孩子不爱吃蔬菜?换种方式来料理,让蔬菜也变得好吃起来~

1:西葫芦+土豆+胡萝ト擦丝,加鸡蛋、火腿丁和葱花,来一点盐和黑胡椒调味,加2大勺面粉拌匀。2:锅中刷少许油,舀一勺进去～按压平整,煎至两面金黄就可以啦!蔬菜卷准备食材:包菜、胡萝卜、葱、鸡蛋、粉丝、饺子皮做法:1:包菜、胡萝卜切丝,葱切末,鸡蛋炒熟炒碎、粉丝泡软,两勺宝宝酱油两勺水淀粉调成酱汁...

营养均衡的蔬菜饼,做法简单美味。

米粉里打入两个鸡蛋出锅就是一道美食,简单易做太美味了2024-08-21855|10:00罗勒第七集,制作罗勒月饼,与长寿的乌龟,本期罗勒好处是能使皮肤紧致肌肤,年长者要少吃,因为年长者少气少血,因较有气虚血燥现象。2024-08-304953|00:54北京传统小吃炒红果,做法简单,酸酸甜甜,山楂透亮,建议收藏2024-09-13...

春天给孩子多吃点有营养的早餐,健康蔬菜饼做法分享,营养美味长高高

4、在胡萝卜丝和圆白菜丝里撒少许盐,抓拌均匀,捏几下,很快就出汁了。圆白菜水分含量大,先腌出点水分,这样菜丝们就都软了,方便做饼;5、往蔬菜盆里加两个鸡蛋,搅拌均匀。鸡蛋可以一个一个的放,放一个,搅拌均匀看看蔬菜蛋液的流动性好不好,如果觉得太干了,再继续放一个鸡蛋,继续搅拌;6、最后搅拌成这种流...

教你制作营养又健康的蔬菜饼,大人小孩都爱吃,做法非常简单

步骤五:取一个平底锅烧热开小火,用刷子往锅底中刷一层油,用勺子挖上一勺子面糊放入锅中,用勺子稍微压一下,压成小饼状,按照这种方法把面糊逐一放入锅中做成小饼,但是大家要注意每个饼中间都要有一点距离,防止粘连在一起。然后用小火慢慢烙。步骤六:蔬菜饼烙差不多1分钟,翻面把另外一面也烙一分钟...

分享一个做法简单又美味的粗粮蔬菜饼,营养健康又好吃

我家冬天早餐,鸡蛋煎饺配豆浆,十几分钟搞定,好吃又暖和12月13日10:19菜谱煎饺豆浆#2021我的独家记忆#我家早餐这样做,一搅一烙就上桌,松软香甜,全家人都爱吃12月13日16:47菜谱早餐1未来三星GalaxyBuds将配生物识别传感器用于医疗保健目的12月14日09:14音响设备生物识别传感器青花椒火腿肠土豆饼12...

蔬菜饼最简单的做法,不揉面,不发面,2分钟学会,简单美味

蔬菜饼菜谱贴合:推荐度五颗星、简单易上手、清淡爽口、营养美味、开胃的菜品(www.e993.com)2024年11月15日。适宜人群:一般人都可以食用。食材用料:西葫芦、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、面粉、西红柿、盐味、鸡精、十三香烹饪方法:一、准备好所需要的食材。二、将食材西葫芦切丝入碗中。

早餐别再出去买,教你最简单的蔬菜饼做法,手不碰面,5分钟做好

开小火,煎至凝固成形,倒入盘子中,继续倒扣锅中,慢慢煎。步骤5,全程大概5分钟,煎到蔬菜饼两面金黄以后,倒入盘中,用刀切成几等分,就可以上桌了。这时候,冲上1杯牛奶或是即食燕麦,就可以美美地享用早餐了。自从学会蔬菜饼这做法,我家油条包子都不买了,每次做家人都嫌少,营养美味还简单~...

1个西葫芦,教你西葫芦秘制新吃法,做法超简单,好吃到狼吞虎咽

一直认为做蔬菜饼是最快捷、营养的早餐,提前一晚把材料洗好放冰箱冷藏,第二天起床从冰箱中取出材料切碎,打入一个蛋,舀入几匙水几匙面粉,再用五香粉和盐调味。整个过程只需十几分钟,再配一杯果汁、牛奶或一碗稀饭,保你好吃又营养。今天用西葫芦做的小煎饼,保留了西葫芦的甜味,吃起来清新爽口,宝宝非常喜欢,好吃...

空心菜花样做法,简单易做,营养美味,蘸着酱料好吃极了!

蔬菜饼备料:空心一把,鸡蛋两个,盐适量,胡椒粉一勺,面粉适量。第一步。准备食材,空心菜叶洗干净后切碎,然后把菜叶全部放进碗中,在碗里面打进两个鸡蛋,倒进一勺胡椒粉和适量的盐,然后用筷子均匀搅拌,让鸡蛋和菜叶都混合充分,接着再倒进一点面粉继续搅拌,让碎菜叶全部都裹上面粉。

西兰花加山药这样做,增强免疫力少生病,做法超简单,5分钟出锅

6、电饼铛预热,刷上一层薄油,用勺子舀入面糊,平摊成圆形,撒点黑芝麻,开小火即可,先烙两分钟定型。7、等饼定型后,再翻另外一面,中间多翻动几次,保持受热均匀,等待两面变成金黄色,即可出锅。8、美味营养的蔬菜饼就做好了,可当作早餐,天冷了,多给孩子吃山药,健脾养胃,胡萝卜补肝明目,还有丰富维C的西兰花...