厨房小白也能搞定的冬瓜片美味 - 从平凡到惊艳的美食之旅
把冬瓜洗干净,削皮,然后切成薄片。这里有个小窍门,切的时候尽量保持厚度一致,这样才能保证口感均匀。你问多厚合适?差不多半个指甲盖那么厚就刚刚好。切好的冬瓜片可不能直接下锅哦,不然就太单调了。咱们先来个简单的腌制,撒点盐,轻轻揉搓,让每一片都均匀沾上。这一步不仅能去掉多余的水分,还能让冬瓜片更入...
冬瓜排骨减肥做法窍门
1.去皮切块:首先需要把冬瓜外层的一层硬表皮去掉,然后将其切成适当大小的块状,并放在水中浸泡半小时左右,以去除其中含有的部分草酸成分。2.焯水去腥:准备适量清水并烧开,加入少量食盐以及白醋,再放入切好的冬瓜进行焯水,这样能够起到一定的去腥作用,在一定程度上也可以减少涩味。二、排骨的处理方法1.清洗干净:...
冬瓜茶砖的食用 *** -冬瓜茶砖的食用 *** 和禁忌
一、选购冬瓜茶砖选购冬瓜茶砖时需要注意以下几点:1.外观:冬瓜茶砖颜色应为金黄色,表面应平整,没有破损或异味。2.气味:闻一闻,在不开封的红糖情况下,应有幽香而没有刺鼻的他们气味。3.:选择知名可靠的买的茶叶,如大红袍、六安瓜片等。二、冲泡冬瓜茶砖的做...冬瓜茶砖的食用***和禁忌,冬瓜茶砖:饮用...
冬瓜蘑菇汤减肥做法窍门
1.饮食疗法饮食疗法通过控制热量摄入来实现减肥目的,适量食用冬瓜蘑菇汤可增加饱腹感,减少高热量食物的摄入。适用于需要控制卡路里摄入量以达到减重目标的人群。2.冬瓜冬瓜富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘情况,并有助于排出体内多余的水分,从而达到瘦身效果。适合经常久坐不动、容易水肿的人群食用。3.蘑菇...
秋养肺,建议大家,多吃3样食物,好吃又健康,润肺除燥对身体好
③加入适量盐调味,倒入开水煮10分钟,冬瓜变得软烂后即可关火,加适量白胡椒粉、鸡精拌匀,再淋入适量香油即可。这3样美食,价格都非常便宜,还有很好的润燥作用,建议大家秋季常吃,保护我们的肺部,身体更舒服。觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、关注,下次见。
炖海带减肥做法窍门
炖海带减肥做法窍门核心提示:炖海带以减肥为目的时,可以将海带、冬瓜、荷叶、决明子、山楂等食材进行搭配,制作成营养丰富的菜肴(www.e993.com)2024年10月22日。炖海带以减肥为目的时,可以将海带、冬瓜、荷叶、决明子、山楂等食材进行搭配,制作成营养丰富的菜肴。1.海带海带中含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,从而达到辅助减肥的目的。海带适用于...
畅通肠道这么吃,内附家常菜食谱_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
饮食小窍门:韭菜有天然的淡淡的咸味,故需要少加盐,只加平日做煎饼用盐的一半量即可。因为豆渣比较散,如果没有全麦面粉或标准面粉,用蛋白质含量较高的饺子粉做也可以。可以加入海米碎或虾皮碎来增鲜。豆渣所占比例过高时,饼容易散,可以摊得略厚一点,做成小饼。
这些「瓜」饱腹又补水, 真适合减脂, 还对血压友好!
苦瓜去苦小窍门苦瓜去瓤、盐腌、焯水、冰镇之后可以减轻苦味,突出清香回甘,值得尝试。热量最低是冬瓜热量最低的就是冬瓜了,100克的热量只有10千卡。另外,冬瓜还有不少的谷氨酸、天门冬氨酸[1],无论清炒还是煮汤,味道都非常鲜美,特别适合做减脂餐,美味、低卡,多吃点占肚子也不用怕热量超标。
大鱼大肉吃腻了,快来一道素炒冬瓜,易做又好吃,营养又减脂
大鱼大肉吃腻了,快来一道素炒冬瓜,易做又好吃,营养又减脂生活妙招窍门2019.02.2114:49关注打开新浪新闻大家都在看男子被撞后20元私了颅内出血浑然不知471万热多方回应女子举报被丈夫多次家暴434万大连地震393万女子撑伞骑车被卷入货车底不幸身亡381万大学生每个月生活费1500元够吗346万外交部回应...
入秋后,吃冬瓜豆角不如它,随手一做,脆爽可口,不懂吃可惜了
4、接下来将腌制好的黄瓜挤干水分放入碗中,然后倒入调好的料汁,腌制两个小时即可食用。黄瓜腌制的时间地越久,黄瓜就会越入味越好吃。打开网易新闻查看精彩图片这样做的酱黄瓜爽脆可口,香辣开胃。我家每次来客人都会做,颜值高又下酒,做法简单易学,喜欢赶紧试试吧。