分享5款低脂凉拌菜,口味清新,且制作简单,好吃又营养

1.准备蔬菜:将生菜洗净,沥干;黄瓜、胡萝卜、西红柿和彩椒洗净,分别切成薄片或细丝;紫洋葱切成细丝。2.混合蔬菜:在一个大碗中,将所有准备好的蔬菜(生菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、彩椒和紫洋葱)放入,轻轻搅拌均匀。3.调制酱汁:在一个小碗中,加入橄榄油、醋、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,调成简单的沙拉酱汁。4...

洋葱大不同!白VS紫,哪种才是你的菜?

烹饪用途:[y8s.nvdaochina)白洋葱适合生吃或凉拌,如沙拉;紫洋葱适合炒熟后食用,或用于腌制肉类。保存时间:白洋葱由于水分多[xua.nkctwl),保存时间相对较短;紫洋葱保存时间较长。如果喜欢口感清甜、[w6u.wanmouyun)水分充足的洋葱,可以选择白洋葱。如果追求浓郁的辛辣味和丰富的营养价值,可以选...

怪不得饭店的凉拌洋葱那么好吃,原来窍门在这里,几分钟轻松学会

怪不得饭店的凉拌洋葱那么好吃,原来窍门在这里,几分钟轻松学会2024-08-3000:00发布于河北|7万观看17831621305手机看戴一粉丝1.2万|关注0+关注作者最新视频922|05:10炒包菜,切记不要直接下锅炒,教你正确做法,脆嫩入味不出水2024-10-171658|05:54把南瓜放入滚烫的油锅中,出锅瞬间变...

洋葱,对心血管特别友好,还健胃、杀菌

1、洋葱蛋花汤材料:洋葱半个或一个,鸡蛋两个,适量料酒、葱花、盐等调料。做法:把洋葱洗净后切丝。鸡蛋去壳打散,混合适量盐、料酒搅动均匀后撇沫。先将水煮沸后加入洋葱丝煮开,后倒入蛋液快速搅拌再煮。待汤成再加入适量调料、葱花搅拌即可。功效:温中散寒。2、凉拌洋葱木耳材料:洋葱半个,黑木耳15克,适...

凉拌洋葱好吃有窍门,多加一步,清脆开胃,过年要收藏的爽口小菜

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凉拌洋葱怎么做更入味,教你几个小技巧,开胃又解馋,特别好吃_手机...

3评论凉拌洋葱怎么做更入味,教你几个小技巧,开胃又解馋,特别好吃发现更多热门视频下辈子还长这样天真小妹子8981次播放在韩国晚上最热闹的大排档聚集地炫一顿特色宵夜要花多少钱?有趣de歪果仁9471次播放生活如此多娇,愿你怎么吃也不长膘心灵驿站掌柜3万次播放莎莎热身完毕出来候场激战冰雪季7484次...

洋葱凉拌怎么拌好吃?大厨教你酒店做法,清脆爽口,开胃又解腻

洋葱凉拌怎么拌好吃?大厨教你酒店做法,清脆爽口,开胃又解腻按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频

洋葱凉拌怎么拌好吃?大厨教你酒店做法,清脆爽口,开胃又解腻

爱吃韭菜花酱的收藏了,在家自己制作,用料比例详细,鲜香好吃玉米光煮熟已经很好吃了,这样做了更给力,甜糯鲜香,果断收藏财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜AI投流卷哭创业者山上OpenAI被曝要重组为营利性公司动点科技被罚1500万,年薪曾达2亿的恒大“打工皇帝”栽了雷达财经跌幅超70%,...

洋葱凉拌怎么拌好吃?大厨教你酒店做法,清脆爽口,开胃又解腻

在家炒猪肝怎样才能鲜香滑嫩无腥味,大厨教你简单做法,一看就会2024-10-245439|01:11只要2天就可以吃的泡菜,一年四季都能做,酸辣脆爽,开胃又下饭2024-10-313771|01:41吃饭没胃口的时候,你就做这道酱萝卜,酸辣开胃,好吃又下饭2024-10-253913|01:45天气越来越冷了,做一碗这样的酸辣汤,酸辣开胃...

蛋白肉如何做减脂餐好吃

减脂期间可以吃蛋白肉做的减脂餐,因为其热量较低且富含优质蛋白质。通常可将蛋白肉搭配蔬菜、水果等食材一起烹饪,如凉拌黄瓜、清炒西兰花、烤洋葱、蒜蓉蒸虾仁、番茄牛腩等。一、配菜1.凉拌黄瓜:用适量的黄瓜和少量芝麻酱制作成凉拌黄瓜,口感爽脆,味道香甜,能够帮助增加食欲,促进消化液分泌,增进肠胃蠕动,有助于...