入秋后女人补气血,别总盯着红枣花生,多吃这5道菜,滋补强免疫
1、锅中烧水,水开倒入一茶匙盐,少量多次倒入菠菜焯水,捞出过凉水,挤干水分,豆腐皮切丝。2、锅中倒油,油热放入葱姜蒜爆香,倒入菠菜和豆腐皮翻炒。3、加入一勺生抽,围着锅边淋入少量开水,根据口味添加适量盐调味即可。第二道、洋葱炒猪肝主要食材:猪肝300克,洋葱1个,青椒1个,胡萝卜半个,生姜1小块...
冬天吃它胜鱼肉,随手一炒特鲜美,以前只有贵族才能吃
4、做素炒三鲜的时候,关键在于选用新鲜健康的食材,并且要注意食材的搭配和烹饪技巧。青菜要选择味道鲜美、口感脆嫩的品种;木耳要选择没有刺激性气味的,泡发率高的品种;豆腐皮要选择正宗的云南石屏豆腐皮。只有选择好的食材,才能保证菜肴的口感和营养价值。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片5、...
...香菜|豆腐|肉末|肉丝|葱花|青菜|豆芽|豆皮|胡萝卜去皮_网易订阅
1、豆腐皮切条,青菜洗净,切姜片葱段蒜末干辣椒段2、锅中油热,下葱姜蒜炒香后加入1勺豆瓣酱1小块火锅底料,炒出红油后,倒入500毫升清水3、煮沸后下豆腐皮和青菜,加1勺生抽1勺蚝油少许糖和盐调味,煮熟后倒入碗中,撒上干辣椒花椒浇上热油即可。四、豆腐皮小炒肉食材:豆腐皮、青红辣椒切、...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。做法:1)大...
豆腐皮新吃法,不炒不炸也不凉拌,一周连吃5次也不腻,太解馋了
食材:豆腐皮青菜葱花姜丝蒜瓣青椒红椒制作方法1、这是我刚刚买回来的豆腐皮,由于主菜就是豆腐皮,家里人也都很爱吃,因此多买了一些。把买来的豆腐皮放进盆里面清洗两遍,也可以放入一些食用盐,这样就形成了淡盐水,淡盐水具有一定的杀菌作用。这样豆腐皮清洗的也比较干净。
怎样把豆腐皮煮的好吃?
1、千张就是豆腐皮,将千张切成稍微宽一点的千张条冲洗干净待用,豆制品都会有豆腥味,所以我们在做水煮千张之前,还是需要通过焯水来去除一下这不太好闻的豆腥味,冷水锅中放入切好的千张,大火煮沸后,捞出沥干水分待用;2、锅中放入少量的色拉油,微微加热后,放葱姜蒜、干辣椒、花椒粒炒香后,放入2-3勺的豆瓣酱,...
豆腐皮怎么吃“最过瘾”?4种吃法任你选,总有一种是你爱吃的!
关于第一茬韭菜的吃法也是各有各的吃法,如果你喜欢吃素食,那么第一茬的韭菜炒千张一定是现在的首选,翠绿的韭菜加上美味的千张,用热油微微一爆!绝对让你馋的不能行,赶紧去准备食材,大吃一场吧!第三种:烤豆腐皮每当放假的时候,很多朋友都会三五成群的到郊外去吃烧烤,吃烧烤的时候除了吃要肉串、青菜之类的,...
夏天便宜好吃的蔬菜非他莫属,简单炒一下,清爽可口,营养又美味
材料:豆芽、金针菇、豆腐皮、青菜、蒜、香油、盐、盐、辣椒粉、白芝麻、芥末、醋做法:1、在锅中烧开水,放豆芽烫熟2、然后将金针菇撕小朵、豆腐皮切条、青菜洗干净切段3、然后将豆芽、金针菇,豆腐皮分别烫熟5、最后青菜烫熟,全部过凉水6、切蒜末,辣椒切丝。然后把菜放盆里,放辣椒段和蒜末...
下厨告别蒸桑拿!夏天就爱快手菜,你永远可以相信东坞山豆腐皮
点击下方小程序即可购买▽腐皮青菜腐皮青菜是一道十分常见的家常菜,做法也很简单。将豆腐皮用水泡软,切成将段。再将小青菜洗净,切成两厘米长的段。准备一点大蒜拍碎切末,葱切末。将锅烧热倒油,加入蒜末、葱末爆香。倒入青菜,开大火翻炒。倒入豆腐皮,继续翻炒。倒入生抽,翻炒半分钟。倒入蚝油,继续翻炒一...
砂锅米线怎样做才好吃?手把手教你在家做,营养解馋,3分钟学会
2.准备配料:准备三张豆腐皮将其切成细丝,然后再准备两块豆干将其切成条,最后再切丁备用。大家也可以选用其他的配料哦。3.火腿肠两根同样将其切成菱形块放入碗中备用,鱼豆腐6个同样将其切块备用,香菜两根同样将其切段备用。4.接着咱们开始上火制作。炒锅烧热在里面放入适量的食用油,油热后将准备好的葱花放在...