立秋后,要多喝这5款生津水
新鲜莲藕洗净去皮切片,加适量清水,大火煮开转中火煮约30分钟即可,可加点冰糖。香浓的藕汤清透好喝,小孩也喜欢,可把流失的"津液+气血”一起润养了。3.酸梅汤乌梅30克、山楂30克、陈皮9克、桑葚9克、洛神花(玫瑰茄)5克、生甘草3克。食材浸泡半小时,大火烧开转小火煮半小时,融入适量冰糖,过滤出汤汁,撒入...
舌尖上的北京
9、酸梅汤酸梅汤是北京传统的消暑饮料,制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。10、蜜麻花蜜麻花是北京小吃中常见名品,又称糖耳朵,因为它成形后形状似人的耳朵得名。蜜麻花颜色棕黄,质地酥脆,香甜可口,男女老少都爱吃,有人形容说“嚼...
中医养生,何以“圈粉”年轻人?
刘玉凤说,自行熬制酸梅汤,一定不要使用铁锅进行熬煮,最好使用砂锅、不锈钢锅、养生壶。此外,还要注意熬制的过程:最好用纯净水先浸泡30分钟后,遵从煎药方法,大火烧开后文火熬制两次,第一次熬25分钟~30分钟,第二次熬20分钟左右,再将两次熬制的汤水加在一起。“这时可以加上冰糖、桂花等调味品。”用规范的方法熬...
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
原料:酸梅汤食材包1份,碎冰糖适量,干桂花适量。功效:酸甜可口,能开胃消食,提神解暑。建议饮用量:每次饮用约200~300毫升。饮用时间:可在午餐后、晚餐后或课间休息时饮用。3.柠檬蜂蜜水原料:新鲜柠檬3至4片,蜂蜜适量。功效:富含维生素C,具有美白、养颜、润肠通便等功效,还能开胃助消化。建议饮用量:根据个...
比火锅店更好喝的酸梅汤!消暑开胃,生津解渴,29.9可以做4次!
每包可煮2-2.5L,全家一起喝2袋到手仅需29.9共4小包,真的太太太划算了对比外面一杯就要6、7块还不知道是不是香精,色素一堆我们选的更安心更健康更划算夏日特饮·酸梅汤比火锅店的更好喝????更健康????两袋4小包到手只要29.9
立夏之后,喝汤还有这些讲究
阮光锋分析认为,从现有的研究来看,还不能充分证明这些抗氧化成分能帮助减肥(www.e993.com)2024年9月16日。而且,制作酸梅汤时用的乌梅很少,汤里的抗氧化物质其实很少。消费者想要获得更多的多酚类抗氧化物质,还不如多吃点蔬菜和水果,直接吃富含大量膳食纤维的乌梅,也比喝酸梅汤好一些。
食品安全消费提示|立夏之后,喝汤还有这些讲究
阮光锋分析认为,从现有的研究来看,还不能充分证明这些抗氧化成分能帮助减肥。而且,制作酸梅汤时用的乌梅很少,汤里的抗氧化物质其实很少。消费者想要获得更多的多酚类抗氧化物质,还不如多吃点蔬菜和水果,直接吃富含大量膳食纤维的乌梅,也比喝酸梅汤好一些。
酸梅汤怎么做好喝 当属甘草和桂花
做法:把乌梅和炙甘草用凉开水洗净,放进能耐热的玻璃容器中,倒入开水,焖出乌梅的酸味即可开喝,乌梅和炙甘草可以反复冲泡几次。不喜欢吃酸的,等甘草酸梅汤放凉后,可以加入蜂蜜调味,也可以放进冰箱做成冰镇酸梅汤。用蜜炙过的甘草比生甘草偏补,能补气,养脾胃。炙甘草和乌梅都可以在中药房轻松买到。
尿酸高可以喝淡淡的酸梅汤嘛
尿酸高可以适量喝淡淡的酸梅汤,但不能过量饮用。酸梅汤是用乌梅、山楂、陈皮等原材料制作而成的一种饮品,含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖等营养物质,可以起到解油腻、生津开胃等功效。尿酸高的患者可以适量饮用淡淡的酸梅汤,因为酸梅汤属于低嘌呤食物,每100克酸梅汤中含有45毫克左右的嘌呤,适量喝淡淡的酸梅汤一般不会...
6月21日夏至,建议:吃好三样,喝好三样,做好三样,舒服过夏天
夏至节气后,我们除了吃好三样,喝好三样外,还应该做好“三样”。1.作息规律,要早睡早起。2.不贪食冷饮。3.静心养性,不燥不怒。总而言之,夏至是盛夏的起点,人们应该从此时起调整饮食习惯,做好防暑降温的准备。吃面条、喝解暑粥、吃苦瓜,再加上喝酸梅汤、姜枣茶和绿豆汤,将成为夏至后的健康生活常态。在...