春天,牛肉羊肉靠边站,多吃它,高蛋白低脂肪,随手炒都好吃

香菇烧鸡酱油鸡沙姜煎鸡生蚝鸡煲家常炒鸡肉春天是一个充满希望的季节,也是一个适合尝试新食材的季节。在这个季节里,让我们放下传统的牛肉和羊肉,尝试多吃一些鸡胸肉吧!相信在它的陪伴下,你的春天会更加美味、更加健康。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。如果喜欢这几道美食做法,您愿意为它点个赞...

春天,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉鲜美,低脂高蛋白,随手一做大人孩子...

推荐做法:鸡翅根新吃法前期食材准备:鸡翅根我们这里平常都叫它小鸡腿,其实它的肉质更加的紧实,今天本来打算买鸡腿的,结果没买到就买了一些鸡翅根回来,先将鸡翅根解冻,再用小刀划几刀,放到盆里加入清水把里边的血水淘洗掉。今天我们来做蒜香味的,几个大蒜拍散剁成蒜末,生姜切成片,姜片要多切一点去腥效果...

春天少吃牛羊肉多吃它,特补脾胃,好吃下饭又解馋,随手一炒真香

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,加强对脾胃的养护,健脾祛湿。都是“一年之计在于春”,春天养生,调肝胆,健脾胃,为全年健康打好基础。健脾祛湿的办法便是食疗,这两天在打扫春节留下来的存货时,看着还有一个猪肚,猪肚是猪的胃,猪肚的营养价值丰富,含有大量的蛋白质、多种维生素、铁、钙等矿物质等...

春天这肉要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋

下面,我将分享两道以猪肝为主料的美食菜谱,一道是火锅底料爆锅的蒜苗炒猪肝,另一道是菠菜拌猪肝,简单易做,香味浓郁,特别适合春季食用。推荐食谱一:蒜苗炒猪肝准备材料:猪肝300克,蒜苗适量,姜适量,葱适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,淀粉适量,火锅底料适量,食用油适量。详细做法:1.将猪肝洗净,切成薄片,放...

阳气不足有哪些表现?春季养阳怎么做?

春季气温升高,大家可以在阳光明媚的时候,多进行户外运动,多晒太阳。但运动要适度,并非量越大、时间越长越好。中老年人比较适合快走、慢跑、骑行、打太极拳、练八段锦等舒缓的运动方式。饮食有节春季少吃损伤脾胃阳气的寒凉食物,可适当吃一些温补食物,如牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、葱、姜、蒜、胡椒、大枣、桂圆等,...

春天,吃10斤牛羊肉不如多吃它,教你一个新吃法,没几个人吃过

春天到了,作为一个美食家,除了盛情邀约十斤牛羊肉外,还有更加美味、更加有营养的选择(www.e993.com)2024年11月7日。传统的豆类食物一直被推崇为春季补气养生的最佳食材,而黄豆更是其中的翘楚。除了传统吃法外,今天我将向大家介绍一个新颖的黄豆食谱——鳗鱼炖黄豆汤,这道汤独特美味,料想没几个人尝试过。接下来,让我们一起探究这道独特汤的制...

“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!

做烧饼,最重要的是火候,火大了,外面的皮就会烤焦,火小了,猪肉香味出不来。所以,火炉里的炭也经过了精挑细选。烧饼选用山里硬杂木烧成的炭,燃烧温度高,没有烟,烤的时候随时加炭,保持高温。铅山烧饼,让人咀嚼出千百年来人间烟火淳朴的味道,是铅山一个丰润圆满的传说。

春天进补,记得多吃鸭肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,好吃不上火

都不对,我认为春天进补,最适合吃这肉,它就是鸭肉。比猪肉便宜,比牛羊肉更加滋补,其中富含维生素、蛋白质等多种营养物质。最关键的是,鸭肉多吃也不容易上火,很适合春天食用。接下来就为大家分享,鸭肉的这种做法。啤酒鸭的做法用料:鸭肉、大蒜、生姜、干辣椒、青红椒、盐、白糖、生抽、老抽、啤酒、料酒、食...

春天,为什么建议少吃羊肉?多吃这3样,应季而食,别不懂吃

春季阳气初生,也是比较干燥,容易上火,容易肝旺而脾弱,医家认为,春天属木,本就是一个生发,生长的季节,所以不建议春天吃羊肉,羊肉性温,属于发物。所以春天的饮食,不宜食酸收之味,宜减酸益甘,应多食用新鲜的黄绿色蔬菜,可用甘味食物养脾气,多吃这3样,应季而食,别不懂吃。

春天吃牛羊肉不如吃它,我隔三差五必做,孩子爱吃健脾胃抵抗力强

猪肚又脆又嫩与香菇肉肉的口感很搭配,再加入些蚝油来调味,味道超级棒哟,比放肉炒还好吃,隔三差五必做,老公儿子非常喜欢,一盘根本不够吃。。。蚝油香菇爆猪肚原料:煮好的猪肚1个香菇1盘蒜3片生抽1勺料酒1勺蚝油1勺油盐适量制作:1.准备好原材料;2.烧热锅放入少许油,下...