肠炎总不好,脏腑必须调!一个中成药,健脾渗湿止泻,全方面调理

三、肝郁脾虚我们知道情绪压抑久了会致病的,尤其是对肝脏影响十分直观,长期情绪不畅,就会导致肝气郁结,横逆犯脾,影响脾的运化,所以很多人出现一生气就拉肚子,大便不成形,烦躁容易怒,胸胁胀满等问题药物参考:痛泻药方,整个方子能够抑肝扶脾,使肠道功能恢复正常以上三个中成药,分别针对三种不同类型的肠炎,但是具...

应对情绪低谷,抓住宝贵的光照时间外出活动

“情绪波动和季节有一定关系。”北京中医药大学东方医院心身医学科住院医师杨晨光认为,冬季寒冷的天气限制了人们外出和社交活动,心底的孤独感显现出来,再看向窗外枯萎的树木,生命力消减的感觉扑面而来。杨晨光指出,人体与天地相应,立冬之时,阳气渐收,阴气渐长,光照时间减少,体内阳气收敛。《素问·生气通天论》中记载...

应对情绪低谷可这样做

"情绪波动和季节有一定关系。"北京中医药大学东方医院心身医学科住院医师杨晨光认为,冬季寒冷的天气限制了人们外出和社交活动,心底的孤独感显现出来,再看向窗外枯萎的树木,生命力消减的感觉扑面而来。杨晨光指出,人体与天地相应,立冬之时,阳气渐收,阴气渐长,光照时间减少,体内阳气收敛。《素问·生气通天论》...

气血足、心情好、脏腑润!秋季养生,别忘了做好这3件事!

心神与情绪息息相关一到秋天,人容易悲观、焦虑、焦躁、注意力不集中而心理状态关系身体健康此时,要注意收心神让情绪更加安宁、平和睡好觉《黄帝内经》中提到秋天应“早卧早起,与鸡俱兴”建议23:00前入睡早上可以适当早起登高望远秋季温度适宜可以通过爬山登高望远,调节情志捶胸顿足操调整呼吸...

气血不足、脏腑虚弱……福建医生最全总结!9大关键,照着吃就对了!

中医认为情绪与五脏六腑密切相关,如“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾”。通过调节情绪,可以减轻五脏的负担,从而改善焦虑、抑郁等症状。例如,疏肝理气法常用于缓解抑郁、焦虑,尤其是由于情绪压抑、气滞导致的症状。日常可以通过1分钟正念冥想来调节。注意力专注于呼吸,通过调息、意念集中,去感觉和呼吸的连接,帮...

针灸在调节情绪改善神经衰弱症状中的作用

这些症状往往与长期的精神压力、繁重的脑力活动以及脏腑功能失调、气血运行不畅有关(www.e993.com)2024年11月11日。针灸通过刺激心经、肾经、肝经等多个经脉上的穴位,可以起到养心安神、平肝熄风、滋阴降火等作用。例如,针刺内关、神门穴可以养心安神,改善心慌和失眠;针刺胆经、肝经穴位则可以平稳血压、稳定情绪。这些穴位的刺激综合作用,有助于...

天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?丨时令节气与健康

中医认为情绪与脏腑关系密切,“五志”也就是五种情绪对应五脏,其中悲这一情绪与肺相对应。在五志中,根据五行相克,喜胜悲,可以用以喜胜悲法,即尝试做一些让自己开心放松的事情,如放松身心的运动,去风景优美的地方散步,打太极拳、八段锦等;有一定运动基础的人,可以选择一些强度稍大的运动,如跑步、游泳等。

秋季如何“护肾”?听听专家的这几招

愤怒情绪不仅直接伤害肝脏，还可能通过脏腑相生相克关系间接影响肾脏功能；而恐惧情绪则会对肾脏产生直接的负面影响可能导致尿频等问题出现。规律作息，充足睡眠。良好的睡眠有助于肾脏的休息和恢复，以应对日常活动中的挑战与压力；相反，如果熬夜或过度疲劳，则会损伤肾脏的阳气，时间长了势必会影响身体健康，甚至引发各种...

健康中国|冬天来了,我为什么emo了?

情绪又和五脏关系密切，肝、心、脾、肺、肾五脏分别与怒、喜、忧思、悲、惊恐情志相对应，情绪波动则又影响五脏生理功能，加重旧疾。冬季寒邪较盛，气血凝滞，通过疏通脏腑气血，调理五脏，能够改善情绪，治疗心身疾病。因此，可在冬季通过背俞穴贴敷来温通经脉，防治心身疾病，达到冬病冬治的目的。“三九贴敷”...

夏季注意两个脏腑养生,高温天气如何保持情绪稳定?

夏季，我们特别注意两个脏腑的养生，一个是心，另一个是脾。养心：多静少动，避免过度忧思心在中医理论中是君主之官，性属火，其气通于夏。也就是说，在夏天阳气非常亢盛的时候，我们的心气也容易过旺，因此很容易出现心情烦躁甚至包括睡眠不好这些症状，尤其是对于有一些基础性的心脑血管疾病的老年人来讲，...