“秋粥最滋补”!6道粥给你,好吃好做又营养,老少皆宜乐过秋冬
第四种:海鲜时蔬粥用常见的海鲜搭配一些蔬菜,做一道海鲜粥,秋天吃很不错。如果你甜粥吃腻了,可以尝尝这道粥。清淡不油腻,口味属于咸鲜。营养又美味,大人小孩都喜欢喝的一款粥。食材:新鲜基围虾,鱿鱼,大米,大葱,豌豆粒,玉米粒,香菇,盐,青菜做法:1新鲜的海鲜清洗一下,基围虾只要肉,切两半。2鱿鱼清洗,切小...
早餐补蛋白是关键!建议少吃稀饭,多吃这5样,营养好吃又健康
大米淘洗一下,放进电饭锅中,加入适量清水,盖上盖子,点煮粥点预约,定到第二天早上煮好。瘦肉冲洗一下,切成细丝,放进碗中,加水抓一抓,去掉血水,再加入盐、淀粉抓拌均匀,腌制一个晚上。香菇洗净切片,胡萝卜洗净切细丝。姜丝、葱花准备好。早上起来后,将瘦肉、香菇、胡萝卜、姜丝放进锅内,搅拌两下,再盖上...
7道营养早餐做法,简单省时,一周七天不同样,全家老小都适合
1、西兰花切碎,碗中打入三个鸡蛋,加西兰花、胡萝卜、葱花、盐、五香粉,面粉,加250克牛奶,搅拌均匀。2、平底锅刷油,倒入面糊摊平,撒上黑芝麻,煎至定型翻面,煎到两面金黄即可。四、皮蛋瘦肉粥1、里脊肉切成粒,加姜丝、盐、胡椒粉、料酒、淀粉,抓拌均匀,腌制十分钟。2、洗净的大米加两个松花蛋捏碎,然...
皮蛋瘦肉粥 怎样做才美味?来看看皮蛋瘦肉粥的简单窍门
1、瘦肉洗净切丁,豌豆化冻洗净备用,生姜洗净去皮切末,香葱洗净邪祟,皮蛋去壳切小块;2、瘦肉丁中放入少许盐,胡椒粉,姜末,鲜酱油搅匀备用;3、大米淘洗干净放入砂锅中,加入足量的水,开中大火;4、放入洗净的豌豆;5、煮至大米开花,米汤浓稠的时候放入皮蛋丁继续小火煮,期间要不停用勺子搅拌,以免粘锅底;6、...
给感冒的老二做个青菜瘦肉粥,希望她快点好。
清脆爽口的凉拌三叶香,简单家常又好吃9月5日11:47菜谱凉拌家常94分钟绝杀,疯狂4-3!前中超外援补时救主,韩国冠军神奇逆转今天09:26中超韩国6秋葵炒鸡蛋,多加一步,秋葵翠绿不发黑,鸡蛋鲜香,太好吃了!9月5日21:25菜谱炒鸡蛋炒蛋上海市首批近200名快递员外卖员开启疗休养,市总工会出钱今天09:53福利...
为什么早餐店做的皮蛋瘦肉粥好吃?厨师告诉你小窍门,大米更开花
制作小窍门:1、肉末不要直接下锅煮,需要先腌制一下,这样瘦肉会更加细嫩,也能达到去腥的目的(www.e993.com)2024年9月6日。2、皮蛋在切之前,最好可以先放到锅中蒸一下,这样蒸好的皮蛋蛋黄不易流出,会更加凝固。3、大米在洗净后,不要下锅煮,先放入冰箱冷藏一下,这样煮出来的大米会开花,喝起来口感也会更好。
好吃美味的青菜瘦肉粥的做法
青菜瘦肉粥的做法1、把大米用水洗干净,然后倒入锅里。熬煮大约20分钟。2、瘦肉用刀切成细的肉丝,然后把一点生抽、料酒、姜丝鸡精和盐倒进去腌制3分钟,之后把肉丝的水分沥干,锅里倒入凉水把肉丝放进去煮熟备用。3、把青菜用水洗干净,再用刀切碎待用。
做皮蛋瘦肉粥时,别直接下锅煮,加上“这一步”,香糯好吃还不腥
第四步,放入腌好的瘦肉,快速搅拌开,等到瘦肉丝煮熟以后,继续盖上盖子,焖煮3-5分钟。这样猪肉的口感会很嫩,也更入味,好吃还不塞牙。最后撒入少许葱花或者青菜(可不要),搅拌均匀,焖煮一会即可出锅。一锅美味的皮蛋瘦肉粥就做好了,别直接下锅煮,加上把“皮蛋蒸熟”这一步,出锅后,营养丰富,香味...
适合减脂又美味,家常皮蛋瘦肉粥做法来咯!拿走不谢
主料:米一杯(一次性塑料杯的那种杯子)、瘦肉2两(猪里脊肉,也可以选用鸡胸肉)、皮蛋2个辅料:料酒一勺、小葱2根(喜欢吃香菜的小伙伴也可以用香菜代替)、青菜3~4颗、盐适量(喜欢重一点就一勺,清淡一点就半勺)、鸡精小半勺、淀粉一勺、生姜一小段(可选,若不喜欢粥里面有姜味可以不用)PS:米本来...
天一冷,又到这种蔬菜的季节!这样做,好吃又健康!
食材:大米150克、菜心100克、瘦肉200克、盐3克、油2ml、酱油1ml、香葱20克、生姜2克1、大米洗净,浸泡30分钟,捞出,滤干水,放盐油,拌均腌制5分钟;2、把腌制好的大米倒入锅中,加入适量的清水,水煮沸之后改为小火慢慢熬30分钟;3、利用熬粥的时间,把瘦肉...