炒豌豆粒用不用焯水?很多人做错了,难怪不好吃,教你正确做法

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春天又到了吃豌豆的季节,搭配玉米和胡萝卜简单一炒,营养又好吃

春天又到了吃豌豆的季节,搭配玉米和胡萝卜简单一炒,营养又好吃2024-10-1817:17发布于四川|1242观看2评论314手机看丽丽来教做菜粉丝2838|关注0+关注作者最新视频508|01:57立秋了,分享一道蹄包冬瓜汤,吃肉喝汤,清淡营养又滋补2024-10-29783|01:31没有胃口,就做一碗这样的麻酱凉面吧,...

炒豌豆粒用不用焯水?很多人做错了,难怪不好吃,教你正确做法

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一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

用蒸熟的青稞米,搭配上腌制后软软嫩嫩的牛里脊肉,还可以加入胡萝卜丁、嫩豌豆等增色调味。锅中炒香葱姜蒜,将牛肉下锅大火滑炒几分钟到八成熟,再加入青稞米、胡萝卜丁、嫩豌豆等,翻炒几下熟了就可以出锅啦!怎么样,这么优秀的主食,还不挑厨艺高低,有没有让你跃跃欲试呢?参考文献[1]杨月欣.中国食物成分...

秋天八道蔬菜是顶级食材,推荐大家使劲吃,清理肠胃,营养又好吃

1、清洗干净番茄和豌豆,然后把姜丝准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入番茄和豌豆一起翻炒均匀。3、炒出番茄汁后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮五分钟左右。4、最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、家常腌黄瓜...

青豌豆怎么做好吃?教你一个家常炒法,色香味俱佳,孩子特别爱吃

步骤三:锅中添上清水,大火烧开,放入一勺盐和一勺植物油,放入豌豆、胡萝卜、玉米粒,大火烧开,焯水2分钟,捞出来把水控干备用(www.e993.com)2024年11月3日。步骤四:锅中放油烧热,放入蒜末,小火炒出香味。步骤五:蒜末炒出香味,倒入豌豆、玉米、胡萝卜,同时调味,放入2勺生抽和1勺蚝油,少许盐,大火翻炒均匀,放入1炒勺清水...

四川人回避一下,给北方人安利豌豆尖儿的吃法

自然是要用清汤锅烫豌豆尖儿噻煮红汤当然也可以只是一来裹上辣油会有点辣吃不了辣的朋友还是不要轻易尝试二来对于豌豆尖儿来说红汤打底好像有点浪费了这样的“仙品”清汤才是yyds!吃羊肉汤锅就更不用说了吃到最后,豌豆尖儿就是惊喜就算吃得再饱...

春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖

1、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍,洗净后沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再放入清水煮开,水开后放入瘦肉煮两分钟煮熟。3、然后放入豌豆尖烫熟,加入食盐调味即可出锅开吃。二、莴笋丝拌鸡蛋??????...

三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉

3、热锅少油爆香蒜蓉,倒入虾仁爆炒至变色,倒入三色蔬菜翻炒均匀,加入一勺生抽、适量盐,胡椒粉调味即可出锅4、一款营养又美味的减脂家常菜就做好了!虾仁补充优质蛋白,胡萝卜补充维生素,玉米和青豌豆富含膳食纤维!晚餐吃它巨掉秤,减脂期的朋友们赶快试试吧!