跃动人生:零基础爵士舞入门及胯部基本功训练全攻略

通过系统的胯部基本功训练,逐步提升身体协调性和舞蹈表现力,在愉悦的音乐中找到自己的舞动节奏。在舞蹈的旅程中,真正感受到的是对生活的热爱与激情,期待每个人都能够在舞蹈中寻找到属于自己的舞台。

零基础舞蹈入门:5个必练基本功,提升气质与体态!

平衡训练:舞蹈需要良好的平衡感,通过单腿站立、踢腿等练习,能够有效训练身体的平衡能力。保持良好的平衡不仅能帮助你完成复杂的舞蹈动作,还能提升整体气质。脚腕力量:许多舞蹈动作需要腿部的力量和灵活性,通过脚腕的训练,可以增强下肢的灵活性与力量,使舞蹈动作更为流畅。节奏感训练:舞蹈的灵魂在于音乐与节奏,学习如...

2024日本国际肚皮舞大赛裁判、中国肚皮舞一姐 刘浏薏 专访

但另一方面来说,你也必须遵循传统的训练,尤其基本功的训练,现在有一些老师因为基本功不过关,也没有运动知识和医学知识就把其他舞种的内容缝合进肚皮舞自称某国风是非常不好的。因为,不同的舞种对肌肉群的运用是不一样的,缺乏关联性的技术动作甚至会导致肌肉发力有冲突,这会造成过多的肌肉乃至关节劳损,这样的创新得...

零基础学舞蹈:雷露露的基本功组合教你轻松入门!

恩次baby——基本功的独特组合雷露露提供的基本功组合“恩次baby”,专门为零基础舞者设计。这一组合包含了多种基础动作,旨在帮助学员循序渐进地掌握舞蹈的核心要素。以下是恩次baby组合的几个主要特点:1.循序渐进恩次baby的基本功组合设计注重循序渐进,旨在使舞者能够在不感到压力的情况下,逐步掌握舞蹈的基础动作。

艺术统考评分标准来了!艺考生收藏!

舞蹈类分为中国舞、芭蕾舞、国际标准舞、现代舞、流行舞5个舞种方向。舞蹈类考试科目:舞蹈基本功、舞蹈表演、舞蹈即兴3个科目,每科目按照满分100分评分,总成绩=舞蹈基本功×120%+舞蹈表演×150%+舞蹈即兴×30%,总分满分为300分。美术与设计类美术与设计类考试科目:素描100分,色彩100分,速写(综合能力)100分...

免费报名!三水区文化馆市民美育课堂开课啦丨湾区三水 文化有为

上课地点:artery舞蹈教室分教点(二)课程内容1.爵士基本功,腿手部爆发,基础表情管理2.纪律意识,口令接收,互动训练-专注力3.纪律要点:口令接收培养-游戏法,赞美法,热脸贴屁股法,对比刺激法4.动作要点:定点控制,爆发,标准统一(三)教师简介13

艺术统考评分标准来了!25考生请收藏!

评论标准:一等:普通话语音标准,音色圆润动听,理解感受准确,情感真实自然,表达流畅生动,语言表现力强,形象气质佳。二等:普通话语音标准,音色较圆润动听,理解感受较准确,情感较真实自然,表达较流畅生动,语言表现力良好,形象气质良好。三等:普通话语音较标准,音色一般,理解感受基本准确,情感基本实自然,表达基本流畅生动...

重磅!2024上海市民艺术夜校秋季班8月9日报名开启

锦标赛团体舞优秀表演奖,2021年南京体育学院“腾跃青春”健美操、啦啦操大赛乙组规定爵士第一名,2021年南京体育学院“腾跃青春”健美操、啦啦操大赛乙组女子单人操第三名,2017“壹居”杯体育舞蹈城市精英赛上海站第一名,2018CBDF中国杯国际际准舞逐回赛-上海站第一名,2019CBDF中国杯国际标准舞巡回赛/上海...

大山里的街舞课:用音乐和舞蹈让女孩们“撒开脚丫”

大婷也来自同样能歌善舞的彝族，她不仅是battle舞台上极具代表性的“女战士”，更是众多实力大赛中的冠军。“少数民族的天性就比较自由奔放”，大婷说，“与芭蕾、民族舞、现代舞等传统舞种相比，街舞更自由，类型也非常多，练好基本功以后就可以自由去选择喜欢的风格，而且你都可以在里面做自己，跳出自己想要的...

招生资讯(第一期)| 铜陵中学2024年自主招生实施方案发布

(3)舞蹈专业:具有一定舞蹈表演能力,形象气质好。舞蹈类特指中国舞、芭蕾舞、国际标准舞、现代舞、流行舞等。(4)体育专业:体育专业特指田径、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、棋类、举重、跆拳道。学校不组织体育项目测试,体育专业考生需进行资格审核(详见五)。