天气干燥喉咙痛,除了多喝水,多喝八道汤,滋阴润燥,轻松过秋天
1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。黑豆清洗干净,提前浸泡一个小时。3、将瘦肉、莲藕、黑豆、莲子、蜜枣和姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入板栗继...
孩子免疫力低下,秋天多喝这八道汤,营养不上火,养出健康好体质
1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入葱姜水、酱油、淀粉,搅拌均匀腌制十分钟。2、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。3、起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮开。4、丝瓜煮熟后,放入肉丸子煮五分钟煮熟,最后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、苹果胡萝卜排骨汤准...
秋天要补足气血,多吃这八道家常菜,补气养血效果好,增强免疫力
1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入姜片、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,洗净后切成小块。2、起锅烧水,水开后放入山药,焯水煮五分钟,煮熟后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入山药翻炒几下,然...
立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻
1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净夜兰香,接着热锅烧油,油热以后,放入提前调好的鸡蛋液油煎。3、煎至鸡蛋液成型后,再加入姜丝和适量的清水大火煮开,接着加入瘦肉和夜兰香煮两分钟左右。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开...
生长黄金期,来让孩子使劲长个吧
做法:豆芽洗净;猪肉切丝,用适量酱油、盐、姜丝、淀粉腌一会儿;油入炒锅,烧热后放入肉丝,翻炒匀,放入洗好晾干的绿豆芽翻炒,加入适量盐炒匀即可。功效:清凉滋养,作为日常食疗。木棉花瘦肉汤*本文部分图片来源网络,如有侵权请联系删除材料:木棉花10克,瘦肉50克。
“健脑大户”被发现,叶酸比萝卜还高!春分多吃点,强心防痴呆,感冒...
做法:1、猪肝洗净,用清水多冲洗几遍,加入料酒、老抽、蚝油、玉米淀粉抓匀腌制10分钟(www.e993.com)2024年10月6日。2、锅中油烧至冒烟,倒入猪肝大火滑变色立即捞出。3、另起锅,锅中少许油烧热,放入小米辣、泡椒、剁椒、姜丝炒出香味,倒入猪肝、翻炒均匀,加入生抽、盐糖翻炒均匀,再倒入大蒜叶快速翻炒片刻即可。枸杞叶猪肝瘦肉汤食材...
核桃红枣瘦肉汤_瘦肉_怎么做_家常做法_做法大全
核桃红枣瘦肉汤的做法1.将猪瘦肉洗净、切块;核桃、莲子、芡实、红枣洗净。2.把所有原料一起放入锅内,大火煮滚后,改小火煲3小时,下盐调味即可。功效:猪瘦肉补肾养血、滋阴润燥;核桃肉补肾固精、温肺定喘、润肠通便;莲子肉养心安神、健脾止泻、补肾止遗,收敛止带;芡实健脾止泻、固肾涩精。四者合用有固肾止...
美容养颜,炖个家常的红枣瘦肉阿胶汤,补血又美味,做法超简单
1、把瘦肉清水洗净,切成厚片,放入电炖锅中;2、把红枣洗净,用刀在枣身上切几个口,方便里边的营养更好地煮出来,放到炖锅中;3、把阿胶砸碎也放入到炖锅内,倒入适量清水,没过所有食材;4、按下炖汤键,慢炖1个半小时左右,就可以了,临出锅前放入适量盐调味即可。
冬天喝枸杞叶猪肝瘦肉汤特别营养,奉上家常做法,赶快补补吧
1.猪肝、瘦肉凉水浸泡15分钟后洗净切片;2.猪肝、瘦肉用生粉,盐,料酒,生抽,姜片拌匀腌制;3.枸杞叶跟枝分开洗净,枝用细绳扎起来;4.锅中烧水,枸杞枝放进去先煮5分钟;5.捞出枸杞枝丢掉,并把腌好的猪肝、瘦肉倒入锅里继续煮;6.煮的过程中产生一些血沫,把它撇出,加入一点食用油继续煮20分钟;...
丝瓜汤的做法大全,做法简单!(建议收藏)
做法:1.丝瓜洗净去皮切成三角形;2.瘦肉洗干净,剁成肉末;3.香菇洗干净,焯水待用;4.锅里放入姜片和清水烧开,放进全部备好的食材,待丝瓜熟透时,加入少许盐;5.再调入鸡精,大火煮开即可;香菇丝瓜汤清爽鲜美,味淡可口,还能为人体补充多种有益的营养成分。