夏天流汗多,多吃这4道高钾菜,精神足睡得香
2022年7月21日 - 新浪
做法:买来已经泡发好的海带根,清水浸泡半小时左右,反复清洗干净,入锅煮熟捞出过冷水后控净水分切成菱形小块。大蒜去皮洗净切片撒入海带中,加入捞汁,以没过海带根为宜。将所有食材一分为二,一半只用上捞汁腌制2小时即可食用,适合老人和孩子们吃。另一半加入一包泡椒腌制,适合能吃辣味的人,上桌的时候可以加点...
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喝酒时,这菜可不要当下酒菜了,8成人都吃过,你中招了没?
2020年8月30日 - 网易
1.葱和姜切丝2.海带根切块3.豆腐切块4.锅烧热,放入葱,姜5.放入海带根翻炒6.加入豆腐7.加入生抽8.十三香9.盐10.鸡精烹饪小贴士:选购技巧1、干海带褐绿色或土黄色的干海带是比较正常的颜色。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。干海带是含碘最高的食品,同时还含有一...
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