把炸花生米和小酒锁死
①花生米洗净,用厨房纸擦干水分②放入空气炸锅,铺平,加入1小勺盐+1小勺油+花椒+八角+干辣椒,搅拌均匀③空气炸锅180度10分钟即可,记得每3分钟取出来扒拉一下成品出锅了来源:胖瘦食安圈2024年:第322期
今日大暑,火炉城市热到炸裂,准备晚餐汗如雨下,十分钟吃完
夏天我经常会炸一些花生米,密封起来放在冰箱里,当个小菜吃,也能省去多做一个菜的辛苦,冷藏过后的花生米又凉又酥脆,特别好吃,如果家里有空气炸锅,你也可以用空气炸锅来炸花生米,只需要往花生米里倒一勺油拌匀,放到空气炸锅里大约200度10分钟就可以了,不同的空气炸锅温度略微有差异,根据自家空气炸锅的性能适当调...
空气炸锅的食谱来了,不油不胖花样多,看完后轻松搞定一日三餐
炸花生米:花生米先用一些食用盐和食用油拌均匀,然后放在空气炸锅中,用180度的高温炸5分钟左右,这样花生米就炸好了,而且还不用担心花生米被炸糊,用起来特别的方便,花生米凉透了吃起来还会更加的酥脆。炸鱼:不管是什么鱼,洗净后在表面划几道,然后用料酒、葱姜、食用盐等食材,拌均匀后腌制半小时,把鱼铺在空气...
全球近一半肝癌在中国,再次提醒:家中的3种食物,尽早撤下餐桌
比如,可以尝试烤箱或空气炸锅,用很少的油就能达到类似的口感。同时,在日常饮食中增加蔬菜水果的比例,也能在一定程度上中和油炸食品的负面影响。霉变花生米,隐藏的肝癌元凶花生米,这个常见的零食,几乎在每个人的童年记忆中都占有一席之地。但当花生米表面出现一层灰绿色的外衣时,可能就要注意了。
每一口食物都在改变你!这种你很喜欢吃的食物可能伤全身
低温放入、温度升高后取出,比如炸花生米是冷油放入,炸到浅黄色,听声音不再是“噗噗”响就要马上捞出控干晾凉,否则很快就糊了。这种做法可以有效控制食物“喝油”,减少食用油摄入量。4.偶尔用空气炸锅代替油锅空气炸锅烹饪过程中不需要额外加入油,减少了脂肪的量。
空气炸锅烧烤小食 大容量空气炸锅 花生米,喷雾式橄榄油……_手机...
37评论空气炸锅烧烤小食大容量空气炸锅花生米,喷雾式橄榄油……发现更多热门视频硬核!隔着屏幕都能感受到歼20的压迫感北京日报1.7万次播放在家庭中,母亲要求姐姐为弟弟的婚礼出资,这样的做法你怎么看?时间煮雨我煮段子8645次播放曼联成为今夏投入最高的英超球队,管理层靠谱预算不是问题橙子蜜语1万次...
炸薯条脂肪含量减少70% 空气炸锅真安全、更健康
②空气炸锅180度预热5分钟,将拌好的花生米倒入炸篮,晃动几次尽可能展开铺放于篮中,装上炸篮,180度8分钟;③完成后,取出炸锅,倒出花生米,按个人口味撒上盐,冷却后即可享用。(小贴士:刚出锅时口感不脆,冷却后口感才能脆)炸鸡翅①买回来的鸡翅先用花椒泡好的水清洗干净。鸡翅正反两面各划两刀,倒在料酒...
炸花生米时,很多人掌握不好火候,牢记这一招,花生米又酥又脆!
花生米300克盐少许油少许超级简单的空气炸锅版油炸花生米的做法1.花生米300克挑选干净备用。2.空气炸锅180度预热2分钟,把花生米直接倒入空气炸锅内,无需用控油篮,同时用刷子把花生表面刷一层油。我家是4升的,300克刚好铺满一层。3.空气炸锅180度设置10分钟,中途我拿出来两次把花生米稍微晃动,让其受热更...
不用翻面,一键脆烤/嫩烤轻松切换,美味看得见
花了7分钟,一盘简单的花生米就做好了,当然您可能说我想吃油炸花生米不能做吗?必须能做啊,将花生米和油搅拌均匀后,花生米平铺在烤架上,选择花生米菜谱键,制作完成后,撒上盐,摇晃均匀冷却后使用。使用这款空气炸锅,5分钟就可以做出嫩烤油焖虾,将洗净的虾去除虾线,加入生抽、食用油、料酒、柠檬汁、...