“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜
如果说做轻食还得折腾带点洋属性的草基底,卖水煮菜直接上麻辣烫烤串那套原材料就行,麻辣拌甚至连包装的成本和精力都可以省掉,因为一碗沥干水的青菜,完全不用担心汤底会不会洒出来,同时手续还简单,不用任何冷食类食品制售的额外资质,免去了不少麻烦。对于消费者来说,麻辣拌既解决了沙拉和白人饭“品类少”“...
怎么把鸡肉做得巨好吃 | 热情烤鸡肉沙拉
准备沙拉的材料。蔬菜类清洗并沥干水分。香菜要切成细细的碎末(不喜欢香菜可以不放),西红柿切片或小块,洋葱切成细长条,球生菜切成5cm大小的片。新鲜柠檬用擦丝器擦出柠檬皮屑,再挤汁。在一个大沙拉碗里将橄榄油、生菜碎、辣椒粉、孜然粉、盐、柠檬汁、柠檬皮屑,搅拌混合均匀。然后倒入西红柿、球生菜、洋葱。
减肥比较快的5道菜,加速脂肪燃烧,好吃不长肉,简单易做
4、碗中倒入一勺橄榄油、两勺减轻盐酱油、一勺蜂蜜、一勺苹果醋、一小勺黑胡椒粉搅拌均匀,这样油醋汁就做好了。5、将油醋汁淋在鸡丝上面即可,吃的时候可以将鸡丝和蔬菜拌匀,不喜欢油醋汁的话也可以直接用现成的低脂沙拉酱。豆腐皮卷菜主要食材:豆腐皮1张,鸡蛋1个,豆苗1把,胡萝卜半根,红椒半个,...
都去做这个时蔬沙拉卷????做法简单营养好吃
1.我们需要准备新鲜的时蔬,如生菜、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜等,切成细长的条状2.我们需要准备沙拉酱。沙拉酱的口味可以根据个人喜好来选择,可以是酸甜的、微辣的或是浓郁的3.将沙拉酱均匀地涂抹在一片生菜叶上,然后依次放上切好的时蔬条,轻轻卷起,使时蔬紧密地包裹在生菜叶中4.一个美味的时蔬沙拉卷就初步...
端午假期,午餐安排4道家常菜,有荤有素、营养健康,简单又好吃
分享我们一家四口的午餐,安排了4道家常菜,红焖猪蹄、虾仁藜麦沙拉、青椒炒笋干、糖拌番茄、米饭。有荤有素、营养健康,做法简单,家人们也都爱吃,一起来看看我是怎么做的吧!糖拌番茄配料表:番茄2个、白糖适量;这道菜最为简单,也是现在的应季菜,番茄正好吃的时候。把洗干净的番茄切成小块,码在盘子里,撒...
推荐5道大人小孩都爱吃的家常美食,做法简单易学,好吃又实惠,自己...
一、鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉准备食材:鲜虾仁、鸡胸肉、玉米粒、圣女果、水果黄瓜、紫包菜、苦菊生菜、红叶生菜、罗马生菜、樱桃萝卜做法步骤:1、玉米粒提前煮熟,虾仁和鸡胸肉加料酒和黑胡椒粉腌制一下,锅里热油,下鸡胸肉和虾仁煎熟盛出备用(www.e993.com)2024年10月28日。2、水果黄瓜和樱桃萝卜切片,圣女果对半切开,所有蔬菜清洗干净切小段备...
本来想应付一顿早饭,居然找到了“花小钱过体面日子”的宝藏_宠物...
推荐你们,他家免洗的沙拉蔬菜,开袋即食,一包可以吃上三顿。(可不是喊你们光吃草哦)它就是很百搭,大热天没胃口的时候做沙拉,夹午餐肉三明治,或者打个蔬果汁,有时候在家烤肉撸串什么的,还能包肉吃,总之,超级方便。给大家示范一个我的超懒人3秒钟午餐:...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
如果要水煮,那另一大神器,必然是一汁成鲜:0糖0鸡精0淀粉的“天然浓汤”,一条能兑出一锅高汤,煮拖鞋都是好吃的。再进阶一点,蔬菜别再水煮了,它们能做好多低碳水料理。比如花椰菜,除了火遍全网的无米炒饭,还能做葱油饼、披萨,统统0淀粉超低卡,幸福吃饭没负担。
嫩到掐出水的鲜核桃,香嫩脆甜,别错过
乳白色的鲜核桃仁,把这道蔬菜沙拉的颜值拉高了好几个档次,发朋友圈更好看。◎炒菜还可以用它来入菜。少量的油、西芹、鲜核桃仁一起炒。核桃过油炒后,香味更浓,鲜脆可口。加一些泡发的枸杞和枸杞水就可以了,不用其他任何调味,就有食材的天然清香味。
“植物界的唐僧肉”,清甜脆爽!
乳白色的鲜核桃仁,把这道蔬菜沙拉的颜值拉高了好几个档次,发朋友圈倍儿有面子。◎炒菜还可以用它来入菜。少量的油、西芹、鲜核桃仁一起炒。核桃过油炒后,香味更浓,鲜脆可口。加一些泡发的枸杞和枸杞水就可以了,不用其他任何调味,就有食材的天然清香味。