立夏后,少吃春笋香椿多吃瓜,营养好吃还不贵,简单一做真鲜美

三、丝瓜推荐做法:蛤蜊丝瓜汤准备蛤蜊、丝瓜、蒜瓣、香葱、食盐、料酒、胡椒粉、食用油。1、蛤蜊放入水中,加适量食盐、食用油浸泡一会儿吐沙。丝瓜去皮洗干净,切成小块,蒜瓣去皮切末。锅里加入清水,放入蛤蜊、料酒,大火煮开,等到蛤蜊全部开口后捞出,沥干水分。2、锅里倒入适量油,烧热后放入蒜末爆香,...

老祖宗传下来的“灭火汤”,建议一周喝3次,消火清燥,全身舒畅

4、炖好的汤,你可以根据自己的口味加点盐调味。如果你喜欢清甜的口感,也可以不加盐,直接喝。我个人就特别喜欢不加盐的,感觉这样更能喝出食材本身的鲜甜味。五、竹荪丝瓜汤——润肤降火食材:竹荪、丝瓜、鸡蛋做法:1、竹荪泡发,切小段;丝瓜削皮切小段;鸡蛋煎成饼切小块。2、锅中油热,下入丝瓜炒软,倒入...

这3种丝瓜的家常做法,比肉还好吃,营养解馋,我家一周要吃5次

第一步,先提前将蛤蜊放入清水中,滴入几滴食用油,将其体内的土沙吐干净。第二步,将丝瓜清洗干净后,削皮,切成滚刀状,放在一边备用。生姜清洗干净后,切成姜片,放在一边备用。第三步,取出一个砂锅,砂锅中倒入适量的食用油,油温五成热,将丝瓜倒入到砂锅中,将其翻炒。第四步,炒至丝瓜微微发软,即可倒入清水,开...

建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好

此外,对于上了年纪的人来说,还可以用黄瓜做面膜,将其切片后平敷在脸上,还能帮助改善皮肤状态,让皮肤更加弹性有光泽。4.丝瓜丝瓜不仅含有丰富的维生素、膳食纤维以及胡萝卜素,其叶酸、维生素等营养成分也很多,不仅可以用来炖汤,用来炒菜也是非常不错的,对于中老年人来说,饭前适当喝一小碗丝瓜汤,还能帮助刺激食欲,...

深秋不吃瓜,百病容易发!深秋吃三大瓜,胜过虫草花,拿走不用谢

挑选丝瓜时,我总是特别注重新鲜度。我会选择那些表皮光滑、色泽鲜亮、没有斑点和腐烂的丝瓜。这样的丝瓜不仅口感好,营养价值也更高。每次买到新鲜的丝瓜时,我都会迫不及待地开始烹饪。丝瓜炒肉、丝瓜汤、丝瓜煎蛋……每一种做法都能让我和家人感受到丝瓜带来的美味和健康。

“海中刺客”!美味势不可挡!

1.丝瓜洗干净刮去皮,切成片(www.e993.com)2024年11月3日。2.肉切片,葱姜切末,鸡蛋打散备用。3.放少许油,油热后下肉片翻炒,加少许醋和生抽,下入葱姜。4.翻炒丝瓜片,加盐,直到丝瓜半透明断生。5.加入两碗开水,大火烧开,等汤水沸腾后,加入打散的蛋液。6.加入一大勺海胆卵搅拌均匀,加入几滴香油即可出锅。

夏季多吃2瓜,解热消暑营养好,2种做法真简单,出锅就是美味!

第一步:把丝瓜去皮洗净切成丝瓜片。第二步:可以干烧砂锅中,加入少许花生油,放入小葱末炒香,倒入切成薄片的口菇煎至稍微发黄,倒入丝瓜片煸炒均匀,加入适量的开水,大火烧开,稍微炖2分钟,让丝瓜熟透。第三步:把虾肉剁成虾泥,加入胡椒粉、蛋清、淀粉以及少许盐拌匀,把做好的虾滑用刮刀舀入丝瓜汤中,小火慢慢炖...

立夏前吃瓜,身体顶呱呱!养护血管有一手,几块一斤味道好,避病一...

做法:毛豆冷水下锅煮熟,丝瓜切滚刀块。起油锅,下入蒜末和辣椒炒至变色,放入丝瓜,加少许水大火炒至断生,然后加入煮熟的毛豆以及少许盐、白糖、胡椒粉、蚝油、香油,炒至成熟即可出锅。桑叶丝瓜汤桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效,它还含有多种生物碱、氨基酸等成分,可辅助降糖、控脂、调血压;荷叶能清...

厨娘教你做丝瓜汤,用对水才是关键,好吃又好看,食欲大增

煮丝瓜汤的家常做法第一步,我们首先把准备好的丝瓜洗干净,削去表皮,切成片,准备一个碗,把丝瓜放进去。之后加入适量的清水,把它浸泡起来,同时把葱和姜都洗干净切成小片,接着往锅里加入适量食用油,把葱姜放进锅里,之后再加入八角用小火煸炒,等炒出香味之后就可以加入适量清水,用大火煮开。

天热丝瓜这样做,汤浓味香,简单好吃,让这个夏天白起来!

做法:1.甘草、肉片、加高汤、清水,煮沸,转文火煲30分钟。2.丝瓜去皮,切块备用。打开网易新闻查看精彩图片3.加入丝瓜。4.转旺火煲10分钟,最后加盐调味即可。打开网易新闻查看精彩图片经常做给家人吃,营养搭配俱佳,比鸡汤更加鲜美,不知道你们有没有喝过此汤呢?这道菜的做法很简单,学会受益一生。