蹲猴猴——我若学得混元艺,那怕他人会全功。

混元艺指得就是这个功法。确实是有了蹲猴的身法,不管对方会千招万招,什么方法,我只一个束身就全化掉了,一进一展人就飞出去了。戴家的传人们都讲,蹲猴是戴家的先人从武当山得到的功法,属道功,戴家拳谱里充满了道家理论,就在于此。所以戴家练的和河南心意拳不一样。主要区别就是戴家有蹲猴。把心意拳,...

无极桩功:太极拳的秘功

收功:做三次微深呼吸。呼气时意想将全身的病浊之气排出体外;吸气时意想把自然界的精华之气收进体内。然后张开眼睛,稍做散步,或作摇橹功等基本功。练功时间、次数、方向:时间因人而异,可长可短,初学者一般以20-30分钟为宜。若连续百天站桩一、二小时以上,且不行房事,称为“筑基”。方向朝南。一日早晚醒后...

女孩练自然门功法走盆沿,盆重八公斤,讲究的是平衡力,“中国功夫真...

女孩练自然门功法走盆沿,盆重八公斤,讲究的是平衡力,“中国功夫真是博大精深啊”2024-10-0114:56:38奇观趣闻江西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考奇观趣闻677粉丝河南新闻广播00:06队伍中的“显眼包”...

林青霞惨被出G,66岁结束24年婚姻,近照曝光吓坏众人:余生请为自己...

而经络扶阳瑜伽是将道家养生功法扶阳五式和瑜伽结合,动作轻缓柔和,既能养阳气,又能避免因暴汗而使阳气外泄,使阳气潜藏。抱着试试的心态,林青霞开始每天跟着练:????排淤疗毒:融入古法养身气功的水呼吸,通过意识带动呼吸,启动人体的六个面(双肾、两侧带脉,腹部上下侧,盆底肌,膈肌)。激活双肾能量开始,...

在锅边上行走,这是自然门的功法?不知道对不对!_手机新浪网

28评论在锅边上行走,这是自然门的功法?不知道对不对!发现更多热门视频网友拍下一奶茶店员工在后厨自己吃掉每块西瓜尖尖…奇贱哥1.7万次播放当柴犬和秋田在一起,就能很容易分辨了全是柴犬啊4671次播放网传韦东奕捐款1600万抗洪,多方回应红星新闻4.6万次播放外交部:中方军警舰船在仙宾礁海域巡航执法符合...

在锅边上行走,这是自然门的功法?不知道对不对!

在锅边上行走,这是自然门的功法?不知道对不对![求关注][抱一抱]#镜头下的笑容#[太开心][鼓掌]#万物有灵#[憧憬][抱抱]??_新浪网

秘传道家“子午诀”(镇惊、辟邪、制幻掐诀方法!)

松静空定灵,修炼女仙功。心悟往呼吸,意悟昭灵宫。若是心意散,应守灵台中。时刻要勤坐,自然性觉通。功法特点与要求一、功法的特点1.古老正宗,简单易学。此为正宗武当打坐功法,古老原本,大道至简,哲理玄妙。练功之后,奥妙无边。2.调息守玄,排浊留清。

易木轩黄广森:道家武术功法

1.松静自然:道家武术功法强调在修炼过程中保持身心松静自然的状态,避免过度紧张或用力过猛。2.呼吸配合:呼吸是道家武术功法中的重要环节之一,通过深长的呼吸配合动作练习可以增强内力和气血循环。3.循序渐进:道家武术功法的修炼需要循序渐进的过程,不能急于求成或盲目练习以免造成身体损伤。

腹式呼吸:最有效的修行调息功法

逆腹式呼吸法是道家的一种调息方法,是道家内丹修行者,在修行中总结的最为有效的一种呼吸形式之一,广泛应用于道家丹道修行中,这种呼吸形式可以有效的调节人体内在的能量,把内在能量变的更加强大,治疗身体各种疾病,培养生命能量(丹田真气)。何谓“逆腹式呼吸法”?

长假过后遇“寒露” 谷医堂中医专家教你如何正确养生

按四季变化特点及自然界对应属性,秋应属金,与肺相应。二十四节气人体气血流注中,寒露时节为手太阴肺之脉气血走向为甚。寒露以调理肺经为主。常用穴位:取穴太渊、膻中、肺俞、合谷、太溪。四、运动养生(一)运动原则寒露时节,秋风萧瑟,天气由凉转寒,自然界中阳气渐消,阴气渐长,这时人们...