家常凉菜果仁菠菜 几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌...
家常凉菜果仁菠菜几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌上的一道健康小菜,爽口解腻,回家赶紧试试吧!2024-08-125520|05:11圆白菜炒肉沫这样做的包菜不仅清甜可口还巨下饭,搭配肉沫一起吃嘎嘎香!脆爽可口一盘都不够吃,喜欢吃包菜的朋友们赶紧试试吧!1评论2024-08-082.0万|08:40不会失败的...
果仁菠菜怎样吃减肥
果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。没有果仁菠菜怎样吃可以达到减肥的效果的说法。果仁菠菜一般可以直接炒着吃、凉拌吃等,但是单纯通过吃果仁菠菜,并不能起到减肥的作用。果仁菠菜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质成分,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质...
...南瓜|菠菜|茄子|豆腐|白菜|萝卜|花生仁|红薯基因_网易订阅
3.凉油下花生仁,小火炸熟,捞出控干油分,喷洒少许高度白酒可以有效保持花生仁脆爽,切碎备用4.菠菜攥干水分后,根据自己喜好的长短切段,将花生仁放入,加入1勺蚝油+1勺糖+1勺醋+1勺辣椒油搅拌均匀5.圣女果切成片,围成一圈6.放入拌好的菠菜,一碗清爽又好吃的果仁菠菜就做好了芝士焗红薯1.红薯洗干净...
它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
1、准备食材。将菠菜去根后洗净,胡萝卜去皮后切丝,将两者分别放入开水中焯烫变软后捞出。沥干十分后随意切两刀,再加入适量五香粉和食盐调味。2、在菜碎中打入1个鸡蛋,放入适量的面粉和即食麦片,充分地搅拌均匀。3、将混合均匀的菠菜菜团用手整理成小馒头状,然后放入蒸屉中蒸制20分钟即可食用。4、用热油...
它有“长生果”的美誉,美味的新吃法给你,好吃得停不下嘴,爱了
推荐吃法,果仁菠菜。这是一道凉拌菜,开胃好吃,下饭下酒。做法:1花生粒准备好,放进锅里来炒熟,备用。2菠菜清洗,然后放进锅里把它焯熟,捞起,沥干水分,放进盘子里,如果菠菜长,可以切段。3准备调味料,葱姜蒜切碎,放进锅里爆香,倒在菠菜上,加入盐,醋,味极鲜,生抽,一点辣椒油,拌均匀即可,最后把花生米...
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
果仁菠菜食材:菠菜1把,花生米适量,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,醋1茶匙,生抽半茶匙,油、鸡精各少许(www.e993.com)2024年10月8日。做法:1.锅里水烧开,加几滴油,放入清净干净的菠菜,大约焯1分钟捞出,过一遍凉水。2.蒜切末。3.锅里倒油,将花生米放进去,小火炸熟捞出。
平时要多吃菠菜,不炒不拌不做汤,补铁又补钙,超好吃
导读:平时要多吃菠菜,不炒不拌不做汤,补铁又补钙,超好吃哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后,菠菜营养价值丰富,一年四季我们都要多吃菠菜提高免疫力,增强抵抗力。菠菜一般用来凉拌做成果仁菠菜,做汤,炖菜,做馅等等!今天老左就用菠菜给大家分享一个菠菜鸡蛋蒸饺,一次至少能吃一盘。
天热不想炒菜,教你做果仁菠菜,简单一拌就上桌,开胃又下饭
夏天用水果做甜品低脂又消暑,换种吃法老少皆宜7月26日23:48菜谱甜品水果我家早餐不用出门买,自己做,营养美味一点不少,荤素搭配吃得香7月26日10:55菜谱早餐2暑日懒人版下饭菜,麻辣龙虾尾炒合菜今天07:21菜谱下饭菜麻辣4好好的款待自己——我家的一日两餐(302)7月26日20:07菜谱36乔治真的不...
小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...
春季不要放过这道菜木耳果仁拌菠菜清凉爽口美颜又清肠!
放入蒜末、泡椒、盐、味精、生抽、醋、香油。打开网易新闻查看精彩图片如果方便撒点黑芝麻。打开网易新闻查看精彩图片或者放几粒煮好的花生米。用筷子拌匀。打开网易新闻查看精彩图片一盘漂亮的凉拌菠菜就完成了。打开网易新闻查看精彩图片如果熬点花椒油浇在蒜末上味道更佳。