19款好吃佳肴推荐,有饭有菜营养又美味,给家人们做起来吧

1、蒜台切寸段,鸡蛋打散加加一点盐,内酯豆腐盒内划成块2、内酯豆腐蒸5分钟以定型(我是蒸饭时直接加的屉),等待时把生抽蚝油淀粉鸡精糖盐用水调成汁备用3、热锅,大火,倒比平时炒菜稍多的油～油热倒鸡蛋～刺啦～鸡蛋随便扒拉几下,不用完全凝固时巴拉到锅里一边,下蒜台段爆炒几下后和鸡蛋一起翻炒,稍软后...

33款菜肴推荐,舌尖上的美味好吃难忘,选择喜欢的做给家人吃吧

1、把咸鸡肉蒸熟后撕成丝,干竹笋放清水中蒸发好后切成粗丝,备用。2、将鸡丝和笋丝一同入锅,加入事先熬好的骨头汤,一起煮1小时,只需加少许盐,起锅撒上葱花即可。黄瓜虾仁食材:虾仁400g、黄瓜两根、蛋清2只、盐、白砂糖、白酒、食用油做法:1、黄瓜去皮切丁,将切丁的黄瓜和虾仁同放在盘子里;2、加...

全是峨眉当地特色!鸡丝豆腐脑儿!香肠腊肉儿!芒果双皮奶儿

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16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

1.嫩豆腐、菌菇洗净切块/丁,虾仁洗净切丁备好。2.热锅下菌菇翻炒至软,加入清水煮开。3.下嫩豆腐和虾仁煮2-3分钟撒盐及白胡椒粉等调味即可。??点评:食材多样,味道真的很鲜美,孩子小切丁,娃大可切块,植物蛋白质与动物蛋白质都有,且还荤素搭配,一锅出,方便且营养均衡～10时蔬虾仁咖喱??食材...

减肥比较快的5道菜,加速脂肪燃烧,好吃不长肉,简单易做

1、准备一张豆腐皮,将胡萝卜切丝、红椒切丝、午餐肉切细条,鸡蛋煎成蛋皮切成丝,豆苗和韭菜清洗干净。2、锅中烧水,水开加入一勺盐,放入豆腐皮煮两分钟,这样豆腐皮会更加有韧性。3、将豆苗和韭菜分别焯水,捞出沥干水分备用。4、一勺豆瓣酱、一勺蒜末、一勺酱油,小火炒出香味盛出备用,能吃辣的可以用麻辣...

巧做除夕团圆饭 健康快乐过新年

鲜豌豆预先煮熟,如果没有鲜豌豆,也可以选择速冻品,这样容易熟(www.e993.com)2024年11月5日。豆腐可以用北豆腐,也可以用豆腐皮、豆腐丝、豆腐千张等。珍菌苜蓿尖——寓意“四季常春”。珍菌可以用牛肝菌、白灵菇等,切片放中间(也可以换成其他蘑菇),旁边用绿色蔬菜围绕。鲜百合炒虾仁芦笋...

在扬州,没吃到___如同错过整个夏天

据了解,老板凌晨4:10就起床忙着熬酸梅汤、胡辣汤、赤豆汤、银耳汤等,其中,酸梅汤是按照配方熬汤配上杨梅,用白糖调味,最后加冰冰镇,现在上午9点开始营业,这些汤汤水水整桶放在井水里降温后与店里的煎笋肉锅贴百搭;东关街的聚香斋则是供应现熬的酸梅汤配豆腐脑、黄桥烧饼。

夏天,少吃大鱼大肉,多吃6道碱性菜,清热降火,提高身体素质

1、平菇、金针菇摘洗干净,金针菇切段、平菇可以撕小朵,豆腐切细条,香菜切段。2、锅中倒油,鸡蛋打散倒进去,将鸡蛋炒熟盛出备用,汤里面放入煎好的鸡蛋一起煮,不仅仅汤汁奶白,而且汤的味道特别鲜美。3、鸡蛋盛出来,利用锅底余油,倒入金针菇和平菇翻炒。

...洋葱|碱性食物|膳食纤维|芋头|芝麻|茼蒿|菠菜|萝卜|豆腐|鸡蛋...

主要食材:老豆腐1块,酱油2勺,蚝油1勺,白糖1小勺,孜然粉2勺,芝麻一勺,辣椒粉1勺,香葱2根,食用油适量具体做法1、碗中倒入两勺孜然粉、一勺辣椒粉、一勺芝麻,放入切好的香葱,锅中烧热,油热快速倒入碗中,激出孜然粉、辣椒粉和芝麻的香味。

蒸熟菜,豆腐丸子,鸡丝,小黄鱼的做法送你啦

做法:1.准备食材。北豆腐,胡萝卜去皮切成丁,菠菜焯好切成小段备用。2.把豆腐放保鲜袋中捏碎,也可以放碗中捣碎。3.豆腐中依次加入胡萝卜碎,菠菜段,木耳碎,盐,面粉拌匀。面粉的量不用太多,只是为了让豆腐粘合得更好。4.取一块豆腐,揉成球,大小可以自己决定,但也不要过大。