秋天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,补肝肾,健脾胃,别不懂吃

2.热锅加油,放入葱姜和八角爆香。将焯好的排骨放入锅中,煸炒至表面微黄。加入生抽、老抽、蚝油、料酒,继续翻炒均匀,调味上色,倒入适量清水,水量要没过排骨,盖上锅盖,用小火慢炖约50分钟。3.50分钟后,将准备好的菱角肉放入锅中,继续炖煮15分钟,至菱角和排骨都完全熟透。调入适量盐,收汁至浓稠,关火出...

天气热,排骨别红烧,加一块南瓜蒸一蒸,3斤不够吃!又香又下饭

3、加入生抽2勺、蚝油1勺、姜粉1小勺、老抽1勺、白胡椒粉1小勺、盐多半勺;4、把料汁搅拌均匀,倒在排骨里,再加入1勺淀粉,抓拌均匀,冰箱最好盐渍一会儿更入味;5、南瓜切块铺在碗底,再把腌好的排骨摆放上去;开水上锅蒸大约40分钟左右;6、出锅撒点葱花;满屋子飘香;真的太香了!7、排骨非常软烂入味...

红烧南瓜吃过吗减肥

核心提示:红烧南瓜可以吃,但是不建议减肥期间大量食用。红烧南瓜可以吃,但是不建议减肥期间大量食用。红烧南瓜中含有一定的淀粉、蛋白质等物质,在人体内可被分解成葡萄糖供能,如果长期食用且运动量较少,则会导致热量堆积而引起肥胖。此外,红烧南瓜属于高油、高盐的食物,不利于控制体重。除了红烧外,还有清炒、炖煮...

年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4样,腿脚有劲身体棒

2.南瓜去皮切块,摆放在盘底;将腌制好的排骨摆在南瓜上,姜片放在排骨上面。3.将盘子放入蒸锅中,大火蒸40分钟,至排骨熟透,南瓜软糯即可,出锅后,撒葱花点缀。蒜蓉南瓜蒸排骨清淡不油腻,排骨软烂入味,南瓜甜糯爽口,搭配蒜香,极具风味。排骨中的钙质通过蒸煮保留充分,蒜蓉的加入也增加了食欲。这道菜适合家庭聚...

【“粽”情山水 幸福安康】速来打卡!金山仲夏美食,好吃程度五颗星!

阿婆菜饭粒粒分明,咸香扑鼻;南瓜塌饼糯软健康,诱人深深;眉毛饺酥香可口,美味无敌;莲湘糕软糯弹牙,唇齿留香……食材质朴,烹饪手法也质朴,让人吃了还想吃。04吕巷水果公园走进吕巷水果公园,风里已满是夏日蔬果的清香之味。施泉葡萄、小皇冠西瓜、哈密瓜、五彩小番茄等水果已成熟,一场无与伦比的夏日鲜果盛宴在...

春天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,才2元一斤,营养又便宜!

烹饪步骤第1步：取2个新鲜的土豆去掉土豆皮，然后用一根筷子插住再擦成丝，另取一条青椒去蒂去籽洗净后切成细丝待用(www.e993.com)2024年11月7日。（注：这一方法擦丝可避免手被划破受伤或者浪费掉边角料，平常我们做胡萝卜丝、番薯丝、青瓜丝类的菜肴，都可以巧用这一诀窍）第2步：擦好的土豆丝里倒入适量的清水冲洗2遍，目的是为了...

天气炎热,排骨不要红烧了,推荐八种做法,好吃又健康,老少皆宜

准备食材:排骨,南瓜,姜丝,葱花。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,撒上面粉抓洗,洗净血水后沥干水分,再用厨房纸吸干水分,然后放入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块,摆放在蒸碗底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸四十分钟。

【美食】《品味景谷》民族民间菜品——民族特色美食

鸡肉南瓜粥融合了鸡肉的香和南瓜的鲜甜,爽滑美味、暖胃佳品。15.鸡脊粉丝将鸡脊取下剁碎,炒出酥香脆香味后放凉备用。取橄榄树皮,刮下绿色部分后使劲搓揉,挤干水分。随后将树皮拌入炒好的鸡骨头里,再加入韭菜、小米辣、芫荽、花生碎等作料,最后加入粉丝和凉开水,充分搅拌后即可食用。16.柠檬鸡脚筋鸡脚筋...

“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!

豆豉果采用传统发酵工艺,将优质大豆、糯米经发酵成酱母,再加入南瓜或茄干等配料精制而成,具有浓郁的上饶风味。相传乾隆下江南时品尝之后,对这江西豆豉赞不绝口。上饶人每每谈到吃早餐,总少不了豆豉果。将圆坨坨的豆豉果切成条状,再搭配白粥,简直美味。除此之外,它也可以当作零食直接食用。