一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)大米熬粥;2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。12.土豆胡萝卜瘦肉粥营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用。用料:...
给宝宝煮瘦肉粥时加菠菜,浓稠香滑营养高,易吸收,孩子很喜欢吃
菠菜瘦肉好吃的技巧有四点:第一大米与水的比例,100克的大米要800至1000克的水。大米可以浸泡之后再煮粥,更省电更容易熬煮浓稠。第二煮粥的时候,加水要一次性加足够,千万不能熬煮一半之后再加水,会影响粥的口感和营养。第三猪瘦肉什么时候放入锅里,要煮熬煮好,可以吃白粥的状态,然后转为旺火,放入肉片,肉很快就...
营养早餐篇:皮蛋瘦肉粥!好吃美味,经济实惠,在家做的孩子更爱
接下来就准备一个锅,倒入适量的水,烧开水之后,我们将浸泡之后的大米下入,可加一勺香油,使人民变得更香,等到再次煮沸之后,我们把火调至中火,一直熬到米粥粘稠即可,看到梅州年初之后,我们将切好的瘦肉丁和皮蛋丁倒入锅中,再煮个五分钟左右,加入适量的盐进行调味。接下来我们就将锅中的皮蛋瘦肉粥倒入碗中,我们...
宝宝辅食之豌豆泥瘦肉粥
1、材料准备好2、豌豆洗净,放入汤锅中煮熟(约10-15分钟)3、将煮好的豌豆盛出4、放入料理机中打成细腻的泥状,待用5、猪肉剁成碎沫6、将大米淘洗干净,放入汤锅中煮开7、一边煮一边搅拌至米粒开花8、放入肉沫,用筷子快速搅散9、煮至肉沫变色10、倒入豌豆泥11、调入一点点盐,再煮5分钟即可...
连续7天煮粥不重样 妈妈再也不用为宝宝每日的早餐伤脑筋了
步骤:1、猪肉、菠菜、油菜、白菜洗净,切碎。大米淘净,泡半个小时。2、锅中注水,放入大米烧开后改小火,待粥熬至将成时,下入其余备好的原材料。3.将粥熬好,加盐、鸡精调味即可。营养分析:青菜瘦肉粥的营养价值非常丰富,非常适合宝宝吃,青菜瘦肉粥是用青菜和瘦肉一起煮的粥,青菜瘦肉粥含有丰富的维生素。深色...
这几款宝宝的营养辅食粥,大人也爱吃,好吃补水又养胃!
1:宝宝丝瓜瘦肉粥请输入图片描述·主料·丝瓜|60g胡萝卜|20g猪里脊肉|50g大米|100g·做法·1.丝瓜、胡萝卜、大米、猪里脊肉洗净备好(www.e993.com)2024年9月16日。丝瓜、胡萝卜、猪肉切碎,如果宝宝比较小的话可以用搅拌机打碎。2.大米倒入锅里,加水熬粥。3.米粒煮软加入切碎的猪肉。
426板栗瘦肉粥18M+
20.最后将板栗沫和鸡毛菜倒入电饭锅中,搅拌均匀,焖煮一分钟即可出锅。21.饭菜肉俱全的一碗粥,营养非常丰富,因为加了板栗,味道变得特别香。900道宝宝辅食,适合0-6岁的宝宝们!小思妈妈每天分享一道亲手为宝宝制作的美味辅食已经累积了900道辅食菜谱...
1-2岁宝宝吃什么最营养?宝妈奶爸必备不重样早餐食谱
准备好食材,首先香菇洗净,手掰成香菇丝,米淘洗干净备用。瘦肉剁成肉末,加入油,盐,然后冷水下锅,(水量约是米量的8倍左右);之后水开后把血沫撇掉,然后下米,香菇丝煮开。转小火再煲约半小时左右成粥即可加少量盐调味。周三:鲜虾粥+蒸南瓜+黄瓜
冬季这5种粥, 适合做给宝宝喝, 好喝还有营养
做法:将银耳泡发洗净,撕成小朵,和适量莲子,冰糖,枸杞子(几粒)在一路熬制。熬制的时候要细火慢熬,把银耳里的胶原熬制出来,呈粘稠状后果更佳。2、萝卜丝瘦肉粥冬季是宝宝感冒咳嗽多发季,萝卜是冬季很好的食材,清热生津,止咳化痰,利尿功能还不错。但萝卜生食辛辣较硬不得当宝宝,宝妈可取萝卜切丝,做粥时给宝宝...
宝宝夏季出汗多伤食欲 有哪些开胃的好食谱呢
1、绿豆洗净,先用清水泡软,然后倒入锅内煮烂。2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎,倒入锅内煮开。3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味,稍煮片刻就可以了。四、丝瓜瘦肉粥材料:丝瓜50克,瘦肉40克,白粥1小碗做法:1、将丝瓜去干净外皮。2、丝瓜切小块,瘦肉剁成末。