晚上吃什么减肥又健康?晚餐不将就!健康瘦身,从这一餐开始!
你可以选择一些低脂的鱼类,比如鲈鱼、鲳鱼等等,把它们清洗干净后加入适量的调料进行清蒸。在清蒸的过程中,你可以搭配一些蔬菜一起食用,比如西兰花、胡萝卜片等等。这样既能增加菜肴的口感和色彩,又能提供丰富的营养。吃上一顿清蒸鱼搭配蔬菜的晚餐,既能满足你的味蕾需求,又能保持身材的苗条。好啦!以上就是我给你...
中秋家宴|做几道家常菜,陪父母干一杯,聊聊两三事,仪式感满满
瞬间香味扑鼻,鲈鱼最好吃的做法就是清蒸啦!原汁原味,鲜嫩无比!学会这个做法,保证你做出来的清蒸鱼又嫩又鲜,一点鱼腥味也没有,爱吃鱼的赶紧学起来吧!蒜苔炒虾仁-食材以及调味料的准备:鲜虾,蒜苔,葱姜,鸡精,盐,油。-烹饪制作步骤过程:1、鲜虾去壳去虾线后,加入1勺料酒、1勺黑胡椒粉、少许盐、少许...
蒸鱼怎么做好吃又嫩?好方法,鱼肉鲜嫩入味好吃!
一般应该用大火蒸煮鱼,以大火蒸制,时间一般控制在8-10分钟左右,让鱼肉在短时间内煮熟。如果蒸时间过长,鱼肉会变得老硬。具体时间,还的看鱼的大小。在蒸的过程中,可以在鱼身上撒上一些葱花、姜丝、蒜末等调料,这样能够让鱼肉更加入味。最后,为了使蒸鱼更好吃,我们还可以在煮鱼的汤汁中加入一些调味料。例如,可...
解锁清蒸鱼的花样吃法,简单易学又美味
1鳊鱼改刀,鱼头、尾巴切下来,去掉鱼鳍,切开鱼背不要切断;2将鱼肉放入碗中,用葱、姜、蒜、盐腌制;腌好后放入盘中,点缀一下;3锅中放水,把腌好的鱼放在锅上蒸10分钟左右;出锅淋上热油即可;你喜欢吃鱼的哪些做法呢?留言和大家分享吧~原标题:《解锁清蒸鱼的花样吃法,简单易学又美味!》...
简单又好吃的家常菜做法
二、清蒸鱼清蒸鱼是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩、清香扑鼻。将鱼处理干净,用姜丝、葱丝、盐、料酒等调料腌制片刻,然后拿出鱼放入盘中(鱼两面放葱、姜丝),上锅蒸10分钟即可。三、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美、营养丰富。将鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。将西红柿切块,用...
下班奔去买平鱼的原因,就是它!简单又美味,10分钟出锅!
例如,在烹饪前用淀粉和料酒抓匀,这样可以在鱼身表面形成一层保护膜,减少腥味散发(www.e993.com)2024年10月20日。同时,在烹饪时加入适量的姜片和葱段,也能有效去除腥味并提升菜肴的口感。最后就是告诉大家一些清蒸鱼想要做的好吃的小技巧。我们都知道在蒸鱼的时候要放一些葱丝和姜片,在蒸熟以后,这些葱丝和姜片,包括鱼本身下面蒸出来的汤汁都...
“深秋进补,入冬打虎”,多吃5种低脂肉,营养又好吃,增强免疫
清蒸鱼清蒸鱼是一道口感鲜嫩、清香四溢的经典菜肴,其制作方法如下:1鱼被彻底清洗干净,鳞片和内脏都被去除。接着,用一把锋利的刀在鱼身两侧轻轻划上几刀,使得鱼肉更加松弛,能够更好地吸收调料的味道。用盐、料酒、葱姜丝腌制10分钟。2将腌制好的鱼放入蒸锅中,用中火蒸10-15分钟,根据鱼的大小而定。
清蒸鱼怎么做好吃?从挑选到火候,全烹饪技巧介绍
想要制作出好吃的清蒸鱼,一些小窍门也是需要了解的,可以准备一些蒸鱼豉油,盐,料酒,红椒,生姜,葱,鱼,鱼一定要选择新鲜的,处理干净以后,鱼身上面划几刀,这样可以更加入味,把葱切成小段,生姜切成片状,红椒切丝,鱼肚子里面加一些生姜片,表面涂上一些盐,再撒上一些料酒腌制一下,坛子底部需要铺一些葱段,用筷子摆成十字...
清蒸鱼的几个关键小技巧分享给大家,不腥不柴,鲜香嫩滑又好吃
AMDZen4锐龙7000处理器真身首曝:真是条“八爪鱼”5月24日14:03笔记本测评AMD处理器首次塞入基站级通信技术!华为MateBookD16图赏22张5月25日08:57数码评测通信技术华为MateBook石药集团发布一季度业绩股东应占溢利14.05亿元5月25日12:47石药集团万峰:保险行业处于向第四波发展过渡摸索期5月24...
清蒸鱼要好吃,别放盐和料酒腌了,教你正确做法,又鲜又嫩吃不够
1、首先买一条鲈鱼,1斤出头的小一点的,家里锅能放得下的那种规格。处理好之后,清洗干净。我们这儿买鱼,都是老板直接帮忙处理好。2、把处理好的鱼,放在鱼盘上。鱼肚子下塞一点小葱白、姜片,鱼身上也放几片姜,可以去腥。鱼背上还可以轻轻划开一点,这样方便入味,不过划开会有一点影响颜值。除此之外,不要加...