国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...

明天是立冬节气，立冬时气温降低，老年人外出运动时一定要穿好保暖透气的衣服，运动前做好准备，先热身后运动，喜欢骑自行车的朋友们要注意道路安全、遵守交通规则。同样，老年人的心理健康和身体健康是一致的，所以我们在选择运动方式的时候一定要适合自己，在运动中释放自己，保持每天有一个好的心情。谢谢。广东广播电...

有性生活的人和没性生活的人,有啥不同?了解一下对身体有好处

这种情感上的满足感对于心理健康至关重要,它能让人感受到归属感和安全感。简单来说,性生活就像是心理健康的“维生素”,不仅能帮助释放内心的压力,还能提升整体的情绪管理能力。保持适度的性生活,既是对身体的保养,也是对心理的呵护。三、生殖系统健康性生活和生殖系统的健康关系还真不小,这方面可不是随便说说的...

为什么床边不能放椅子?曾仕强:观念正确的人,身体一定健康

而跟前面所说一样,心情的好坏也与身体健康密切相关,积极乐观的心情有助于提高身体的免疫力,而消极压抑的心情则可能会导致身体出现各种问题!

让情绪成为动力,而非阻碍|职场|情绪调节_网易订阅

当组织无法解决与工作相关的压力时,就会导致员工的倦怠,即一种身心疲惫的状态。职业倦怠对我们的精神和身体都有深远的影响,如果不及时应对,会导致长期的心理健康问题,如疲惫、抑郁和焦虑,还可能引发癌症、糖尿病和代谢综合征等疾病和身体健康问题。压力一词常常与健康和幸福感联系在一起,压力是一种生理、心理或情绪...

白羊座11月:新的十年大运开启(含上升)

2.亲密关系与信任:天蝎座也掌管亲密关系、信任和分享。这是许愿让你的亲密关系变得更加深刻、真诚和稳定的好时机。你可以为建立更深层次的信任和亲密感做出愿望。许愿示例:“我希望我与伴侣之间的信任更加牢固,关系更加深入和亲密。”“我愿意释放对亲密关系中的控制欲,建立更健康、更平衡的伴侣关系。”...

保持心情愉悦 守护脾胃健康

情志调护情绪对脾胃健康有着重要的影响,过度的压力和焦虑可能导致消化系统问题(www.e993.com)2024年11月12日。因此,保持心情愉悦、放松心态有利于脾胃的健康。做好保暖脾胃喜暖恶寒,保持身体温暖有助于维护脾胃的正常功能,特别是要注意避免腹部受凉。劳逸结合过度劳累会消耗身体的气血,影响脾胃的正常功能。因此,要合理安排工作和生活,避免过度劳...

心肌梗死跟心情有关系吗

心肌梗死还可能与遗传因素有关,如家族史中存在心血管疾病的人群,其发生风险会增加。预防心肌梗死需注意定期体检,尤其是对于高危人群,建议每年至少进行一次全面的心血管健康检查,包括血脂水平监测。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

关于老年人的营养与健康 那些你应该知道的事儿

????退行性疾病一般情况下是指随着年龄的增长,身体器官老化出现的病变。与普通的疾病不同,慢病一般很难通过吃药、开刀等医疗手段获得康复,唯一的办法就是预防,或者说延缓疾病的进程,减少相关并发症的发生。????适量的运动、充足的睡眠、心理平衡以及合理膳食是健康的四大基石。凌以耸认为,预防慢病需要从健康的生...

新的一年,保持健康的5个好习惯

人的健康与居住环境有密切的关系。你的房屋整洁、清爽了,你的身心也会感到放松。心情愉悦了,身体自会越来越健康。控制情绪情绪对一个人的身心健康有着极大的影响。情绪就像水一样,稳定时似涓涓细流,滋养万物;不稳定时如咆哮波涛,瞬间可以淹没一切。

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第三场)

中医讲究春夏养阳,夏季与心对应,请问中医有哪些推荐的养心方法可以帮助我们保持身体健康、心情愉悦?谢谢。黄亚博:好的。中国中医药报这位记者的问题也是一个很多人关心的问题。夏季为自然界阳气旺盛之时,根据中医“天人相应”的理论,也是人体阳气旺盛的季节。中医经典《黄帝内经》中就说:“心者,……阳中之太阳,通...