喝酒“断片”有危害!解酒小窍门, 喝多不易醉不头疼

1.蜂蜜柠檬水减轻酒后头痛新鲜柠檬中的维生素C含量丰富,维生素C清除血液中的酒精,缓解酒后恶心呕吐的功效极好;而蜂蜜中含有一种特殊的果糖能够促进酒精分解,有效减轻头痛症状,尤其是喝红酒引起的头痛。此外蜂蜜还有安神功效,能够改善睡眠质量。需要注意的是,维生素C遇热容易分解,蜂蜜遇热也容易导致活性物质被破坏,因此蜂...

怎样都吃不胖?瘦子想要科学增重,记住这几个小技巧——

窍门2:用牛奶换水用牛奶替代水,可以打豆浆,蒸鸡蛋和面,做面包饺子等,吃东西的同时又摄入了牛奶中丰富的营养和能量。窍门3:花样加餐牛奶燕麦粥或者芝麻糊作为加餐,可以额外加一勺小麦胚芽粉,或者松子仁花生仁等坚果碎,或者加一把葡萄干。窍门4:果干替代鲜果如果吃不下太多水果,可以吃水果干。当然,注意选择...

较真|别折腾了,洗衣粉、白醋、小苏打、白糖,真不是防虫增产小妙招

通过分析洗衣粉、醋、糖、小苏打、白酒的成分,我们发现,它们都不具备杀虫或者增产的效果。糖在看到这类所谓的生活小窍门时,首先应当注意,任何自制的试剂,不局限于杀虫剂和肥料,配比或浓度都是很重要的参数。不考虑浓度,那么实际效果往往都会大打折扣,甚至适得其反。比如糖的确可以防止虫害,但是条件非常苛刻。如...

黑咖啡的热量有多少?你喝咖啡会胖的原因在这里

一天喝两杯黑咖啡可以有效达到减肥的功效,至于喝的时间也有关系,喝咖啡的最佳时间,小铠之前有发布过,这里就不再多说。而且也不能喝多,不然会起到反效果,身体不舒服。如何喝黑咖啡呢黑咖啡有很多种:直接冲煮出来的,意式咖啡,美式咖啡都属于黑咖啡。为了达到最健康的方式,所以直接把冲煮出来的黑咖啡拿来喝是...

做到“五三一”三点,让你不再错过“年后减肥的黄金期

对于这种“节假日增肥快速减重”的需求,有一个很适用的办法,名为“五三一”:就是一周运动5次、每次至少持续30分钟,每分钟心跳要达到110下。只要能持续“做好、做满”,就可以顺利消耗春节长假囤积在身上的脂肪。减肥小窍门??每天早晨起来,先喝一杯温和的白开水,提高身体的代谢水平;...

古天乐喝水三天狂瘦20斤 传授你一套喝水减肥法

喝水减肥的小窍门1、一口气喝完一杯水:真正有效的饮水方法是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完而不是随便喝两口便算,因为这样才可令身体真正吸收使用(www.e993.com)2024年11月10日。当然所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完,如果只随便喝一两口来止渴对身体根本无济于事。