豆腐皮怎么炒好吃,家常菜做法,炒干豆腐皮的绝妙食谱,脆鲜美味
1.准备工作:将干豆腐皮用温水泡软,然后切成细条备用。青红椒洗净去籽,切成细条。蒜瓣切末,姜切末,葱切葱花。2.炒制:热锅凉油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。加入青红椒丝翻炒均匀,然后放入干豆腐皮丝继续翻炒。3.调味:加入生抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀。4.出锅:最后撒上葱花,出锅装盘即可。小贴...
最全饺子攻略:立冬一起学包30种超好吃的素饺子,5种饺子皮
②胡萝卜去皮洗净切丁,豆腐皮1张切碎(豆腐干也可以),姜切末;③油锅加1大匙花生油,放几粒花椒爆香后捞出,将豆腐皮下到油锅中翻炒,淋几滴生抽炒匀后出锅待用;④将处理好的芹菜、胡萝卜丁、豆腐皮、姜末倒入大容器中,再加适量盐、少许胡椒粉和花椒面均匀搅拌。14/白菜+香菇+苕皮食材:大白菜,香菇,...
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便
豆制品(大多在100~400kcal/100g,蛋白质10%~25%)适合:腐竹、北豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆泡不适合:豆浆、豆花、内酯豆腐、臭豆腐、纳豆、腐乳3、其他类(不超过20%)一些富含膳食纤维、中低热量的食材虽然不属于上面的类型,但它们不仅能够吸收捞汁的鲜美,还能提供持久的饱腹感,帮助控制总体热量摄入,...
一位阿姨总结的37条厨房窍门,每一条都太实用了
把豆腐放在盐水中浸泡30分钟,然后再下锅煮,豆腐就不容易破了~07炸馒头片炸馒头片的时候要在冷水里浸一下,再下锅油炸,这样炸好的馒头片焦黄酥脆,好吃还特别省油~08炸鱼炸肉炸鱼炸肉的时候,用锅盖略盖一下,就会大大加快食物的加热时间,还会减少油的氧化~09炒青菜味道好炒青菜的时候不要加冷水,会让...
荤菜吃腻了今天炒几道素菜吃,这4道简单方便的素菜必须安利给你
当我们在享受美食的同时,也要注重健康饮食的重要性。让我们一起品尝这四道素菜的美味吧!干煸豆角手撕包菜素炒豆腐皮酸辣藕丁喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。如果喜欢这几道美食做法,您愿意为它点个赞吗?感谢关注,每天分享不一样的家常美食。
...香菜|豆腐|肉末|肉丝|葱花|青菜|豆芽|豆皮|胡萝卜去皮_网易订阅
1、将干豆腐切成菱形片,尖椒洗净去蒂,切成块(www.e993.com)2024年7月26日。葱花、蒜末分别切好备用。2、锅中加水烧开,放入干豆腐焯水至软,捞出沥干水分备用。3、起锅烧油,油温五成热时,加入葱花、蒜末炒香,再加入3勺生抽,翻炒均匀。4、倒入2碗水,放入焯水后的豆腐皮,加入半勺糖、一点点鸡精,2勺盐,翻炒均匀后,转小火炖煮至...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。
立秋后,建议中老年人:少吃西瓜和生姜,多吃4样,安康又吉祥
白菜炒千张做法:1、适量小白菜,洗净后切成段,放盆中备用。一个红椒,切2成斜片,和小白菜放在一起。2、两张豆腐皮,切成细丝,放盆中备用。几颗大蒜,切成蒜片,半根大葱,切成斜片,几粒红干椒,一起放小盆中备用。3、起锅烧水,水开后把豆腐皮下锅,焯水15秒,捞出控水过凉备用。
减脂食谱-干炒豆腐皮:低脂减肥快手菜
1、豆腐皮切丝,用热水焯一下,沥干水分备用。2、小米椒切段儿,葱和芹菜斜切丝3、锅烧热后放玉米油,下葱丝小米椒爆香。4、放入芹菜丝翻炒至7/8成熟。5、加入切好的豆腐皮。6、淋入生抽或味极鲜酱油,翻匀关火即可。7、低卡减脂餐,完成
这种豆制品,比豆腐皮香,比豆腐干有嚼劲,和芹菜一起炒,好吃!
个人感觉绝大多数的豆制品都与芹菜很搭配,所以我用它搭配了芹菜一起炒,说实话,比豆腐干和豆腐皮好吃。不知你们那儿能不能买到这种脆皮干,如果能,可以试试这道菜,真的非常不错哦~芹菜炒脆皮干材料芹菜/脆皮豆腐干/葱/姜/蒜/干辣椒调料盐/花椒粉/生抽具体制作步骤1,芹菜摘掉叶子,去除根部,...