39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

3、砂锅底部垫入干葱头、蒜瓣,码入鱼块,撒上橄榄,浇入2,加盖中火烧至汤汁沸腾,转小火焗20分钟,待汤汁收干,打开锅盖,撒入青红椒,加盖上桌。凉拌魔芋丝材料:魔芋丝1盒、黄瓜1根、木耳30克、蒜末10克、香菜20克、红辣椒10克、盐1勺半、鸡精1小勺、醋1小勺、生抽1小勺、香油1小勺做法:1.黄瓜切丝...

海带冬瓜汤,想好喝有2个秘诀,低脂低热量,春节后要喝的一道汤

海带冬瓜汤的做法1、先把需要的原材料准备好,食材的多少根据家里人口决定,人口多食材就多点,人口少食材就少一点,买回家的海带如果是干海带,需要提前清洗干净,然后浸泡半天,否则口感会比较硬,买的是泡发好的海带就可以忽略这一步,直接清洗干净,切成块状,大小随意;冬瓜去皮去籽之后,清洗干净,切成冬瓜片,生姜...

海带汤家常做法减肥吗

海带汤家常做法中通常会使用适量的油盐进行调味,但是并不会额外添加过多的油脂和糖分,所以并不会导致摄入过多的热量。此外,海带中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,进而有助于改善便秘症状,并且还可以增强饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入量。如果在喝海带汤的同时配合了合理的饮食控制以及适当的运动锻炼,则...

三伏天钾比钙更重要,吃什么能“补钾”?试试这道家常“补钾”汤

海带排骨汤的做法1、做海带排骨汤主要的原材料是海带,海带可以用干海带也可以用湿海带,只不过干海带需要提前浸泡;2、适量的排骨清洗干净,浸泡在水中,浸泡出排骨中的血水,省去了焯水的步骤,因为焯水掌握不好时间,很容易导致排骨变柴;3、排骨浸泡好之后,再清洗一下,把清洗好的排骨放在砂锅中,加入适量的姜...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

一、豌豆肉片豆腐汤准备食材:豌豆,瘦肉,嫩豆腐,鸡蛋,姜片,葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜片、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、嫩豆腐切成小块,豌豆粒清洗干净备用,鸡蛋打入碗中搅散备用。3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。

猪脚海带汤的家常做法,大厨教你1招,猪脚肥而不腻还不腥,收藏

食材:猪蹄,海带,莲藕,老姜,大葱,干辣椒步骤:1、猪脚砍好之后稍微洗一下(洗一下能够去除血水,如果自己砍得比较卫生也可以不洗)(www.e993.com)2024年11月10日。2、莲藕削皮后去掉头尾,切成滚刀块。老姜拍碎。3、干海带用开水泡发,泡发之后抓洗一下,再用清水清洗之后把海带切成块。

西红柿烧豆腐,大骨海带汤,香草鸭肝这几道家常菜的做法

1、鸡蛋打散成蛋液。小葱切末,西红柿切块。豆腐切方块再对角切成三角备用;2、豆腐放进蛋液里粘满蛋液再下锅双面煎至金黄,盛出备用;3、另起锅倒油下小葱爆香后下西红柿翻炒,炒至软了以后下煎好的豆腐块,下所有调料,下水烧开再大火收汁即可。大骨海带汤...

今天周末,家常大骨头汤的做法大全,营养又美味!

做法:1、棒骨从中砍断,洗净后放入冷水中焯水,捞出冲洗干净备用2、萝卜去皮切滚刀块3、炖锅加水,放入棒骨、姜片4、大火煮开后,撇尽浮沫,滴入几滴白醋5、改小火炖2小时左右,加入白萝卜6、再炖至萝卜熟烂,加盐调味,撒上葱花即可二:海带排骨汤...

美食家常菜:五指毛桃汤,凉拌海带,泡辣椒炒鸡杂的做法

做法:1、海带放入沸腾的水中煮2-5分钟,捞出过凉水;2、然后把海带切成条;3、拌料,需要姜蒜末、小米椒、油辣子、醋、调料油、盐、糖、花椒油搅拌均匀,浇在海带上面;4、加入香菜叶,搅拌均匀就好;泡辣椒炒鸡杂用料:鸡肝,鸡肾,鸡肠;泡辣椒,泡姜片,泡豆角,蒜瓣;米酒,盐,酱油,胡椒粉;...

海带豆腐汤怎么做 海带豆腐汤的家常做法

3.放入生抽1勺、蚝油1勺、鸡精半勺,拌匀撒上葱花即可。怎么样,家常海带豆腐汤的做法是不是很简单,赶快来一起学学然后做一次尝尝吧~在寒冷的冬天喝上一碗热乎乎的海带汤,一定能有一个不错的心情。