腰果虾仁这样做才好吃,鲜嫩爽滑,酥脆咸香,营养丰富,老少皆宜

7.锅中油不要倒出去,接着把虾仁滑下油,虾仁入锅后用筷子迅速的划散,待虾仁变色后,把配菜也倒入锅中一起过一下油,然后用漏勺捞出来。8.锅中留少许底油,倒入葱姜炒香,接着倒入虾仁、黄瓜、胡萝卜,稍微翻炒几下。再把调好的料汁倒入,开大火翻炒,让料汁均匀的包裹住食材。出锅之前放入腰果,淋上明油,翻...

家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃

黄瓜虾仁炒鸡蛋清爽又好吃,营养又健康,早餐做起来又快,十分推荐。做法:大虾仁切小块,用料酒腌5分钟。炒锅上火烧热,放食用油,放打散的蛋液炒成鸡蛋块,盛出备用。锅里留底油,放虾仁炒至变红,放黄瓜条和鸡蛋块,加盐翻炒均匀即可。黑芝麻面包是我用面包机一键式功能制作的,简单省事,特别方便,还挺好吃的。配...

10道平价养生食谱,健康巧养生|黑米|腰果|茼蒿|牛肉|羊肉_网易订阅

这道菜不仅美味可口,更是滋养身心的佳品。五、清炒茼蒿以其清新脱俗的风味为餐桌增添了一抹绿色生机。茼蒿轻轻洗净切段,与蒜末一同在锅中快速翻炒,加少许盐与味极鲜调味,一盘清脆爽口的佳肴便呈现在眼前。这道菜不仅为家人带来了自然的馈赠,更让餐桌多了几分雅致与清新。六、羊肉饺子则是冬日里的一...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

鸡头米炒虾仁鸡头米即芡实,有益肾固精、补脾止泻之效,用来搭配高蛋白质的鲜虾,真到嘴里真是爽歪歪!羊肉窝蛋粥好的羊肉没有膻腥气味,最是养胃补气。羊肉的暖+白粥的绵软,最为暖中补虚、补气滋阴、开胃健力,适合秋天。雪梨无花果炖鹌鹑雪梨果肉脆嫩而多汁、气味清甜而润肺,中医认为它有生津润燥、清化热痰、...

22款菜肴今日分享,色泽诱人味道鲜美,好味道令人回味无穷

制作:1.把泰国水晶虾仁去除虾线并洗净,吸干水分,裹上脆皮浆;将自制成品蛋挞皮摆在盘中,备用。2.锅入大豆油,待油温烧至三成热时,下入裹上脆皮浆的虾仁,炸至虾球定型时,捞出沥油。3.锅内放入番茄酱、糖、盐和红醋一同调成糖醋汁,下炸好的虾球炒匀,最后将裹上糖醋汁的虾球放入蛋挞皮中,即成。

食话青岛:舌尖上的24节气之白露_山东各地 _山东新闻_新闻_齐鲁网

在白露时节,《食话青岛:舌尖上的24节气》走进朝露茶序,由厨师长徐威威为大家带来一道润燥又美味的百合腰果炒虾仁(www.e993.com)2024年11月10日。鲜虾去头去壳,用刀在背部划开,去除虾线后冲洗干净,用鸡蛋清和盐抓匀后腌制片刻。可将鲜虾放入冰箱冷冻30分钟,取出后放置片刻,然后再剥壳就容易多了。

膳食营养小百科

10、腰果——烹调明星腰果特别适合烹饪入菜,腰果西芹等都是受大众喜爱的菜肴,此外还有腰果鸡丁、腰果虾仁、腰果炒扇贝等。腰果富含铁元素,是牛肉的两倍之多,尤其适合孕妇食用。经常食用腰果有增进性欲等作用。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,有助于控制癌症病情。腰果中含有多种致敏物质,过敏体质者慎吃。

又来8道春季长高家常菜,营养杠杠滴,让娃长高长壮不长胖

鸡腿肉、西兰花、腰果做法:1、鸡腿去皮去骨切小块,加适量生抽、黑胡椒、五香粉,抓匀腌制10分钟。2、西兰花洗净切好备用。3、锅内热油,鸡腿肉翻炒至表面变色,然后倒入西兰花和腰果。4、加适量蚝油和生抽,翻炒均匀。盖上锅盖,小火闷5分钟,汁收得差不多就可以出锅了。

西芹腰果炒虾仁,冬天吃解腻又开胃,做法简单,清甜脆爽好吃不胖

西芹3根,腰果20g,虾仁250g,鲜百合50g,红椒半个,姜3片,盐适量,料酒1小勺,白胡椒少许,糖小半勺,淀粉1小勺。步骤:1、先把西芹冲洗干净,择去外皮的西芹筋,从中间切开,斜着切成菱形,这样比较好入味;2、把虾仁剥皮去头,背后挑出虾线,放入小碗里,倒入料酒、胡椒粉、糖,抓匀腌20分钟左右入味;...

西芹腰果炒虾仁,做法简单,营养美味,老年人要常吃

菜品:西芹腰果虾仁配料:鲜虾适量、西芹一把、腰果适量、料酒适量、鸡蛋一个、淀粉适量、盐适量、白糖少许烹饪步骤:1、准备好这道菜要用的食材,将新鲜的大虾剥去虾壳然后去掉虾线备用。2、虾仁中加少许盐,料酒、半个蛋清、水淀粉,拌匀腌制十多分钟,虾仁腌制一下之后口感是特别好的,而且很入味...