23款菜肴推荐,美味怡人好吃实惠,做给家人吃美滋滋
做法步骤:1、冬瓜去皮切成小块,葱切末、香菜切末;2、锅内放油,油热后放入花椒煸炒出香味,直至花椒变色,捞出,煸炒的花椒油里放入葱末煸炒出香味,放入冬瓜翻炒,煸炒冬瓜直至表面变蔫,有一点点的焦黄,放入盐、酱油加入小半碗水,盖上盖,转小火,焖至冬瓜变得快要透明,烹入醋;3、用水加入干淀粉,调成湿...
冬瓜的最佳搭配,没有不可能,只有你想不到,做菜饮料甜品样样行
比如,冬瓜炖虾仁,这道菜既保留了虾仁的Q弹口感与海洋的鲜甜,又融入了冬瓜的清新与甘甜,两者相得益彰,汤汁鲜美,清爽不油腻{ysthqw}{phxz},是夏日里的一道开胃好菜。此外,冬瓜与扇贝、蛤蜊等贝类海鲜的搭配也同样出色。将冬瓜切片与海鲜一同炖煮,不仅能让海鲜的鲜味充分渗透到冬瓜中,还能使整道...
20道菜品推荐,好吃菜谱集锦,鲜香无与伦比,大口吃饭感觉真好
1、冬瓜去皮切块,生姜切丝;2、用盐、蔬果粉、生抽、番茄酱和水混合搅拌均匀,成为料汁;3、热锅入油,放生姜炒香;4、下冬瓜翻炒到表面发黄变软略带焦色;5、倒入调料汁继续翻炒到汤汁浓稠即可出锅。豆豉蒸排骨食材:肋排、豆豉、红辣椒、葱、蒜、盐、白糖、生粉、蚝油、料酒、姜粉做法1、调制...
冬瓜喝什么汤减肥
1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是一种常见的低热量、高纤维食品,其中的冬瓜具有利尿消肿的作用,而排骨则富含蛋白质。这种组合有助于促进新陈代谢,减少体内废物积累。长期食用冬瓜排骨汤可以帮助消耗体内脂肪,达到减肥的目的。但需注意适量摄入,避免过量导致营养不均衡。2.冬瓜虾仁汤冬瓜虾仁汤中,冬瓜含有丰富的膳食纤维,...
三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
一、三色炒虾仁食材:虾仁、玉米、胡萝卜、青豌豆、蒜做法:1、胡萝卜切丁、玉米剥粒备用2、用一勺料酒、一勺生抽、适量的胡椒粉腌制虾仁备用,水开后将三色蔬菜倒入锅煮3分钟,捞起来沥干水备用3、热锅少油爆香蒜蓉,倒入虾仁爆炒至变色,倒入三色蔬菜翻炒均匀,加入一勺生抽、适量盐,胡椒粉调味即可出锅...
菜贩子从不外传的15个买菜窍门,以后买菜就这么挑!真的太实用了
11、挑选冬瓜的技巧,在菜市场购买冬瓜,有青皮、黑皮、白皮等几个品种,大家在挑选冬瓜的时候,尽量挑选黑皮冬瓜,肉厚可食用部分较多,不要购买白皮冬瓜,品质不好,而青皮冬瓜的品质介于两者之间,能够买到黑皮冬瓜时,尽量不要挑选其他两种(www.e993.com)2024年9月20日。冬瓜的吃法较为简单,切成薄片入锅,煸炒一会,实际上是将冬瓜片煎一会,然后再用...
...丝瓜|口蘑|苦瓜|牛肉|鸡蛋|冬瓜|黄瓜|畜肉|海鲜|食用鱼_网易订阅
1、切好冬瓜、豆腐备用,锅中打入两个鸡蛋煎熟,切块备用,2、热锅少油放蒜末炒香,放冬瓜大火翻炒1分钟,倒入开水(一定要是开水哦)煮个几分钟3、放豆腐和鸡蛋煮5分钟左右,加少许盐、胡椒粉调味,再撒点葱花即可出锅四、黄瓜推荐食谱:黄瓜木耳炒虾仁...
减肥可以吃这几道美食,再也不怕发胖了!
食谱2.冬瓜海带虾仁汤冬瓜海带虾仁汤是一道营养丰富的减肥汤品。冬瓜和海带都是低卡路里的食物,而且含有大量的膳食纤维和矿物质。做法:虾仁则是优质的蛋白质来源。将这三种食材一起煮汤,不仅味道鲜美,还能帮助减肥。食谱3.西兰花炒胡萝卜西兰花和胡萝卜都是非常健康的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,这两种...
...鸡蛋|冬瓜|黄瓜|牛肉|丝瓜|南瓜|西葫芦|胡萝卜去皮_网易订阅
准备食材:冬瓜,虾仁,葱段,姜丝。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,加入姜丝抓匀腌制去腥。2、冬瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。3、起锅烧油,油热后放入虾仁翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入冬瓜翻炒,炒至变色后放入清水焖煮两分钟,接着放入虾仁翻炒均匀。
冬瓜+虾仁,你可以这样做,鲜滑又好吃
1.冬瓜去皮、去瓤,清洗干净,虾仁常温解冻,小葱切成小段,姜切成片,蒜切成末备用;2.虾仁里放入姜片、十三香、盐和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;3.将冬瓜切成条状,这个没有固定的尺寸,按照自己喜好来就可以,也可以切成薄片,如果切成薄片,炒的时间就短些;...