秋葵炒鸡蛋你开始就做错了,用水泡一泡吃着更健康,营养不流失
秋葵炒鸡蛋你开始就做错了,用水泡一泡吃着更健康,营养不流失,美食、美味、鸡蛋。推荐视频07:16打开APP阅读这个游戏大家都玩过,但你见过用车来玩的吗?04:06打开APP阅读法国外长急赴黎巴嫩调停斡旋中国410名蓝盔军人驻守战乱黎南01:33打开APP阅读内地9月官方制造业PMI改善创5个月新高02:22打开APP...
营养又健康!家常菜秋葵炒鸡蛋!
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立秋后秋燥渐现,这时的秋葵是正当季,和鸡蛋炒一起,美味翻一倍
4.捞起后的秋葵马上用清水冲一遍沥干水分。降温的同时,还可以防止颜色变黄。6.热锅,倒入少许食用油,然后把蛋液倒入,快速炒散后盛出备用。7.不用洗锅,直接把蒜片爆香,然后倒入秋葵翻炒40秒,使秋葵在锅中重新加热。8.再把鸡蛋和酱汁倒入,一起翻炒均匀即可出锅。这一道秋葵炒鸡蛋,焯水时间不超过30秒,炒...
秋葵又称:绿色人参!三伏天进补首选,分享3种秋葵的经典吃法
推荐食谱1:秋葵炒鸡蛋步骤一:准备300克秋葵,5个鸡蛋,将秋葵清洗干净然后改刀切掉根部,再将所有秋葵切成小块备用。将鸡蛋打入碗中,加入一勺食用盐,一勺鸡精,把切好的秋葵放入鸡蛋液之中,搅拌均匀。步骤二:锅烧热,倒入少许食用油,油烧开以后转中小火,将秋葵鸡蛋液倒入锅中翻炒成熟后即可盛出装盘食用。推荐食...
...味精|白糖|秋葵|花生米|降压菜|香油|香菜|鸡蛋_手机网易网
秋葵炒鸡蛋打开网易新闻查看精彩图片准备食材:秋葵,鸡蛋,葱段。做法步骤:1、秋葵清洗干净,焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分,斜切成小块,鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱段炒香,再放入秋葵翻炒几下,炒香后放入...
明日秋分,建议中老年:常吃4种食物营养滋补防秋燥,越吃越健康
制作:1.烧锅水加入少许盐和几滴油,将整根秋葵放进锅中焯水,焯至变色后捞出切成片,整根秋葵焯水能避免营养的流失;再将鲜百合片放进锅中焯一下后捞出;2.鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散备用;3.烧热锅放入少许油,将准备好的鸡蛋液倒入锅中,翻炒定型后划散成小块;...
体质差经常感冒,秋天多吃八道菜,增强免疫力,健康安稳过秋天
1、秋葵清洗干净,焯水煮至断生,然后斜切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱段翻炒出香味,然后放入秋葵翻炒一会儿。4、接着放入鸡蛋,加入食盐和生抽调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
这种菜营养高,长得像羊角,有的人认识拿来炒鸡蛋,营养又美味
两个鸡蛋搅拌后倒入油锅里,炒熟后盛出备用,鸡蛋出锅后锅里重新倒入适量油烧热后,把准备好的辣椒蒜蓉倒入爆香再倒入秋葵。翻炒到七分熟倒入鸡蛋一同炒至全熟,吃起来脆嫩多汁,具有独特的香味。不知道你们有没有吃过秋葵呢?
肠道蠕动差,建议秋天多吃八道菜,润肠通便提高代谢,增强免疫力
1、秋葵清洗干净,放入水开的水中,焯水煮至断生,然后斜切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入秋葵翻炒一会儿,炒熟后放入鸡蛋翻炒均匀。
这样做的秋葵炒鸡蛋,营养丰富,全家人都爱吃
这样做的秋葵炒鸡蛋,营养丰富,全家人都爱吃这样做的秋葵炒鸡蛋,营养丰富,全家人都爱吃。#夏日vlog##我的美食日记##不可辜负的美食#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、...