秋天食欲不振,推荐八道开胃菜,营养好吃不上火,增强身体免疫力
1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。冬瓜削掉外皮,洗净后切成薄片。2、起锅烧油,虾仁翻炒几下,炒至变色后放入冬瓜翻炒均匀,加入食盐翻炒几下。3、接着倒入清水焖煮十分钟左右,煮熟后开大火翻炒收汁,撒上葱花点缀,即可出锅装盘开吃。
33款菜肴推荐,好吃健康营养实惠,一日三餐不错选择
1、把糯米浸泡1个小时以上,糯米浸泡好后沥干水,然后用手把米搓一搓,把米粒搓散;2、将藕清洗干净,削去外皮,切去一端的一小部分,做盖子用;3、把糯米装入孔眼,用筷子把米往内压实,切下的藕梢盖在原切口上,再用牙签与藕身固定;4、将藕放入锅中,锅中倒水没过藕,在里面放入红糖,冰糖开始煮;5、大火煮...
爱上美食,如何做蚝油虾皮烧冬瓜更好吃呢?
将冬瓜去皮去籽,切成厚约1厘米的块状;虾皮用清水浸泡片刻,去除多余盐分;大蒜和生姜切末,葱切段备用。锅中倒入适量食用油,待油温六成热时,放入蒜姜末和葱段爆香。接着,加入冬瓜块,中小火翻炒至冬瓜表面微黄。此时,将虾皮沥干水分,放入锅中,继续翻炒至虾皮微焦。然后,倒入适量的蚝油,翻炒均匀,使冬瓜和虾皮充...
冬瓜怎么做孩子喜欢吃?冬瓜也能这么炫?这菜让孩子吃出高级感!
把冬瓜切成薄片铺在盘底,上面放上腌制好的虾仁,然后上锅蒸几分钟就搞定了。这道菜保留了食材的原汁原味,虾仁的鲜美和冬瓜的清香完美融合,让人一吃就停不下来。而且,蒸制的方式更加健康,少油少盐,适合孩子娇嫩的肠胃。打开网易新闻查看精彩图片5、冬瓜藜麦粥,营养早餐新选择,想给孩子来点不一样的早餐?那就...
比肉还好吃的素菜,清爽解腻、快给孩子安排上
(1)烹饪虾仁时,火候要掌握好,避免炒过头而变得硬嚼不动。(2)炒西蓝花时,不要炒得过久,以保持其爽脆的口感。(3)生抽已经带有盐味,所以调味时要适量,以免过咸。三、虾皮焖冬瓜:虾皮焖冬瓜是一道清淡可口的素菜,将鲜嫩的冬瓜切成块状,与香脆的虾皮一同焖煮至入味。虾皮富含蛋白质和微量元素,冬瓜则...
三伏天给娃这样吃!好吃营养不上火,补水又长肉,健康过夏天
4、在丸子快煮熟的时候,把粉丝用温水泡软(www.e993.com)2024年10月22日。丸子都浮起来,差不多就熟了,这时候把泡软的粉丝加到汤里。根据口味加点盐调味,再煮一两分钟就可以关火啦。把汤盛到碗里,撒点香菜增香,一碗清爽美味的冬瓜丸子汤就做好啦!三、丝瓜——鲜嫩又补水推荐食谱:蒜蓉粉丝蒸丝瓜...
三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
1、冬瓜清洗干净去皮去瓢切片,切块都可以2、蒜切蒜末,葱切小段,锅里刷油,油热之后小火爆香蒜末,加入冬瓜,加入小虾米,中小火炒至略黄3、加入一勺蚝油,一勺生抽,一勺老抽,半碗清水,焖煮十分钟!4、大火收汁即可,出锅撒上葱花,虽然是素菜,却吃出肉的口感!不仅美味还鲜嫩多汁!
冬瓜+虾仁,你可以这样做,鲜滑又好吃
1.冬瓜去皮、去瓤,清洗干净,虾仁常温解冻,小葱切成小段,姜切成片,蒜切成末备用;2.虾仁里放入姜片、十三香、盐和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;3.将冬瓜切成条状,这个没有固定的尺寸,按照自己喜好来就可以,也可以切成薄片,如果切成薄片,炒的时间就短些;...
天涯明月刀冬瓜炒虾仁食谱介绍 冬瓜炒虾仁怎么做
冬瓜炒虾仁食物口味:鲜、香食物BUFF:气血上限增加3000,持续30min食物介绍:虾仁可先用一点盐腌制一小会儿。冬瓜要煮的软软的,等虾仁在锅里熟后再放进去,最后还可以加几滴香油。制作配料冬瓜(专属)、河虾(专属)、葱姜蒜(推荐)、调料(推荐)...
冬瓜减脂餐怎么做 怎么做冬瓜减脂餐好
推荐大家可以做这道冬瓜芦荟汤减肥餐,准备三片芦荟和半斤冬瓜、几个红枣和一个雪梨、蜂蜜适量。芦荟和冬瓜洗净切段,红枣雪梨切块。冬瓜放入锅内,加5杯水煮沸后小火煮熟,最后放入红枣、雪梨、芦荟再煮一会就可以了。(2)虾仁烩冬瓜这道虾仁烩冬瓜减肥餐也是非常简单的,只需要准备一些虾或者海米,冬瓜。虾去壳...