这7款调料营养师家都在用,过年用它们做菜营养又好吃
五、番茄酱番茄酱就选配料表里只有番茄的,可以摄入更多的番茄红素,还不会额外摄入盐、糖。像外卖里搭配薯条的可不是番茄酱,而是番茄沙司,像下图这款番茄沙司钠含量高达1060毫克/100克,挤上25克来蘸薯条,就会摄入0.66克的盐。我家无限回购的番茄酱,用的是新疆番茄,酸甜可口,我家娃喜欢直接吃,我喜欢涂吐司,...
普洱茶寿司做法大全,探索美味新境界:普洱茶寿司的五种独特做法大全!
1杯冷饭、适量熟虾仁、番茄酱、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉、普洱茶粉做法:1.热锅加油,倒入鸡蛋炒散;2.加入虾仁炒熟;3.加入冷饭翻炒均匀;4.倒入番茄酱,炒匀;5.加入盐、胡椒粉、普洱茶粉调味;6.最后撒上葱花,翻炒均匀即可。二、普洱红烧鸡腿材料:鸡腿、片、葱、八角、香叶、盐、生抽...
生菜叶怎么做好吃
8.锅中加少许水,倒入番茄酱化开。9.绞入粗粒黑胡椒现磨粉。10.煮开后烹入水淀粉搅匀成酱汁淋到包好的生菜包上,即可。蒜蓉炒生菜食材:生菜、蒜、葱、肉片、虾米。做法:1.锅烧热,下适量的油热,爆香葱,蒜及虾米。2.加入腌制过的肉片煸炒。3.把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。4.加入适量...
生菜怎么做好吃 这样比炒着吃好多了
8.锅中加少许水,倒入番茄酱化开。9.绞入粗粒黑胡椒现磨粉。10.煮开后烹入水淀粉搅匀成酱汁淋到包好的生菜包上,即可。蒜蓉炒生菜食材:生菜、蒜、葱、肉片、虾米。做法:1.锅烧热,下适量的油热,爆香葱,蒜及虾米。2.加入腌制过的肉片煸炒。3.把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。4.加入适量的调...
超简单生菜包肉是一道家常菜肴,这样做好吃到停不下来
3.在留下的一半番茄酱里放入面粉炒熟;4.冲入汤300毫升调匀烧成较浓的沙司;5.在沙司中加盐、胡椒粉调味;6.生菜大叶用开水烫熟后摊平冷却;7.另用锅将肉末炒透后放少量酒、辣酱油;8.拌好的肉末或肉块和熬好的番茄酱一起,炒匀后放盐、胡椒粉调味,再加入大米饭拌匀;...
下班吃什么?16道好吃又解馋的下饭菜,大半月不重样,懒人也爱做
1.肥牛卷下锅去掉血沫捞出备用,番茄去皮切小块,金针菇去根部洗净撕成小朵,姜切末,蒜切末2.锅中倒入适量的食用油烧热,再放入蒜末和姜末炒出香味,放入番茄翻炒至出汁,加入生抽,加入番茄酱,再根据个人口味加入盐3.加入2碗水,大火烧开放入金针菇煮3分钟,再放入肥牛卷煮2分钟即可关火...
2020.11.28 菜谱 | 公认的“冠军蔬菜”和这肉一起做,好吃又养胃...
大厨窍门:切鲈鱼前擦干净鱼身可防止打滑;或者菜板上撒盐,片鱼时也可防滑。调酱汁:碗中放入1勺花生酱、番茄酱、甜面酱以及1勺蚝油,再放入1勺花椒酒(料酒)、入1勺老抽及生抽搅拌调匀。腌制:放1勺淀粉在鲈鱼片上抓拌,倒入1勺酱汁快速抓拌均匀腌制;鲈鱼骨头撒点盐、白糖合味增鲜抓拌均匀。
美味简单的猪肉肠粉怎么做好吃
小窍门1.粉与水的比例非常重要,太稀太稠做出来的成品口感都不好,我用的是白鲨肠粉专用粉,100g粉250ml水,这个比例正好,可以做出六个肠粉。2.粉浆静置后会沉底,每次取用的时候都要先搅拌一下。3.酱汁可以根据自己的喜好选择加入葱花、辣椒、芝麻等等。
加餐还在吃饼干?水果?NO!我做了这些好吃的!
04丨把煎好的馒头放上一层生菜,在放上煎好的牛肉饼子放上西红柿片,用牙签固定住就行了05丨完成图馒头片烤过以后很酥脆,不想一般的汉堡是软软的口感。加入了生菜和西红柿,所以吃起来很清爽,不会觉得腻~牛肉也比较有嚼劲,加了洋葱很香(番茄酱纯属点缀)小伙伴们还可以很具自己的口味往里面加东西,比如...
常给孩子做此菜,身体强壮长肌肉,好吃下饭特别香,炒盘还不够吃!
材料:柿子椒,盐,白胡椒粉,葱头,胡萝卜,白菜,芹菜,西红柿,蒜瓣,生菜油,味精,砂糖,番茄酱,辣椒油,干辣椒,香叶,白胡椒,番茄沙司,香桃,清鸡汤等各适量。做法打开网易新闻查看精彩图片1、柿子椒切成菱形块,将白菜,葱头,胡萝卜和芹菜都切成粗丝,蒜瓣拍成蒜泥。2、锅内倒入适量的水用旺火烧开,将柿子椒放在...