28款美味菜肴今日推荐,有饭有菜好吃开胃,每餐都让家人吃好喝好

1.将空心菜的叶子摘下来留作它用,余下的空心菜梗切去根部较老的部分后洗净沥干,切成约1厘米长的段;玉米洗净放入蒸锅中,隔水蒸熟,晾凉后掰成粒;榨菜切碎,姜蒜切碎成末,葱切花,干辣椒洗净切成段;2.热锅放油,下入干辣椒与姜蒜末,炒出香味;3.下入榨菜,炒匀;4.下入熟玉米粒与空心菜梗,炒匀;5.加入适量...

西兰花炒牛肉怎样烹饪好吃又下饭?

锅里放水烧开,加入一点盐和油,再倒入西兰花,焯水一分钟捞出,沥干水备用。热锅下油,倒入牛肉炒至差不多全部变色,盛出备用。锅热放油,放入姜蒜煸香。倒入菜花,翻炒个十几秒。倒入牛肉,翻炒均匀。倒入调好的酱汁,炒30秒左右就可以出锅了。裹了酱汁的西兰花特别入味。三花趾牛肉很脆,越嚼越香。

白露至,推荐8道家常菜,简单清淡,营养美味,应季而食身体好

制作:1.鸡脯肉片加入盐、料酒、生抽和淀粉等调味料拌均匀腌制3分钟备用;2.烧锅水加入少许盐和几滴油,将菜花放进锅中煮至九成熟后捞出备用;3.热锅凉油,将鸡肉片放入锅中煸炒至变色,加入1勺老干妈豆豉酱放入锅中翻炒几下;4.加入菜花进锅翻炒几下,炒时加入生抽翻炒均匀,最后加入适量的盐调味...

北京姐夫招待内蒙小舅子的晚餐,朋友圈火了,网友:姐夫真好

先说说五花肉炒菜花,这道菜别看只是一道小炒,其实小窍门还是要有的。首先需要把菜花先焯水,这样炒菜花的时候爱入味还省时。锅里加植物油烧热,放入切成薄片的五花肉煸炒至吐油,再放葱姜炒香,加料酒去腥,再放酱油调色。最后放入菜花和盐,煸炒至味道浓郁,加入蒜末炒匀,关火出锅。

寓意吉祥,营养健康,湖南营养专家推荐12道年味

(十一)干锅花菜寓意:花菜谐音“发财”,过年吃花菜寓意来年发财、生活更富有。原料:花菜、五花肉、蒜头、调料营养贴士:富含维生素C、叶酸、维生素K和膳食纤维,其钾含量甚至超过明星蔬菜西兰花。具有抗癌、降低血液胆固醇,从而预防动脉粥样硬化和冠心病、高血压等心血管疾病;菜花富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动以及肠道正常...

菜花不要直接下锅炒,教你一招,鲜脆爽口,营养不流失,特别好吃

菜花不要直接下锅炒,教你一招,鲜脆爽口,营养不流失,特别好吃菜花不要直接下锅炒,教你一招,鲜脆爽口,营养不流失,特别好吃VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频

炒菜花时,直接炒易夹硬,多加1个步骤,菜花脆嫩好吃,还不夹生

第四步,小火炒一会,让番茄可以出汁,放入菜花,大火快炒,炒至菜花微微发软的时候,淋入事先调好的水淀粉,少许便可,翻炒至收汁;第五步,淋入少许的香油,放入一把辣椒丁,翻炒好,关火,将这道菜盛出在盘中,撒上点葱花做点缀,上桌。烹饪小技巧:

干炒菜花好吃的家常做法你知道吗?

1.五花肉切薄片,菜花掰小朵入淡盐水中浸泡十分钟后冲洗干净沥干。干红辣椒切段,大红辣椒切块、蒜苗切段,葱、姜、蒜切片。打开网易新闻查看精彩图片2.锅中不放油,倒入菜花小火干炒至菜花变蔫、颜色稍黄倒出备用。打开网易新闻查看精彩图片3.洗净锅倒入适量油,放入五花肉片小火煸炒至吐油。

菜花炒肉这个做法才好吃,做出来美味又营养,农村最常见的家常菜

菜花炒肉这个做法才好吃,做出来美味又营养,农村最常见的家常菜“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...