冬天干燥,少吃油腻的食物,推荐八道清淡的家常菜,营养不上火

一、山药胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,山药,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将排骨、胡萝卜、山药和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上...

气血不足百病生!建议中老年人:少吃红枣花生,多吃这8道菜

七、番茄牛肉汤食材准备:牛肉300克、番茄2个、洋葱1个、姜片、料酒、盐、胡椒粉适量做法:1.牛肉洗净切块,冷水下锅,加入料酒,水开后煮3分钟,捞出洗净。2.番茄洗净切块,洋葱切丝。3.锅中倒入适量油,放入姜片、洋葱丝炒香,加入番茄块炒出汁。4.放入牛肉块翻炒均匀,加入适量清水,大火...

天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足,温暖过冬

七、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,枸杞子,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜丝、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮五分钟。3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟...

天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟煮熟。最后加入食盐调味,煮至入味后,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。六、番茄土豆炖牛肉准备食材:牛肉,番茄,土豆,冰糖,八角,姜片,大葱,干辣椒。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和大葱去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、番茄表皮撒上...

热辣滚烫!赣州菜好吃到不像样儿了!

醋果子炒大肠!牛肉汤!三鲜粉!三杯鸡!米粉鱼!小炒鱼!板鸭!米果!豆巴子!薯包芋包!...如果要来一段报菜名三天三夜都报不完↓↓↓赣南客家菜“十大名菜”醋果子炒大肠“醋果子炒大肠”雅称“炒东坡”。取猪大肠洗净切成段,用本地的一种特殊酸菜即醋果子作为主要配料,再加其它佐料爆炒而成,其特...

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

二、冬瓜牛肉汤准备食材:牛肉,冬瓜,姜丝,蒜末,香菜(www.e993.com)2024年11月7日。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。冬瓜不用去皮,清洗干净切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入姜丝和蒜末炒香,再放入冬瓜翻炒一会儿,炒至断生后加入适量清水煮开。

松江大学城六期吃什么?这份美食指南请收藏

推荐菜:糖醋里脊、风味茄子、玉米烙、白灼基围虾营业时间:10:30~22:00,可堂食、可外卖哦!犊家牛肉汤这家店的牛肉粉丝汤是招牌,每碗牛肉汤都熬制了12个小时,真材实料看得见。小碗牛肉面15元一份,不仅价格实惠,分量还足。地址:松江区广富林街道三新北路1800弄6号楼...

好吃减脂的西红柿推荐

番茄炒蛋是一款低脂、低热量的传统家常菜,主要食材为番茄和鸡蛋。这道菜肴不仅美味可口,而且富含维生素A、C以及蛋白质等多种营养素,适合减肥期间食用。3.番茄牛肉汤番茄牛肉汤以番茄和牛肉为主要原料制成,具有浓郁的番茄风味和肉香。该汤品含有丰富的蛋白质和铁质,能够提供能量并促进新陈代谢;同时其低脂肪含量也...

冬日食补,营养好吃又暖身

一、南瓜牛肉汤准备食材:南瓜,牛肉,姜片,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐和红薯淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。南瓜削掉外皮,清洗干净切成片。2、起锅烧油,油热后放入南瓜翻炒均匀,炒至稍微变色后放入足量的清水煮开。3、南瓜煮软之后,放入腌制好的牛肉,牛肉煮熟后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入...

一年会员费260元还红到出圈,山姆到底有什么值得买?| 这篇文章会...

除了常规爆品瑞士卷、麻薯面包、草莓蛋糕等等,来看看烘焙区又上新了什么好吃的吧??。芝士丹麦酥??:39.9元/6个如果买回去凉着吃,它就是普通软软小面包,有淡淡的芝士味道。但是!如果你用烤箱或者空气炸锅复热,就会发现加热后的它,简直和之前判若两包——从颜值、口感、到味道都大升级。