寒冬来临之前,建议中老年人常吃八道高钙菜,强壮骨骼安稳过冬
做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净浮沫。2、黄豆清洗干净,提前浸泡一个小时。海带泡发后清洗干净,然后切成小块。3、将排骨、黄豆和姜片先放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,再放入海带继续炖煮二十分钟。煮...
“秋老虎”来了,建议大家多喝八道润秋汤,润燥润肺,补水助吸收
1、香菇清洗干净切薄片,然后把海带准备好,接着把冬瓜去皮切薄片备用。2、热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入香菇和海带一起翻炒均匀。3、炒香以后,再加入冬瓜一起翻炒均匀,接着往里加入适量的清水大火煮开,然后转中小火炖煮五分钟。4、最后再加入适量的食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅...
秋补碱,火气减,推荐大家多吃八道碱性菜,清燥降火,维护酸碱度
1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、海带提前泡发清洗干净,然后切成小块车站,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,再倒入海带一起翻炒。3、炒出香味后,再往里加适量的清水大火煮开,接着把豆腐切小块放入汤汁中煮三分钟左右。4、最后把腌制好的...
八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天|...
做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,再放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、黄豆清洗干净,提前浸泡三个小时。海带提前浸泡,泡发后清洗干净。3、将排骨、黄豆、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、接着再放入海带,继续炖煮四十分左右。煮好...
海带和排骨放在一起做汤你试过吗?味道更鲜,还解腻,确实好喝
步骤1:买来的海带盐分肯定会特别多,因为盐可以让它储存时间更长。太咸了吃着也不行,所以先放冰箱里面冷冻它,冷冻完了盐会聚堆成块,多余的盐块弄没,然后过一下清水,一个大盆放清水,泡个半小时,这时候还带咸度就是正好的了。步骤2:猪肋排先洗一下血水,金针菇根部去掉也洗好,豆泡洗不洗都行,洗的话水分...
海带和“它”是天敌,万不可一起吃,再好吃也不行,许多老人中招
很多人都有饭后吃些水果的习惯(www.e993.com)2024年10月17日。但是当我们吃完海带之后最好不要吃酸涩的水果,因为水果中的果酸会和海带结合,对肠胃产生伤害。所以大家最好在饭后半个小时之后再吃水果。下面小编教大家做一道美味的海带牛肉汤,很多人都喜惯喝,冬天喝一碗养胃又温暖。韩式海带牛肉汤...
入伏:吃好三样,喝好三样,做好三样
1、冬瓜海带汤:降脂消热冬瓜味甘性寒,具有消热、消肿的作用。冬瓜本身不含脂肪,初伏期间食用,不油腻,胃口也不会受影响,且冬瓜中钠含量较低,对高血压、心脑血管病人很有好处。海带中矿物质含量丰富,海带具有降血糖、降血脂的作用。海带中含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动。
教你做海带牛肉汤,味道很鲜美,好喝又营养,做法却很简单!
第一步:由于海带一般买回来都是腌干的状态,需要需要天前进行泡水,将海带泡软了才能使用,不过需要注意的一点就是尽量使用温水来泡海带,期间可以将温水换一两次,能够加速海带变软。这里说一个小技巧,其实很多朋友可能会觉得自己用海带做出的汤,为何没有外面喝到的鲜美,一直都在纠结于做法方法,其实这些朋友为何不从...
吃七种猪肉等于自杀
猪瘦肉、花生各50g,海带30g,冬瓜100g,同煲,加少量食盐。防治高血压。5.云耳骨碎补肉汤猪瘦肉200g,骨碎补50g,云耳50g,杜仲40g,米酒50ml。诸料洗净后放瓦煲内,加水煮熟,调味食用,治脊椎损伤,老人跌伤、扭伤、腰背痛。6.吃猪蹄睡得好提到猪蹄,人们首先想到的就是它的美容和产后通乳作用,其实常吃猪蹄,还具...
“大寒”后如何养生?海南医生:每天多睡1小时 饮食宜减咸增苦
做法:海带、冬瓜和香菇洗净切块,虾米和黄芪分别洗净。将海带、虾米、香菇和黄芪一起入锅,加适量清水,下葱段,姜片,煮约30分钟,再加入冬瓜同煮至熟,以酱油、黄酒、盐调味即可食用功效:降血脂,防止动脉粥样硬化大寒一过,新的一年即将到来,新的节气又将周而复始。要掌握好正确的、对应节气特点的养生方式,就能拥有...