3月不吃它太亏了,2块钱炒一大盘,清热明目,健脾胃,要多吃
把锅里面的豌豆芽炒至发软的状态之后我们就加入适量的食盐跟蚝油调味一下,再用铲子快速翻炒给它们炒均匀。把锅里面的五花肉跟豌豆炒制均匀,而且味道也调好了之后我们就可以出锅了。这样做出来的豌豆苗非常的鲜嫩口感清爽好吃,而且吃起来也不会油腻,它里面含有的微量元素跟膳食纤维以及维生素都是非常的丰富,像今天...
30年买菜的宝贵经验,6种蔬菜菜农不打农药,新鲜又便宜,放心吃
所以说莲藕是不打农药的。4、豌豆苗豌豆苗和豆芽一样,属于一种芽菜,是豆科植物豌豆的芽苗。现在栽培豌豆苗都采用了无土栽培,也就是放在营养液里,个人种植也都是用沙土,根本不需要喷洒农药,是一种纯绿色无公害的蔬菜。5、苦瓜苦瓜的苦味,连人类都受不了,更别说昆虫了。它含有一种物质叫“奎宁”,对昆虫来...
小暑至,暑气升,推荐大家常喝八道营养汤,消暑解渴,健脾又养胃
1.清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和食用油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净豌豆苗和口蘑,然后把口蘑切成薄片,再热锅烧油,油热以后,放入口蘑和豌豆苗炒软。3.接着加入适量的开水继续煮开,然后转中小火煮两分钟,再加入腌制好的牛肉滑熟。4.最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可...
夏天喝汤最配,建议大家八道营养汤别错过,补水保湿,润喉又化痰
准备食材:豌豆苗、口蘑、牛肉、姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净口蘑和豌豆苗,然后切薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,再倒入口蘑和豆苗一起翻炒均匀。3、炒软以后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火...
清炒豌豆苗,看似简单的一道家常菜,实则蕴含着对烹饪技巧的讲究
在翻炒豌豆苗时,我们要注意火候和时间的掌握。一般来说,豌豆苗的烹饪时间不宜过长,以保持其鲜嫩口感。因此,在翻炒时要迅速而均匀,让豌豆苗充分受热。同时,火候也不宜过大,以免豌豆苗炒糊或出水过多。在翻炒的过程中,我们可以根据个人口味适量加入盐和鸡精进行调味。
肝喜欢的不是蒲公英,是这3种蔬菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好
1.豌豆苗洗净,放入开水锅中,焯水至断生后,捞出过凉,龙口粉丝用热水泡软备用;蛤肉干洗净,用清水泡软,大蒜切末,红辣椒切圈(www.e993.com)2024年9月20日。2.将豌豆苗捞出,沥干水分,装入盆中,加入沥干水分的龙口粉丝和蛤肉,热锅凉油,放入蒜末和辣椒圈煸炒出香味,将热油和蒜粒、辣椒浇在豌豆苗上,加入生抽、醋、盐和香油,拌匀即可。
“春吃碱,火气减”,春天多吃这3菜,吃的香睡的好,腿脚有劲!
1.豌豆苗洗净,焯水30秒后,捞出备用,虾米用清水浸泡软化。2.锅中放适量食用油,放入葱姜蒜爆香,加入泡软的虾米翻炒出香味,放入豌豆苗快速翻炒均匀,加入少许盐、鸡精、香油调味即可。这道菜色香味美,豌豆苗的清香与虾米的鲜美相得益彰,既美味又营养,是春季餐桌上的一道佳肴。
3月20春分,有钱没钱,5种“保肝菜”记得吃,顺应节气早吃早受益
1、豌豆苗洗净、牛肉洗净切片。2、热锅凉油,下入牛肉炒变色,出锅待用。3、下入大蒜一起炒香,加入豌豆苗一起翻炒均匀。4、加入牛肉一起翻炒均匀,加入少许的盐调味,蚝油提鲜即可。Lily美食谈碎碎念:以上就是适合春分节气吃的5种“养肝菜”,春分节气前后可以多吃,对身体非常好。附上了5道家常推荐菜谱...
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1、豌豆苗洗净捞出沥干水分,锅热后放蒜末炒香。打开网易新闻查看精彩图片2、蒜末炒香后下豌豆尖,放适量的盐、味精,炒一分钟即可出锅。打开网易新闻查看精彩图片三、清炒百花菜百花菜推荐做法:1、白花菜洗净锅里放适量的水,水烧开后把白花菜倒进去,加适量食用油,加一小勺盐,搅拌均匀,这样能保持白...
冬天皮肤干燥,多吃这个菜,含多种维生素,简单成本低,营养脆嫩
首先准备好食材,包括豌豆苗、猪肉、蚝油、白糖、盐、食用油和味达美。将豌豆苗洗净备用,猪肉切成丝状备用。接下来将炒锅烧热,倒入适量的食用油,然后将猪肉丝放入锅中煸炒。当猪肉变色后,加入蚝油、白糖、盐和味达美,继续翻炒。待猪肉熟透后,放入豌豆苗翻炒,直到豌豆苗变软烂即可出锅。这道肉丝炒豌豆苗营养...