冬瓜的最佳搭配,没有不可能,只有你想不到,做菜饮料甜品样样行
比如,冬瓜与豆腐的搭配,既能补充蛋白质,又能增加膳食纤维的摄入,有利于肠道健康。将冬瓜切片与嫩豆腐一同炖煮,加入适量的调味料,一道简单却营养丰富的冬瓜豆腐汤就完成了。这道汤品不仅口感清爽,还能起到清热解毒、美容养颜的作用。此外,冬瓜还可以与蘑菇、木耳等菌类食材搭配,制作成各种素菜佳肴。这些菌类食材不仅...
33款下饭菜分享,家常食材简单好学,美味菜肴即可上桌,美滋滋
平底不粘锅烧热,多下点油,把豆腐摆入小火煎至一面金黄,然后翻面煎另一面,盛出待用。2、春笋去壳切段,胡萝卜切片,香菇口蘑切块,速冻青豆解冻,黑木耳泡发3、锅烧热下少许油,下生姜煸香,下花生胡萝卜翻炒,接着下香菇口蘑木耳春笋同炒至9成熟,下入煎过的豆腐还有解冻好的青豆翻炒一下。4、加入一碗水...
冬瓜和豆腐是绝配,分享简单做法,不炒不炖,鲜嫩多汁,好吃过瘾
冬瓜和豆腐是绝配,分享简单做法,不炒不炖,鲜嫩多汁,好吃过瘾2024-02-2716:24发布于山东|1万观看45评论40302手机看刘姐厨房粉丝7.1万|关注0+关注作者最新视频556|06:051把韭菜1碗面粉,教你一个新吃法,不揉面不擀面,出锅比面包还香2024-09-193.1万|06:291块冬瓜加2块钱面条,出...
冬瓜白萝卜炖豆腐减脂吗
冬瓜白萝卜炖豆腐减脂。冬瓜白萝卜炖豆腐中的食材都属于低热量食物,适当食用不会导致摄入热量过多而转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。此外,该菜还富含膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,进而加快新陈代谢速度,有助于消耗体内的热量及脂肪,从而达到辅助瘦身的目的。如果个人体质较好、自身体脂率较低,并且每日摄入的总能量低于...
腊猪蹄炖什么好吃
**六、腊猪蹄炖萝卜**萝卜具有消食化积、通气宽中的功效,与腊猪蹄的油腻相结合,既能中和油腻,又能增加菜肴的口感。这道菜不仅美味可口,而且具有很好的保健效果,适合各个年龄段的人群食用。**七、腊猪蹄炖豆腐**豆腐是素食中的佳品,富含蛋白质和多种微量元素。与腊猪蹄一起炖制,既能增加菜肴的营养价值,又...
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦(周三)|虾皮|豆腐|白菜|冬瓜|南瓜|...
锅中加入适量食用油,油热后放入蒜末和生姜丝爆香,再加入泡软的虾皮炒出香味(www.e993.com)2024年10月1日。3.加入冬瓜:将切好的冬瓜放入锅中,翻炒均匀,让冬瓜均匀裹上虾皮和调味料。4.调味:加入生抽,糖,少许盐和鸡精,继续翻炒均匀,使冬瓜入味。5.炒至熟透:继续翻炒约3-5分钟,待冬瓜变软且入味即可关火。
夏天,八道靓汤使劲喝,一清热解毒,二健脾养胃,三助消化营养高
1.牛肉清洗好,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净豌豆苗,然后把豆腐切好备用,再热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入豌豆苗煸炒。3.炒软豆苗以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入豆腐煮两分钟,然后加入牛肉滑熟。
不炒不炖的冬瓜豆腐丸子,出锅清淡爽口又好吃
不炒不炖的冬瓜豆腐丸子,出锅清淡爽口又好吃不炒不炖的冬瓜豆腐丸子,出锅清淡爽口又好吃不炒不炖的冬瓜豆腐丸子,出锅清淡爽口又好吃VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频
多给孩子吃冬瓜,加一块豆腐,比炖着还好吃,营养又补钙
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瘦身有啥好吃法?不妨自己做一道冬瓜豆腐汤
冬瓜炖豆腐之所以被很多人推崇为减肥食品,主要原因有这样几方面:一是具有利尿排水作用,对预防和减除水肿型肥胖有效。二是冬瓜是一种凉性食物,加上有利尿作用,通过尿液排泄时,能带走身体热量。三是冬瓜豆腐汤中含丙醇二酸,可有效抑制糖类转化为脂肪,有助于减肥。四是冬瓜豆腐汤的热量不高,每100克只有66千卡热量,对...