陈治珍 | 孩子鼻炎反复太难熬?教你3个小窍门,通畅鼻道,止鼻涕
建议孩子在9点之前睡觉。2、早起运动,这个是帮助阳气收藏和生发的一个生活习惯。3、少吃生冷的东西,过量的水果会对我们的脾胃功能会带来损害。过敏性鼻炎不及时调理可能会引发并发症,如哮喘、咽喉炎症、鼻窦炎等等。尤其孩子正处于生长发育阶段,如果鼻炎一直没好,不仅会影响到身体发展,还会影响孩子的睡眠,引起...
脱发后如何养发?分享几个生发小窍门
5、增加睡眠,降低温度,保湿睡眠的时候身体平躺,心脏和头部水平,血液流动到头皮是其他时候的几倍,头皮松弛,毛囊生长代谢最为旺盛,头发也快速生长。大家会发现吃得好睡得好的人头发都不错。头皮生发温度是38度以下。每连续用脑1小时,头皮温度上升0.5度,用脑时间越长,就越不适合头发生长。这也是很多科学家没头发的...
了解春分时节,掌握「春分养生」小窍门,享受春光
中医认为,春季是肝气生发的季节,养肝有助于调节情绪,保持心情愉悦。我们可以通过饮食、运动、按摩等方式来养肝。如多吃绿色蔬菜、水果等富含维生素的食物,进行适度的有氧运动等。而在养肝的过程中,奶蓟草这一天然草本植物的价值不容忽视。它富含活性成分,具有保护肝细胞、促进肝脏解毒功能的作用,对减轻肝脏负担、改善...
李恩庆:孩子鼻炎反复太难熬?教你3个小窍门,通畅鼻道,止鼻涕
建议孩子在9点之前睡觉。2、早起运动,这个是帮助阳气收藏和生发的一个生活习惯。3、少吃生冷的东西,过量的水果会对我们的脾胃功能会带来损害。过敏性鼻炎不及时调理可能会引发并发症,如哮喘、咽喉炎症、鼻窦炎等等。尤其孩子正处于生长发育阶段,如果鼻炎一直没好,不仅会影响到身体发展,还会影响孩子的睡眠,引起...
皮肤科医生教你3个防脱生发小技巧!短短60天发量大回春!
2、喝生发粥这个方法是我在一本中医书上看到的,上面写到头发跟肾脏、气血都有很大的关系,而黑色类的食物能入肾补养,比如黑豆、黑米等,红色类的食物可以补益气血,比如红枣、枸杞、红糖等,所以当时我就会用这些食材熬煮成粥,每周喝三次,坚持下来就看到头发的改善了。
全国爱发日丨拿什么拯救你的头发?“防脱秘诀”赶紧收藏
那么,该如何“拯救”我们的头发呢?防脱小技巧转发收藏!这几种常见的“生发”误区要警惕!预防脱发是个循序渐进的过程,欲速则不达,我们经常在网上或者广告上看到一些“生发”的妙招或者偏方,究竟有没有用呢?请大家仔细甄别,警惕常见的几种“生发”误区(www.e993.com)2024年10月3日。
脱发喝茶叶有影响吗?女性需要知道的影响
其次,普洱茶中还含有***和茶碱等物质,它们能够***神经系统,促进身体新陈代谢,让身体更加健。新陈代谢的提高,自然也会让生发环节的细胞得到更充足的营养,从而增强头发的出现健。但需要注意的是,喝普洱茶对于脱发生发有好处,并不是只有喝普洱茶就能够对头发产生显著的影响。因为头发的健,还需要来自生活中...
晨读丨3月13日,关注健康每一天
咳嗽有“窍门”,吸气后憋住2-3秒春季是呼吸道疾病的高发期,一不小心感冒了,咳嗽咳痰也接踵而至。厦门疾控中心教大家一套正确的咳嗽方法。不要用嗓子咳嗽。身体坐直,稍微前倾,缓慢深吸气。如果深吸气被打断,可以分多次吸气。吸气后憋住2-3秒,感觉胸腔充满气体,这样在呼气的时候能够尽可能产生高速气流。咳嗽时...
保养头发防脱发的6个小窍门 怎么保养头发发质变好不脱发
要想健康防脱发,不妨试试下面8个简单的小妙招。两三天洗一次头。洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源,同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力,解决...
七个小窍门 自制“低血糖生成指数”食品
那么,日常生活中,糖尿病患者又该如何制作低“血糖生成指数”食物呢?曾瑶池支招了7个小窍门:1“粗”粮不要细做从食物血糖生成指数的概念出发,控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例,白面包食物血糖生成指数为70,但掺入75%—80%大麦粒的面包为34,所以,提倡用粗制粉或带碎谷粒制成的面包代替精白面包。