最适合夏天喝的汤,简单省事还营养,小孩特别喜欢喝,一次一大锅

做法:1、把排骨先洗净,泡水半小时左右,把血水泡干净2、排骨进行焯水,煮10分钟左右,捞出可以放点盐杀菌3、然后上高压锅进行炖制,味道不要太浓,清淡点4、把木耳、白玉菇、黄瓜、西红柿、白菜、胡萝卜、西兰花洗净5、木耳撕小块、白玉菇切段、西红柿切块、白菜切段,豆腐切块6、然后选择一些素高汤(排骨汤...

夏天试试这道汤,清淡爽口不油腻,营养美味,汤汁浓白老少皆宜

1.准备十几只新鲜的大虾,沿着头部第一个关节处掰开,然后轻轻地扯出虾线,最后把虾壳剥掉,把剥好的虾仁放入碗中,加入清水清洗干净后装入碗中备用。2.准备一把清洗干净的白玉菇,切掉根部后从中间切开,然后装入盘中;准备几个清洗干净的香菇,切成片;一块嫩豆腐,先切成1.5厘米左右的片,再切成丁;两根清洗干净的小葱...

白玉菇炒鸡蛋的正确做法,有方法很简单,鲜嫩又美味,家人有口福

1、锅中加清水,开大火把水烧开,水沸腾后加入5克食用盐,3克白砂糖,10克食用油,接着把白玉菇、黑木耳和红辣椒一起倒进锅内开始焯水。2、食材下锅后全程保持大火,多搅动几下,让食材受热均匀。为了保持食材脆嫩的口感,所以焯水时间不用太久,大概1分钟左右就要倒出控水备用。3、净锅后开大火把锅烧到极热,加...

推荐五道超级好吃的家常菜,做法简单易学,好吃又下饭

1、将白玉菇洗净,水开后焯烫30秒,捞出沥干水分备用。此举可去除白玉菇的杂质,保留其鲜嫩口感。2、碗中打入三个鸡蛋,打散均匀。锅中热油,倒入蛋液,待蛋液凝固后划散成块,盛出备用。3、锅中留底油,加入葱蒜爆香,随后放入火腿肠翻炒出香味。4、将焯好的白玉菇和炒好的鸡蛋回锅,加入盐、胡椒粉、生抽、...

黄瓜、苦瓜靠边站,8月这菜使劲吃!补血补钙,养肝祛湿又通便!

详细做法:1.红苋菜洗净切段,白玉菇和蟹味菇洗净沥干,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,备用。2.锅中加入适量的清水,放入姜片烧开,接着加入高汤,再次烧沸,将白玉菇和蟹味菇放入锅中煮3-5分钟至熟。3.加入红苋菜段,煮至苋菜变软,约2分钟,慢慢倒入打好的蛋液,轻轻搅拌,形成蛋花,最后根据个人口味加入适量的盐...

夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康

1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块(www.e993.com)2024年11月7日。2.锅中加入适量清水或鸡汤,放入姜片煮沸,水开后,加入冬瓜片,煮约5分钟,至冬瓜稍微变软,加入白玉菇、蟹味菇和毛豆,继续煮约5分钟。

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,白玉菇清洗干净,丝瓜削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,炒至断生后放入适量清水煮开。3、丝瓜和白玉菇煮软后,放入牛肉煮三分钟煮熟。4、食材煮熟后,放入适量胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤不长斑,皮肤更水灵|菠菜|...

做法:1.将西兰花分成小朵,菜苔切段备用。2.白玉菇切去根部,洗净备用。3.锅中加适量水烧开,放入西兰花和菜苔焯水,煮至变色后捞出,放入冷水中过凉,沥干备用。4.锅中热油,加入切成末的大蒜和生姜爆香。5.放入白玉菇翻炒至熟软。

番茄白玉菇汤的做法,营养丰富,味道鲜美,大人小孩都爱喝

番茄白玉菇食材:小西红柿,白蘑菇,青椒,酱油,盐。做法1.把白蘑菇泡在清水里。把青椒洗净,切成条。2.把西红柿洗净,切成两半。3.让水在锅里排放。打开水后,将白蘑菇放入锅中冷藏3分钟。4.火锅油,将白蘑菇放入锅中煸炒,倒入少许酱油,然后倒入小番茄炒匀。

白玉菇丝瓜蛋汤减肥吗

如果在制作过程中加入了大量油、盐等调味料,则可能会增加汤的热量和钠含量,从而影响其减肥效果。在饮食管理中,应尽量选择清淡少油少盐的做法烹制白玉菇丝瓜蛋汤,以减少额外热量和钠的摄入,同时注意控制总摄入量,避免过量导致发胖。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。