利于提高日本居民的购买力。对于日元汇率,他认为,理想情况是日元维持相对强劲、稳定,而不能过于疲软。谈及日本首相更替,中尾武彦提出了新政府应该优先关注的三件事:一是加强与中国的往来...

2024年中国脑健康日:关注睡眠、情绪与认知,进行脑效能健康管理

脑效能不仅关系到个人的生活质量,还与多种疾病的发生有着密切的关系。例如,阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病,以及抑郁症、焦虑症等情绪障碍,都与大脑的健康状况密切相关。1.早期筛查定期进行脑效能评估,尤其是对于有家族病史的高风险人群,可以及早发现问题,及时干预。如使用AD8量表评估认知功能;失眠严重程度...

为什么说要「遇事别往心里去」?多项研究证实:焦虑和愤怒会加速...

研究进一步发现,正面情绪与胶质细胞(大脑中的支持细胞)线粒体功能的改善关系密切,而负面情绪则对神经元线粒体的功能产生抑制作用。这些发现表明,心理状态对大脑的能量供应和功能健康有深远影响,线粒体功能的变化可能是情绪与大脑健康之间的重要桥梁。心理状态影响线粒体功能(图片来源:PNAS2024)...

...会损害血管功能,增加心脏病和中风风险 愤怒情绪的即时危害

血管功能受损与心脏病和中风风险升高密切相关。过往观察研究多将愤怒情绪与心脏问题挂钩,而对于焦虑和悲伤这两类同样提升心脏病风险的情绪探究较少。最近,哥伦比亚大学欧文医学中心的一个研究团队在《美国心脏协会杂志》发表了一篇论文,探讨了负面情绪对血管内皮健康即刻影响的转化研究。