冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好

推荐食谱一:白玉菇丝瓜汤材料准备:白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤:1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,切成小块。碗内打入3个鸡蛋,加盐,将蛋液充分搅散。2.在锅中倒入食用油烧热,打入蛋液,炒至蛋液凝固后,铲成小块,盛出备用。3.加入葱末、姜片炒香,...

立秋过后,建议大家:少吃丝瓜和羊肉,多吃4样,滋阴敛阳不上火

同时豆腐还具有维生素和大量的蛋白质,每100g豆腐中比同重量的牛羊肉所含蛋白质还多2.2g,所含的脂肪也是不饱和脂肪酸,对于平衡人体营养,改善身体各方面有很大的作用。豆腐的做法也很多,可以作为辅菜放在汤里,也可以做主菜香煎豆腐或者直接生吃豆腐。在中医理论中,豆腐和不同的食材放在一起中和的作用是不同的,也...

一碗清水丝瓜汤

我向朋友打听丝瓜汤的做法,她说,很简单,就是将丝瓜去皮切成段,开水煮沸后将丝瓜段倒入锅中,翻煮一会儿,不要煮太久,否则丝瓜软了影响口感,然后加葱花、少许盐、淋麻油,出锅即可。作为一个有几十年厨房经验的煮妇,丝瓜真是好东西,丝瓜可以做出一桌丝瓜宴,就拿丝瓜汤来说,可做丝瓜蛋花汤、丝瓜海米汤、丝瓜肉丝...

叫板扬州,这座新晋“世界美食之都”太好吃

长鱼脊背乌光烁亮,用勺子兜起,先感受到的是胡椒的刺激,再来是长鱼的软嫩,蒜瓣又很好地解腻,芡汁油而不腻,就这一口,叫人好吃到说不出话来,而且特别下饭,台台吃到最后连汤汁都没剩下。03|白袍虾仁白袍虾仁和软兜长鱼并称为“淮炒双峰”的白袍虾仁,需要用姜汁提前喂养青虾,让它的肉更容易被剥出。

...鸭肉|冬瓜|羊肉|丝瓜|苦瓜|排骨|香葱|白萝卜|适量清水_网易订阅

白蛤丝瓜汤准备食材:1条丝瓜,半斤白蛤,2片黄姜,1勺食盐,花生油适量烹饪步骤第1步:丝瓜冲洗干净去皮切成小块,白蛤里加入清水,1点花生油和食盐搅拌一下让其吐沙半小时。第2步:等锅里的水烧开后,放丝瓜块滚煮5分钟,然后放2片生姜,再把白蛤倒进去。

三伏天,吃三瓜、三肉,喝三汤、三饮,养好三伏天,清爽过夏天!

2.豆腐丝瓜汤豆腐味道清淡,又含有丰富的蛋白质(www.e993.com)2024年11月7日。丝瓜中含有大量维生素C,夏季身体水分蒸发快,丝瓜能帮人体补充水分。食用丝瓜能够起到排除毒素的作用。3.荷叶粥荷叶中含有荷叶碱等多种生物碱,具有利尿、防暑的作用。食用荷叶粥可以清热润肺,凉血止血。

父亲节将至,买礼物有讲究!牢记“三送三不送”,爸爸一准会喜欢

推荐食谱蛤蜊丝瓜汤食材:蛤蜊500克、丝瓜1根、姜丝适量、蒜末适量、枸杞1小把、葱花1小把、盐、料酒、白胡椒粉1、新鲜蛤蛎500克,放1勺盐后再加清水泡2小时以上。丝瓜一条,用刀轻轻地刮掉表皮,可以不用削皮器和刮子,让丝瓜的表皮多保留一些绿色,这样煮出来的颜色会更好看。

建议:中老年人别太节省,5种高蛋白食物要常吃,越活越年轻

南瓜虾皮粥、虾皮紫菜汤、冬瓜虾皮汤、虾皮丝瓜汤、虾皮烧冬瓜、香葱虾皮煎蛋、虾皮拌茄子……用虾皮炒菜煲汤,还可以打成粉做调味料,口感鲜甜,回味无穷。中老年人别太节省,有个好体格比什么都强,该吃就吃。需要提醒您的是,虾皮在烹饪前可以用凉水淘洗一下,注意水温不要太烫,也不要过度清洗,这样才能保留虾皮中...

八款汤饮养颜丰胸:黄芪虾仁汤补气养血

四、对虾通草丝瓜汤材料对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。做法:以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅加水煎汤,同时下入葱、姜、盐,用中火煎煮将熟时,放入食油,烧开即成。功效:对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。

【健康】大暑养生攻略,助您安然度夏!

6、萝卜汤:止咳化痰、除燥生津萝卜汤是冬季保健食品的首选,但是夏季喝萝卜汤也是有好处的,俗话说,多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。7、丝瓜汤:消暑利肠、去风化痰丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还...