秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
1、鲫鱼洗净用刀两面划几刀,加料酒姜片葱段腌制十分钟。2、起锅煎个荷包蛋备用,把腌制好的鲫鱼擦干水分,下锅煎至两面金黄(我用的是菜籽油不影响哦)。3、注意一定要倒开水!把荷包蛋和嫩豆腐下锅,先捞出浮沫;大火炖煮十分钟,最后加盐调味,撒上葱花即可。4、这样轻松就能做出来的鲫鱼豆腐汤超鲜美!简直不要...
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,提高免疫少生病
3、将所有材料放入炖锅(枸杞除外),再放几片姜片,加入700毫升的开水一起炖1.5-2小时,这样能够快速炖汤,避免营养流失,切记中途不要开盖子,亦无需另外加水。出锅前放入枸杞,盐即可二、山药玉米排骨汤食材:排骨冷水下锅,加入适量姜片、料酒焯水捞出洗净备用;玉米、山药削皮洗净切块备用;小葱一半挽成葱结一半切成葱花...
冬天暖身怎么吃?建议大家多吃八道补肾菜,补肾强阳,温暖过冬天
1.黑豆清洗干净,然后热锅不放油翻炒几下,炒干水分,接着倒入砂锅中,接着清洗干净红枣和陈皮,也一起放入。2.山药去皮清洗干净,然后切成小段,放入砂锅中,接着往里加入一块姜片,倒入适量的清水,再中小火炖煮三十分钟左右。3.接着把鲫鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄后,放...
气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻
1、猪骨头清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨头捞起来,用温水清洗干净控干水分。2、山药削掉外皮,清洗干净后切成小段。板栗剥掉外壳,清洗干净备用。莲子、红枣、芡实都清洗干净备用。3、将猪骨、山药、板栗和其他汤料都放入锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。煮好后,加...
...猪蹄|山药|排骨|红枣|鸡肉|黑豆|虫草花|胡萝卜去皮_网易订阅
准备食材:鲫鱼,黑豆,姜片,山药,陈皮。做法步骤:1、黑豆清洗干净,提前浸泡六个小时,再沥干水分备用。鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水分。2、锅烧热,不用放油,放入黑豆翻炒一会儿,炒干水分后盛出备用。3、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,加入足量的开水和姜片,煮至汤水变白,再倒入砂锅中。
秋天进补喝这些就对了!
做法:山药去皮切片,红枣和大枣洗净(www.e993.com)2024年9月15日。将所有材料放入锅中加足够的水,用小火炖煮1-2小时,最后加适量冰糖调味即可。10.鸡蛋银耳汤材料:鸡蛋、银耳、冰糖。做法:将银耳提前泡软,鸡蛋打散备用。将银耳放入锅中加足够的水,煮开后加入鸡蛋液,搅拌均匀,加入适量冰糖煮至熟烂即可。
卵泡发育不良喝什么汤调理
核心提示:卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄豆炖猪蹄等以辅助调理,但并不能完全依赖食物来治疗。卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄豆炖猪蹄等以辅助调理,但并不能完全依赖食物来治疗。
9月23日秋分,人的气血最“正”的时候,建议吃4种秋食,气血充盈
做法:1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净。2、莲子浸泡12小时,一定要泡透3、五味子洗净,放入茶包中4、锅中放油烧热,将鱼放入两面略煎,取出5、锅中加水,放入煎过的鲫鱼、葱、生姜、黄酒烧沸,再放入莲子、五味子,撇去浮沫,改为小火煮至汤色乳白。
山药的四种吃法,好吃又健康!
1、准备好所有的食材,鲫鱼洗净,在鱼身上抹少许盐;2、平底锅加入橄榄油,放入鲫鱼煎至两面微黄;3、砂锅水烧开放入煎好的鲫鱼;4、加入葱姜,加入白酒,再倒入去皮切块的淮山药,加盖大火煮至20分钟;5、把枸杞用清水浸泡;6、鱼汤煮至奶白加入盐,胡椒粉调味;...
炖鸽子汤不需要太多调料,只放一味就行,炖出来汤鲜味美
小结一:山药易氧化,剥皮后,必须用水浸泡(以防发黑),而有些人剥山药时会让手发痒,也可以戴手套操作小结二:只要在这汤里放一点盐,就不需要放鸡粉或味精,因为鸽子汤本身就很新鲜,如果再放鸡粉或味精,意义不大,甚至起到相反的作用,同时,炖鸽时,一定要一次加水,后期第二次加水会对味道产生很大影响...