真的建议多把南瓜当主食!理由不止 1 个

不仅可以直接蒸了当主食吃,还可以用蒸好的老南瓜代替水来和面,做出香甜的南瓜馒头、小饼;或者捣泥做成浓汤,热乎乎的也很适合秋冬。另外,这种南瓜还可以趁着不那么老的时候切片炒菜,口感爽脆。老南瓜。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷2贝贝南瓜/板栗南瓜:软糯香甜,主角配角都当得它俩都属于栗面南瓜,...

秋天我们要多吃南瓜,教你6个好吃做法,比馒头简单,比包子好吃

1、南瓜去籽去皮,切成薄片,上锅蒸15分钟左右。蒸好后取出,用勺子碾成泥状,备用。2、在南瓜泥中加入适量白糖,搅拌均匀。酵母用温牛奶化开,倒入南瓜泥中。分次加入糯米粉和普通面粉,搅拌至无干面粉的粘稠状态。盖上保鲜袋,放置温暖处醒发至两倍大。3、在蒸碗里刷一层食用油,方便蒸好后脱模。将醒发好的南...

现在的南瓜又面又甜,做成黄金南瓜球,外焦里糯真的老好吃了。

创意小摊经济:用五毛钱香蕉赚十元的秘诀2评论2024-10-218166|02:24把鸡蛋放进滚烫的油锅,出锅就是一道美食,太好吃了!2024-10-211176|02:07天冷要多吃白萝卜,教你一个新吃法,不炒不油炸,上桌全家都爱吃2024-10-204031|01:12用鸡蛋这样做早餐,全程手不沾面,3分钟出锅,比油条简单好吃1...

经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?

医生给他们详细解释了南瓜的作用和注意事项，并告诉他们以后在选择保健食材时一定要谨慎。李大妈和老伴从医院回来后，开始更加注意自己的饮食和生活习惯。他们不再盲目食用南瓜，而是根据自己的身体状况和需求来合理安排饮食和锻炼。他们的身体也逐渐恢复了健康。经过一段时间的调整和控制，李大妈和老伴的身体都变得更加健...

“男人不想老,补锌要趁早”,建议多吃5物,头发浓密,精神充沛

推荐吃法,韭菜炒生蚝。韭菜里面的锌元素也多,两者一起搭配,可是补锌的"王牌组合",做好的美食,好吃营养高。食材:韭菜1把,生蚝肉8个,红椒1个,葱姜蒜,盐,生抽做法:1新鲜生蚝放锅里用热水来煮熟,剥开,取出里面的生蚝肉,清洗2韭菜清洗好后,沥干水分,切段,红椒切条...

好吃还不胖?绿瘦:分享8款神仙打架的早秋蔬菜

8、蜜本南瓜蜜本南瓜也是我们口中的“老南瓜”(www.e993.com)2024年11月8日。热量不到贝贝南瓜的一半,含水量较多,制熟后是水润软嫩的口感。它含有丰富的β-胡萝卜素和维生素E,有助于保护视力和抗氧化。绿瘦营养顾问表示,优秀的膳食纤维和果胶含量还能够促进肠道蠕动。这8款早秋蔬菜好吃又不胖,可谓是“神仙打架”,各有千秋。绿瘦希望通过...

延庆山村“老老人”,从“吃饭难”到餐餐不重样

有的老人需要送餐上门,有的则选择自行到助餐点取餐或者堂食。庙梁村有就餐人员5人,多为“老老人”。其中,81岁的杨振有老伴已去世,子女在外做临时工,不能按时为老人做饭,杨振有自今年5月起开始享受老年助餐服务中心配餐服务,每日溜达着到就近取餐点取餐回家吃,饭菜可口、价格实惠,他很是满意。

多年来一直弄错了,原来水煮老南瓜这样煮才好吃

一,选择颜色金黄,表皮无绿色,瓜肉结实无虫害的优质老南瓜。二,老南瓜削去皮,去掉南瓜子,清洗干净。三,老南瓜切成三厘米粗的块,用干净的餐具盛放。四,炒锅烧红,锅内放入50g猪油,南瓜稍微炒一炒,加入2000g清水,猛火烧开,捞去浮沫,加入食盐50g,白糖100g,微火炖10分钟左右。

老南瓜好吃难挑选,原来只需看这5点,买的南瓜又老又甜

那我们应该如何挑选老南瓜呢?今天就教大家几招,学会这几招,保证挑到的都是香甜营养的老南瓜,一起来看一下吧。买南瓜时,记得挑老的,越老越好吃,教你5个技巧,很好分辨。1、掐外皮我们买南瓜的时候可以用手指甲稍稍用力掐一下南瓜的外皮,如果是老南瓜,它的外皮会比较坚硬,不容易掐破,即使是掐破了,也不会...

南瓜越老越好吃,买南瓜时,牢记4个小技巧,挑到的南瓜又甜又糯

南瓜越老越好吃,买南瓜时,牢记4个小技巧,挑到的南瓜又甜又糯。挑选南瓜1、看外皮颜色市面上的南瓜种类多样,颜色看上去也是不同的,有黄色的、有绿色的,还有一些其他颜色的,这些就不是很常见了。不管什么颜色的南瓜,在买的时候一定是要选择同颜色中颜色最深的那一个。颜色越深的话,说明成熟度越高,...