药补不如食补,秋天失眠多梦,推荐5款助眠食疗,让你安睡一整晚
在漫漫长夜里,当你却辗转反侧,不妨让一碗温润如玉的芝麻糊,成为你重归梦乡的温柔伴侣。常言道:“食补胜于药疗。”在这无眠之夜,让一碗芝麻糊成为你的自然疗愈师,它不仅滋养了你的身体,更带你进入一整晚的甜美睡眠。五、小米粥小米,这自然界的金色瑰宝,其富含的色氨酸与淀粉,能自然促进脑内血清素合成,不仅...
当健康生活被“精养” 食养食疗可以“治未病”?
在传统医学“药食同源”的理念支持下,营养食疗的发展逐渐法规化,截至目前,国家卫生健康委员会已经公布了102种“食药物质”。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员王竹在谈及现代营养学与食养食疗的碰撞以及新时代下食养的目标时表示:“食养食疗是新时代、多学科融合发展起来的针对生命养育和疾病预防/治疗的共用技...
谢明勇院士:主动健康——食疗的功效
“‘药食同源’食疗产品将为推动健康长寿发光发热,大力发展‘药食同源’食疗产业应成为实施‘健康中国’战略和主动健康模式的重要途径。”谢明勇院士提出,传承和弘扬“药食同源”食疗文化,将传统中医理论与现代营养学相结合,将传统食疗配方与现代食品工艺相结合,是我国健康食品产业的一个重要发展方向,对国民“主动健...
中医行业内参 | 江中食疗开出中医肿瘤康复门诊、怀仁大健康总投资...
8月22日,江中食疗中医肿瘤康复门诊部、江西省中医肿瘤康复中心、中国抗癌协会肿瘤整合康复培训基地在南昌开业。据悉,该门诊部的成立是江中食疗在肿瘤康复治疗领域的探索。江中食疗科技有限公司与江西中医药大学将发挥中医药防治肿瘤的特色优势,瞄准癌症诊疗与康复这一世界级医学难题,开发“中医药+食疗”相关产品并取得阶段...
世中联药膳食疗专委会第十二届学术年会暨国际药膳食疗产业高峰...
湖南中医药大学党委书记戴爱国教授在视频致辞中表示,药膳食疗是中华历史文化的瑰宝,是中医药学与饮食文化的完美结合,承载着防病治病、强身健体的传统智慧,连接着东西方传统理念,是促进国际健康合作的重要桥梁。湖南中医药大学,始终致力于中医药传承创新与国际交流,积极搭建学术交流平台,为推动药膳食疗现代化、标准化、国际...
糖尿病治疗:药疗不如食疗,多吃这个菜,降血糖调血脂,还抗炎!
1、蒲公英具有显著的降血糖作用,这得益于其丰富的营养成分,包括多种维生素、矿物质和膳食纤维(www.e993.com)2024年10月7日。这些成分能够协同作用,帮助调节血糖水平,使糖尿病患者能够更好地控制病情。2、蒲公英还具有抗炎作用,可以减轻糖尿病患者的炎症反应,从而减轻身体不适感。在春季,正是各类炎症易发的季节,蒲公英的这一特性为糖尿病患者带来了...
预防大于治疗、食疗强于药疗 浦南医院糖尿病逆转中心正式投入使用
东方网记者刘轶琳11月3日报道:“预防大于治疗、食疗强于药疗”“让食物成为你的药物,不要让药物成为你的食物”,11月3日,浦南医院糖尿病逆转中心举行启动仪式,正式投入使用。浦南(仁济浦南)医院糖尿病逆转中心占地200平方米的中心细分为5个区域:健康宣教区、营养指导区、诊疗区、运动区和心理辅导区,逆转中心践...
营养食疗是慢性病的“智疗”
白皮书内容主要分五方面,包括我国慢性病流行情况、营养食疗与慢性病“智疗”、慢性病预防和营养改善策略、各种慢性病膳食营养食疗方案,以及医院营养治疗现代化的基本建设和手段。“营养食疗”作为慢性病的重要治疗和预防手段,被专家组作为单独板块,放在该白皮书的第二模块被重点阐述。部分摘要如下:...
10年高血压2个月停药,长轻营养食疗是怎么做到的?
张女士最欣喜的是,调理一个多月的时候,医生让她停掉降压药!听到这个消息的时候,张女士以为自己听错了,毕竟自己可是吃了十年的降压药。张女士发来的反馈↓张女士还去医院做了检查,并第一时间将体检报告发给了我,发现她的各项指标都在好转!发来的体检报告单上基本看不到异常值。之前张女士的碱性磷酸酶...
世界肾病日|药食同源 肾脏疾病的中医食疗之道
中医药食同源的理念强调食物与药物之间的密切联系,认为通过合理的饮食调养,可以达到预防和治疗疾病的目的。《素问·五常政大论》有:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食尽养之,无使过之,伤其正也。”这里所说有毒、无毒,是指药物而言,“毒”...